Czy chodziło Ci o: "tom"?
witaj. jaki charakter ma bol? piecze, szczypie, pali, kuje, czy bardziej tępy, jak gdyby trudny do zlokalizowania ect?A o czym mogą świadczyć objawy typu szczypanie i pieczenie dokładnie w tej okolicy?? Pytam bo często mam takie objawy głównie w lewym łokciu szczególnie po podciaganiu sztangielek do brody
Od znanych kulturystów bym nie brał itp celebrytów, na forum masz sporo osób jak, koniu, flex, tomq, oxytone, domer, hubert, bpl-g, ronie220.
dokładnie jak Tomq jeżeli nie ma ściemy to jest ten z geraminą
ja jak najbardziej widze sens dokladania obciazenia nawet na 5-8 ruchów;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-08-21 16:27:00
jest w tym dużo prawdy o czym pisze TomQ :-)) smaczne jedzenie, przygotowane tak jak sie lubi i mozna jesc i jesc... różne rodzaje mięs, nalesniki, dania na slodko itd jest tego na prawde masa :-)
witaj. jw zdecydowanie kolagen z glukozamina bedzie duzo gorsza opcja;-) samo chrupanie czy strzelanie w stawach moze oznaczac niekoniecznie problem w samym stawie a dotyczyc chocby mięśni, ktore dany staw zaopatrują i są poprzykurczane lub wystepuje dysbalans w ich sile, co prowadzi do zmiany plaszczyzny pracy stawu i efekt przeskakiwania czy [...]
niestety nawet przy niskim za duzo nie da;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-08-30 17:48:20
no to spoko;) bez klopotu mozna tak zrobic, kontynuj po 5g dziennie branie i bedzie spoko kreatyna powinna nawet nieco pomoc z regeneracji Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-09-02 22:47:50
Jeśli chodzi o czysty izolat to godny polecenia jest extensor, natomiast co do trądziku to TomQ idzie dobrym tropem wysoka podaż białka w diecie a nie sam fakt że jego część pochodzi z odżywki może powodować Twój problem.
moze 6-8 treningow pod rzad? i przerwa?%-) może mowa o 1-2 dniowej %-)
Z forum np TomQ, flex, hubert, rion, ronie, georgu, domer, koniu, wirda.
witaj, tyrozyna faktycznie moze miec takie dzialanie zwlaszcza w ilosci 3g lyknieta przy obecnosci 200mg kofeiny, jednak jest to tylko dzialanie dorazne, ktore ma wspomoc diete i treningi, bez odpowiedniego schematu odzywiania i treningu niestety rowniez nic nie pomoze, tutaj trzeba zadzialac holistycznie O jakim działaniu piszesz bo tu z kolegą [...]
przeczytaj poniższe tematy i zrobisz że nie to co Ci potrzebne to odżywki tylko jak wspomniał Tomq prawidłowe odżywianie i trening http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI__-t969992.html by maniak7000
osobiscie nie jadlem tych produktow, jednak analizujac sklad bardziej bym celowal w produkt nr 2 ze wzgledu na dodatek vinpocetyny stosowałeś winpocetynę? ma to w ogóle sens? jest dostępna u nas na receptę. Z doświadczenia wiem, że pacjentom słabo pomaga na ich dolegliwości
To nie jest gotowy produkt ;) widzialem o bardzo podobny skladzie gotowca:-)) a jak nie gotowiec, to po co 75mg maltodekstryny?%) Nom jest duzo bardzo podobnych produktow co inspiracje mi daly do wlasnego produkt pompy :D Zeby wieksza pompe dostac? Zapomnialem napisac zeby brac okolo 1.5 h przed treningem. Bo maltodextryna wiaze wode okolo 1 g / [...]
[...] tkanki miensiowej, to nigdzie nie spanie:) jedynie zejdzie z Ciebie woda jezeli masz tendencje do lapania wody na cyklu mono. co do stosowania kreatyny na redukcji ma to swoje uzasadnienie ze wzgledu na to, ze kreatyna dziala rowniez jako antykatabolik czy pomoze zachowac sile mieśniowa;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-09-20 12:39:32
Youtubecn11: Ostatnie studia pozytywnie pokazuja o HMB. I sam czuje ze lepsza regeneracje mam po hmb TomQ: dzienki za info i odpowiedz!:) Zmieniony przez - Stefanski w dniu 2016-09-21 20:41:21
kolego nie reklamujemy obcych serwisow na sfd;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-09-22 10:37:45
@TomQ-MAG Pisaliśmy z tydzień temu na fb na twoim profilu :) Wracając do odpowiedzi. Wpadłem w lekki mętlik czyli robić w końcu 4 serie w sumie na klatkę a na barki to 3 serie czy 2 ćwiczenia po 3 serie ? Okej zrobię małe rozeznanie co do ćwiczeń nóg i postaram się stworzyć jakiś plan z 2 treningami naprzemiennymi i dam do oceny :)
no ja niestety bralem stimula i dzialal na mnie bardzo zle;-) dostawalem palpitacji dziwnych, takich, ze nie moglem zrobic treningu, dlatego osobiscie bym unikal Mozna wiedziec jakie dawki brałeś?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
