Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
i po konkursie :-D z przyczyn technicznych Tomq wrzucil pytanie za mnie jakiegos wirusa dosatalem przy sciaganiu programu jak widac ACTA nie próżnuje %-) gratuluje wygranym :-) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2012-01-25 00:20:42
mam predyspozycje genetyczne do nabierania masy mięśniowej i wiem że jak wejdę na kretkę to mimo treningu stricte siłowego obwody pójdą, a nie chcę startować ważąc 100,5kg z gośćmi ważącymi po 110 kg, dlatego chciałbym się zmieścić w 98,5-99,5kg :) Same aeroby myślisz że starczą TomQ?
mysle, ze tak, pilnuj diety przede wszystkim, jak bedzie szlo do gory za szybko to obetniesz wegle i bedzie git:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-25 13:10:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Panowie co proponujecie, na wiosenny cykl ;-) Proponuję poprawić kondycje pod testy sprawnościowe ;-) Oczywiście zrzucę lekko wagę ale to jak będzie żarcie ok to poleci. Mam w domu już BCAA Drink, puszke małą innej firmy, leucytyne ;-) Pewnie pójdzie BCAA i coś do tego ;-)? dajcie jakiś zestawik do 250 %-) Najlepiej Tomq
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/41a8c4e310e8486ca524678cdf8aa41a.JPG ###################################################################### ECONO v2 10-04-13r. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/212cb35a49734f0a94e4b88343b670fb.JPG PLUS v2 10-04-13r. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/36efe403062c4a608ad826547dcf1952.JPG Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-11 12:47:30