gplc Jaki konkretnie produkt z gplc stosowałeś i jak wspominasz w porównaniu np do zwykłej argininy? może ktoś jeszcze podsunie jakiś "pomper" który jest teraz na wyższej półce? Zmieniony przez - auxen w dniu 2012-05-30 01:18:07 Zmieniony przez - auxen w dniu 2012-05-30 01:37:19
Marcin co do spozywania 50g BCAA to tu jest mini test zrobiony przez TomQ mozna poczytac jakie sa za i przeciw http://www.sfd.pl/Mini_test%2C_50g_BCAA_dziennie_przez_8_tyg%2C_spostrzezenia-t860097.html co do Twojej sylwetki to miesnie na brzuchu sa i nawet sie pojawiaja tylko widac ta lekka warstwe tłuszczu która ciezko jest spalić , powiem ci ze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Panowie póki jest taki temat a wy macie po kilka/nascie tysiecy postów. Dlaczego jeśli dałem pwoeidzmy soga dla tomq nie moge już dac dla rutkowa albo remika(przykład) ?? Przecież powinno się każdego nagradzać a tak to torche ograniczony jestem ? :))
Zależy jakie masz podejście. Kiedyś też tylko stawiałem na WPC bo tanio i w ogóle, jadłem z K** 100% whey (żeby nie było, że antyreklamę robię), cena była 35zł za 750. Ale teraz mam inne podejście - wolę dopłacić i jeść coś na prawdę smacznego i z dobrym składem. Obecnie wcinam PEAK Delicious Whey Protein 2260g polecił mi TOMQ-MAG z działu z [...]
DAA 3g przed snem b6 300mg dziennie w 3 porcjach inhibit e, 1 kaps przed snem tutaj jeszcze dodam, ze chodzilo mi o 100mgx3 dziennie, bo mozna z lekka wywnioskowac ze chodzi o 900mg ed
zerknij na sklad attacka- i sie nie podniecaj, bo ci zylka peknie. smialo styka po treningowo tylko, a dodajac mono mniej straci stacka a efekt bedzie taki sam Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-01 08:48:51
po treningowo tam powinno byc;-) dt zestaw ze sciteca, a w dnt styka mono. i po raz drugi ci pisze byc sie nie podniecal. bo widze ze w kazdym temacie to robisz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-01 08:49:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wojtek juz pisalem bys sie nie udzielal, bo za duzo nie wiesz. 3-4kg co 2 tygodnie? chyba fatu. nie pisz nic w tym dziale juz. czytaj tylko. Ja akurat tyle przytyłem NIE FATU tylko mięśni
Jako ze w tym temacie Panowie Remik i Tomq poradzili mi ostanio bardzo dobrze , zrobilem w styczniu cykl na mesmorph i clout i bylem zadowlony , chcialem zasiegnac ponownie opini , chce zrobic cykl na produktach controlled labs : green magnitude , white flood , purple wrath i blue up, myslalem zeby polaczyc to w taki sposob , w dni treningowe rano [...]
a faktycznnie%-) j/w tez raczej solo bym wolal poskladac, fakt, ze wyjdzie drozej, ale bedziesz mial 100% pewnosci, ze masz takie ilosci poszczegolnych subst. jakie sobie sam ustalisz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-04 05:42:09
a jak%-) stary w 3 dni zwiedzilem swidwin, kolobrzeg, koszalin, mielno i szczecin%-) i zjadlem pare hamburgerow tylko%-) hehe to sie nazywa hardcore%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-04 11:50:55
a jak%-) stary w 3 dni zwiedzilem swidwin, kolobrzeg, koszalin, mielno i szczecin%-) i zjadlem pare hamburgerow tylko%-) hehe to sie nazywa hardcore%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-04 11:50:55 i straszyłeś dzieci na plaży
a jak%-) stary w 3 dni zwiedzilem swidwin, kolobrzeg, koszalin, mielno i szczecin%-) i zjadlem pare hamburgerow tylko%-) hehe to sie nazywa hardcore%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-04 11:50:55 i straszyłeś dzieci na plaży eeeee chyba sprzedawcow w mcdonalds%-) bo pogoda typowo na popijawe tylko8-) ale ok, nie wiem czy zauwazyles, ze [...]
tylo rano, w dnt po treningu zamiast wieczorem i git ale twoj wiek troche nie za bardzo jak na kreatyne Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-04 13:09:20