TomQ

Taaa ... Tomq uważaj żebyś bana nie dostał, bo teraz jest tendencja, że ten kto żąda sogów zostaje definitywnie zbanowany

a ja napalilem tak wcentralnym, ze w domu jest szarowka spadam ogarnac ten syf Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-10-24 16:02:31

TomQ to powazny grzech, nie ujdzie Ci to płazem ...

tak. choc mozesz zrobic tak, ze najpier lykniesz bcaa a po 10min wypijesz izotonika. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-10-24 18:57:02

zaraz sie przejde do dziennika tylko zainstaluje wtyczke od 7 nagraj film i poprob foty Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-10-24 19:06:30

TomQ-MAG, dzięki za zaproszenie. Jeszcze tu u was nie byłem. Poczytam sobie jakieś tematy...

[...] się wyspany. Obecnie byle stuk w nicy budzi mnie co negatywnie wpływa na regenerację. Przeglądam ofertę w sklepie SFD i prócz białka jakieś ZMA chyba zakupię ale nie olimpa. Może jakieś innej firmy . TomQ - dokładnie nie przyspiesza zaśnięcia ale poprawia "głębokość" snu. Czułem się bardziej wypoczęty czego obecnie mi brakuje.

[...] mowa to ja tam prowadze kasting jak ktos mi sie podoba to akceptyje, jak nie to niech gkabulski-witam w naszych skromnych progach spadam sprzatac http://www.sportfan.pl/artykul/4470/american-dream-bez-koksu-nie-da-rady-wideo dobry art Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-10-25 09:48:15 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-10-25 09:49:10

[...] w rzucie moneta mamy los... zalezy kto jak mocno obroci moneta i ile ruchow zrobi, czy bedzie to liczba parzysta czy nie. A w pociagu masz rozkladowke i moze byc tak ze w ciagu godziny przejada 2 pociagi w jedna strone a w druga 3. Ale to tak na moj leb, nie umiem tego wytlumaczyc inaczej. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-10-25 15:01:46

student za ile ta aakg? zaraz bede gral w NFSa wkoncu sobie zalatwiem, ale i tak kupie PS2 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-10-26 21:26:09

Dzień dobry Polsko 1111 Tomq za 5 dyszek Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-10-27 05:51:35

Helssing - zobaczymy jak to będzie TomQ - powoli, powoli do przodu. Wodyn - tak jest Russell - Dzięki, dzięki Bracie

Tomq na czym lecisz ??

Dokladnie by ci wyskoczyla taka w majtaskach i jak tu cwiczyc... na obiadek bede mial rybke w sosie koperkowym Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-10-31 14:51:29

[...] i może jeszcze melatoninę. Mam nadzieję, że zestaw pomoże w lepszym regenerowaniu i jakości snu. Dzięki za linki do ciekawych artykułów. Troszeczkę czasu zajęło przeczytanie ale wnioski wyciągam i będę stosował w praktyce. TomQ - dzięki za info. Spróbuję coś innego shota lub jak polecasz white flooda. Szajbus - dzięki, odwiedzę i skomentuję.

[...] Zbyt niska podaz weglowodanow prowadzi do oslabienia i dekoncentracji. Nie wystarczy lapac za prekursory i miec trening bajeczny bo wiadomo, ze cale zycie nie bedziesz czegos wcinal. Massacra dobrze sie nadaje dla tych co potrzebuja rowniez zastrzyku weglowodanow. A tak btw to nakieta dzialu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-11-01 10:33:16

TomQ - tak juz, to byl krotki cykl 4-5 tyg mam nadzieje ze bedzie si

Przyczyna są pewnie "zbyt mała ilość węgli" tak jak to powiedział tomq.Postaram się zwiększyć ilość przed treningiem.PePoNeNt Sog dla ciebie za odp.Oby każdy admin takie odp dawał jak ty.Połowa ludzi potrafi sie tylko naśmiewać z tych którzy potrzebuja pomocy udzielajac głupich komentarzy.A jeżeli maja racje to mogli by to powiedzieć w [...]

tylko uwaga, bo mi po aakg cala krew odplywa w .... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-11-03 17:01:06

elo tomq