Taekwondo

Czy ktoś podejmie się organizacji i przeprowadzenia pokazu TAEKWONDO w sobotę tj. 24.09 w Warszawie???? wiem, że czasu mało ale takie życie. Kto się podejmie??? proszę o kontakt 792 840 927 Najlepiej jeszcze dziś...dzwonić bez względu na porę.

Na KK kontuzji dużo ale były to przede wszystkim stłuczenia. Głowa mało cierpiała. MT bardzo mi się podoba, ale gdy ja zaczynałem KK to MT leciało tylko w telewizji. Nie było jeszcze trenerów, a KK w Polsce było znane i stało na wysokim poziomie. Zresztą pamiętam kiedyś powszechną opinię, że KK jest bardzo twardym, dobrym stylem w samoobronie. W [...]

Witam.Chodzę na siłownię od miesiąca. Oto mój plan ( pisze pomijając rozgrzewkę, nie znam nazw wszystkich ćwiczeń i przyządów więc przepraszam za prosty język ) Ogólnie : 2 ćwiczenia na plecy , 15 powtórzeń , 2 na klate po 15 powtórzeń , 2 na barki po 15 powtorzeń , 2 na nogi po 15 powtorzen , 2 na triceps po 15 powtorzen i 1 ćwiczenie na biceps [...]

Dzień dobry, posiadam suplementy i odżywki: 2x CWS SFD 840g, PURE CREATUNE SFD 250g,2WPC PROTEIN PLUS V2 750g SFD, COMPLETE PROTEIN PLUS 750G SFD i witaminki OLIMP wita-min multiple sport(chelaty) zastanawiam się jak zrobić z tych suplementów cykl i chciałbym się zapytać które było by lepsze białko na trening(3h kickboxing i taekwondo) a które na [...]

Tak, chciałem dodać ale mnie wyprzedziłeś :) trenuje tylko SW plus ogólno rozwojowe treningi 2 w tygodniu co daje razem 4 treningi na tydzien. Na razie jest w planie, bo SW treningi ruszają od połowy października. A staż mam roczny(Taekwondo plus ogólno rozwojówka).

Co sądzicie o takim planie: Poniedziałek: -Przysiady z sztangą na barkach -Podciąganie się na drążku szeroko -Wyciskanie Sztangi ławka poziom -Wyciskanie sztangi z klatki -Pompki na poręczach -Uginanie ramion z sztangą stojąc Środa: -trzymanie statyczne ze sztangą -unoszenie nóg w zwisie -skłony ze sztangą na barkach -wyciskanie sztangi do szyi [...]

Zapraszam na treningi koreańskiej sztuki walki Tang Soo Do w Warszawie. Prowadzący: Marek Czapka II dan TSD i I dan taekwondo tel. 663502844 e-mail: [email protected] Zapisy i informacje drogą mailowa lub telefonicznie. Zajęcia będą się odbywać w: - Poniedziałek - 18.00.-19.00. - Środa - 18.00.-19.00. Pierwszy trening 3 października [...]

Powstaje też sekcja w godzinach popołudniowych: Prowadzący: Marek Czapka II dan TSD i I dan taekwondo tel. 663502844 e-mail: [email protected] Zapisy i informacje drogą mailowa lub telefonicznie. Zajęcia będą się odbywać w: - Poniedziałek - 18.00.-19.00. - Środa - 18.00.-19.00. Pierwszy trening 3 października 2011 r.

Sekcja UKS Orlęta Wrocław ogłasza nabór dzieci i młodzieży w wieku 7-16. Informacje i zapisy pod numerem telefonu lub adresem e-mail podanym na plakacie. Zmieniony przez - wirda w dniu 2011-10-01 13:57:50

Witam, mam pytanie co do diety i czy dobrze dobrałem kalorie przed treningiem? bo kilka razy w tygodniu mam długo trwałe treningi(kick boxing i taekwondo) a inne tylko 1,5h(ogólnorozwojowe- ciężkie jak diabli) zamierzam stosować(creSFD Pure creatine i Complete Workout Support SFD i witaminy i minerały olimpu) Waże obecnie 72kg z hakiem przy 183cm [...]

Cieżko mi powiedzieć, ale to chyba był twaróg 150g z czymś tam. Dlaczego 3h? otuż 1,5h trwa kick boxing plus 1,5h taekwondo. Nie chciałem z czegoś rezygnować, wiec czemu by nie połączyć?:)

A czy jest ktoś kto mógłby ułożyć mi taki plan? Aktualnie mój plan wygląda tak: Od poniedziałku do piątku zacząłem wstawać rano biegać ok 40 min. W środy, piątki i niedziele (dni wolne od treningów taekwondo) robię serie na przemian pompek, brzuszków, przysiadów (od 30-50), podnoszę 2 sztangi, dalej pompki, brzuszki, przysiady. Później krótkie [...]

Sandy i sambo w Toruniu nie uświadczysz... Z chwytanych masz np. bjj http://www.brazilianjiujitsu.pl/ JeśLi chodzi o treningi przekrojowe to np: http://www.nolimits.net.pl/ http://www.spartakus.hostit.pl/ http://www.jujitsutorun.pl/ Ze stricte uderzanych jest boks (Pomorzanin, Ring Wolny), muay thai (w Spartakusie, ale nie wiem jak to wygląda w [...]

[...] wytrzymałości i oczywiście zdrowia. Nie liczy się dla mnie ładna rzeźba ciała, liczą się efekty. Staż treningowy na siłowni : Raczej znikomy. Uprawiane inne sporty : Taekwondo uprawiane w poniedziałki, wtorki, czwartki i soboty. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztangielki do 30 kg jeden. Dieta : [...]

nie mogę znaleźć informacji w internecie. Kiedyś nawet pytałem swojego trenera karate i też nie wiedział. Znalazłem tylko informację, że jest 7 krotnym mistrzem karate. No i oczywiście zna jeszcze taekwondo i tang soo do, ale ja pytam o karate akurat. wie ktoś może? :)

UKS Warrior Zgorzelec ogłasza nabór do grupy dziecięcej oraz juniorskiej Taekwondo Olimpijskiego. We wrześniu rozpoczęły się zapisy do grupy dzieci w wieku 7-12 lat oraz kadetów i juniorów. Uczniowski Klub Sportowy Warrior Zgorzelec to idealne miejsce, aby poznawać tajniki taekwondo, samoobrony, walki sportowej oraz aktywnie spędzać czas wolny. [...]

LMKS Bolesławiec ogłasza nabór do sekcji dziecięcej i młodzieżowej Taekwondo Olimpijskiego. Treningi odbywają się 3 razy w tygodniu: Grupa młodsza: Poniedziałek: 16.30 - 17.30 Środa: 16.30 - 17.30 Piątek: 16.30 - 17.30 Grupa starsza Poniedziałek: 17.30 - 19.00 Środa: 17.30 - 19.30 Piątek: 17.30 - 19.00 Adres: Sala Sportowa SP nr 4 w Bolesławcu [...]

taekwondo bazuje na karate shotokan, a z kolei karate miało wpływ na powstanie tangsudo. może jest tak, że Norris zna tylko tang soo do, ale z powodu pewnych podobieństw, mieszania się stylów, widać w jego filmach elementy, które na pierwszy rzut oka wyglądają na karate lub tkd. nie znam Tang soo do w ogóle, nie wiem nawet jak za bardzo tam [...]

manco199 - no nie do końca jest tak jak piszesz, przecież podałem Ci linka http://en.wikipedia.org/wiki/United_Fighting_Arts_Federation gdzie jest napisane: Chuck Norris, 10th degree black belt – Founder, Chairman of the Board - "10th degree black belt" znaczy, że ma 10 dan. Co do tego bazowania TKD na karate shotokan, to [...]

Ćwiczyłem w kilku klubach zawsze stójkę. Mam problem ćwicząc na sali gimnastycznej zawsze zrywam sobie skórę na spodzie stopy. Ćwicząc na sali ze specjalnymi matami nie miałem takiego problemu. Ćwiczę już od 2,5 miesiąca na sali gimnastycznej i za każdym razem zrywam sobie skórę potem muszę robić przerwę na tydzień. Kiedyś już trenowałem na sali [...]