TomQ

[...] piłka nożna , rower około 60 minut 3 razy w tygoniu i inne takie rekreacyjne :) A na następny miesiąc dojdzie już siłownia 3 razy w tygodniu . I od razu wrzucam moje normalne zapotrzebowanie w dni bez siłowni i z siłownia :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cb7a7578f9d04c7db33bdd6c494168f3.png Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-24 10:18:22

TomQ, Anubis, chciałem tylko powiedzieć, że coś słabo wypadacie w rankingu miesiąca %-) malolat Ty nie jestes tu od oceny ;-) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2013-02-24 09:36:08

moze byc Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-24 10:42:31

napisz co zjadasz przykladowo w ciagu dnia, tylko dokladnie napisz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-24 13:26:14

dodaj do tego pojedyncza forme kreatyny Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-24 13:36:05

najlepiej jakbys zapytal w kuchni dietetyka ile wychodzi dziennie z tego kalorii Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-24 13:43:36

wtedy wrzuc sobie jakies warzywko;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-24 13:44:22

Dzięki za zainteresowanie tematem. Prawdopodobnie zakupię Maca Swansona, które podrzucił TomQ, chociaż znalazłem podobny preparat tego samego producenta i chciałbym Waszą opinię o nim poznać: Swanson Horny Goat Weed Complex (Horny Goat Weed 500 mg, Tribulus terrestris L. (aerial) 300 mg, Maca (Lepidium meyenii) 250 mg, Mucuna pruriens 36 mg, [...]

zamien na sztange Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-24 22:25:57

lekkoatletyka lub kosz bedzie si;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-24 22:55:57

za malo biala nadal. minimum 160-180g Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-25 17:29:14

635,05 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-25 17:35:26

amok zamien na redweillera z olimpa i bedzie si http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_RedWeiler-opis28065.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-25 18:59:57

a skad wiesz, ze w ogole bedzie ci potrzbny?;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-25 19:08:33

pewnie dlatego spotykasz sie z taka reakcja, bo wszystko juz jest napisane w serwisie;-) wystarczy poczytac tematy ktore juz sa przyklejone na samej gorze danego dzialu. poza tym nie napisalas o sobie nic, bez ankiety trudno jest pomagac. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-26 14:44:55

Dokladnie jak Tomq ;-) I tak przerwy rób do 2 minut- tak przynajmniej się staraj ;-)

IneTheEnd i peepeek za pomoc merytoryczna w dziale otrzymuja po 250zl do wykorzystania w suplach activlaba po cenach znajdujacych sie na activlab.pl:-) do jutra czekam na wybrane produkty i dane;-) bawcie sie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-26 17:36:45 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-26 17:36:57

Dobra, chvj. To jest zbyt piękne żeby dalej się kłócić z BPL-q. Więc wybacz stary, tylko nie przyp*****laj się, proszę... %-) };-) Tomq - podam Ci około 19 ;-) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-02-26 17:37:56

wegli glownie a gdzie ten trening? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-26 17:40:03

ankieta zadecyduje czyj etat sie zwolni Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-26 17:45:27