TABELA

Tabela po 29 kolejce https://i.imgur.com/4xDAknE.png Typerami kolejki zostali Anubis oraz Balboa gratulacje! 30 kolejka 14.06. 18:00 Arka Gdynia - Wisła Kraków 18:00 Cracovia - Wisła Płock 18:00 Górnik Zabrze - Legia Warszawa 18:00 Jagiellonia Białystok - Piast Gliwice 18:00 Korona Kielce - Lech Poznań 18:00 Pogoń Szczecin - Lechia Gdańsk 18:00 [...]

Tabela po 30 kolejce https://i.imgur.com/8lKiEZh.png Typerami kolejki zostali Cris Thug oraz Balboa gratulacje! 31 kolejka 19.06. 18:00 Zagłębie Lubin - ŁKS Łódź 20:30 Górnik Zabrze - Korona Kielce 20.06. 15:00 Wisła Płock - Arka Gdynia 17:30 Piast Gliwice - Lech Poznań 20:00 Raków Częstochowa - Wisła Kraków 21.06 12:30 Pogoń Szczecin - Lechia [...]

Tabela po 28 kolejce https://i.imgur.com/n8HzYjA.png Typerem kolejki został Anubis gratulacje! 29 kolejka 15.06. 19:30 Levante - Sevilla 22:00 Betis - Granada 16.06 19:30 Getafe - Espanyol 19:30 Villarreal - Mallorca 22:00 Barcelona - Leganes 17.06. 19:30 Eibar - Ath. Bilbao 19:30 Valladolid - Celta Vigo 22:00 Osasuna - Atl. Madryt 18.06. 19:30 [...]

Tabela po 29 kolejce https://i.imgur.com/k40iaXm.png Typerem kolejki został Cris Thug Anubis typu na spotkanie Levante - Sevilla nie mogę wziąć pod uwage jest podany grubo po czasie. 30 kolejka 19.06. 19:30 Granada - Villarreal 19:30 Mallorca - Leganes 22:00 Sevilla - Barcelona 20.06. 14:00 Espanyol - Levante 17:00 Ath. Bilbao - Betis 19:30 Getafe [...]

Cześć, mam mały problem ze zredukowaniem swojej tkanki tłuszczowej przy aktualnej masie 116kg. Jestem gościem, który mięśni ma sporo, ale mimo wszystko nałożone na to jest spora ilość tkanki tłuszczowej (lata temu chodziłem sporo na siłownię, byłem szczupły, ale wyjazdy służbowe i brak czasu i chęci tej sylwetki mnie pozbyły i przybrałem dodatkowe [...]

Tabela po 31 kolejce https://i.imgur.com/MgKCNLE.png Typerami kolejki zostali Anubis oraz Balboa gratulacje! 32 kolejka 23.06. 18:00 Arka Gdynia - Zagłębie Lubin 18:00 Korona Kielce - Raków Częstochowa 20:30 ŁKS Łódź - Górnik Zabrze 20:30 Wisła Kraków - Wisła Płock 24.06 18:00 Lechia Gdańsk - Piast Gliwice 20:30 Jagiellonia Białystok - Legia [...]

Tabela po 30 kolejce https://i.imgur.com/luAlE2j.png Typerem kolejki został Anubis gratulacje Trafiłeś,tak pisze w ramach formalności.Od zawsze było tak,ze nawet tylko min. po czasie, podany typ staje sie już nieważny,by uniknać różnych dziwnych sytuacji ;-) Jak Ci wygodniej to możesz podawać typy na wszystkie spotkania, mi to nierobi róznicy bo i [...]

Tabela po 30 kolejce https://i.imgur.com/R4vpd28.png Typerem kolejki zostal Cris Thug 31 kolejka 23.06. 19:00 Leicester - Brighton 21:15 Tottenham - West Ham 24.06. 19:00 Manchester Utd - Sheffield Utd 19:00 Newcastle - Aston Villa 19:00 Norwich - Everton 19:00 Wolves - Bournemouth 21:15 Liverpool - Crystal Palace 25.06. 19:00 Burnley - Watford [...]

Tabela po 32 kolejce https://i.imgur.com/z6SMAKC.png Typerem kolejki zostal Anubis gratulacje! 33 kolejka 26.06. 18:00 Raków Częstochowa - Arka Gdynia 20:30 Zagłębie Lubin - Korona Kielce 27.06. 15:00 Wisła Płock - ŁKS Łódź 17:30 Legia Warszawa - Piast Gliwice 20:00 Górnik Zabrze - Wisła Kraków 28.06. 15:00 Jagiellonia Białystok - Lechia Gdańsk [...]

Tabela po 31 kolejce https://i.imgur.com/QVi24ee.png Typerem kolejki zostal Anubis gratulacje 32 kolejka 27.06. 13:30 Aston Villa - Wolves 28.06. 17:30 Watford - Southampton 29.06. 21:00 Crystal Palace - Burnley 30.06. 21:15 Brighton - Manchester Utd 01.07 19:00 Arsenal - Norwich 19:00 Bournemouth - Newcastle 19:00 Everton - Leicester 21:15 West [...]

Tabela po 31 kolejce https://i.imgur.com/gDAdC3Q.png Typerem kolejki został Anubis gratulacje 32 kolejka 26.06. 22:00 Sevilla - Valladolid 27.06. 14:00 Ath. Bilbao - Mallorca 17:00 Celta Vigo - Barcelona 19:30 Osasuna - Leganes 22:00 Atl. Madryt - Alaves 28.06. 14:00 Levante - Betis 17:00 Villarreal - Valencia 19:30 Granada - Eibar 22:00 Espanyol [...]

Tabela po 32 kolejce https://i.imgur.com/EPPB56G.png Typerem kolejki został Cris Thug 33 kolejka 30.06. 19:30 Mallorca - Celta Vigo 21:00 Leganes - Sevilla 22:00 Barcelona - Atl. Madryt 01.07 19:30 Alaves - Granada 19:30 Valencia - Ath. Bilbao 22:00 Betis - Villarreal 22:00 Valladolid - Levante 02.07. 19:30 Eibar - Osasuna 19:30 Real Sociedad - [...]

Tabela po 33 kolejce https://i.imgur.com/c4MElkf.png Typerami kolejki zostali Cris Thug oraz jusznik gratulacje 34 kolejka 03.07. 18:00 ŁKS Łódź - Wisła Kraków 20:30 Korona Kielce - Arka Gdynia 04.07. 15:00 Raków Częstochowa - Zagłębie Lubin 17:30 Lech Poznań - Legia Warszawa 20:00 Lechia Gdańsk - Cracovia 05.07. 15:00 Pogoń Szczecin - [...]

Tabela po 32 kolejce https://i.imgur.com/1DiVi59.png Typerem kolejki zostal Anubis gratulacje 33 kolejka 04.07. 13:30 Norwich - Brighton 16:00 Leicester - Crystal Palace 16:00 Manchester Utd - Bournemouth 18:30 Wolves - Arsenal 21:00 Chelsea - Watford 05.07. 13:00 Burnley - Sheffield Utd 15:15 Newcastle - West Ham 17:30 Liverpool - Aston Villa [...]

Tabela po 33 kolejce https://i.imgur.com/KHtTMwG.png Typerem kolejki został Cris Thug 34 kolejka 03.07. 22:00 Atl. Madryt - Mallorca 04.07. 17:00 Celta Vigo - Betis 19:30 Valladolid - Alaves 22:00 Granada - Valencia 05.07. 14:00 Ath. Bilbao - Real Madryt 17:00 Espanyol - Leganes 19:30 Osasuna - Getafe 22:00 Villarreal - Barcelona 06.07. 19:30 [...]

OOOOOO to zwracam honor , codziennie wraz z żona używamy szablonów i nie widziałem wielu zmian ale jeśli sie pojawiły to super :) Teraz zacząłem układać nowy plan i rzeczywiscie jest :) 3 kropek zwyczajnie nie widziałem bo takie malutkie :) ale sa :) UKŁONY i wyrazy szacunku za prace :) - jeszcze tylko to zliczanie z automatu i bedzie [...]

Witam, chciałem się zapytać czy wartości podawane na tej stronie http://www.dobradieta.pl/tabele.php są prawidłowe? Zna ktoś ją, lub rzuci okiem? Nie mogę się tutaj doszukać takich tabel, a ta strona się mi podoba, ponieważ jest przejrzyście wszystko i zanim zacznę układać, to się wole upewnić. %-)

tak, jest ok. pamietaj tylko, ze przy gotowych, pakowanych produktach, jak np. kasze moga wystepowac roznice, w zaleznosci od producenta. np. tabela podaje 72g wegli dla jaglanej, a np. moja na opakowaniu ma ich 62g. dlatego dla mnie dziennik, w ktorym sam nie moge modyfikowac wartosci danego produktu jest bezwartosciowy ;-)

Tabela po 34 kolejce https://i.imgur.com/agpuyfy.png Typerami kolejki zostali Cris Thug oraz Balboa gratulacje Jusznik podałeś 2x typy na kolejke 34.W takim przypadku zawsze biore pod uwage te ostatnie ;-) 35 kolejka 10.07. 18:00 Zagłębie Lubin - Wisła Płock 20:30 Górnik Zabrze - Raków Częstochowa 11.07. 15:00 Arka Gdynia - ŁKS Łódź 17:30 Legia [...]

Tabela po 33 kolejce https://i.imgur.com/xQf9XuP.png Typerem kolejki zostal Cris Thug 34 kolejka 07.07. 19:00 Crystal Palace - Chelsea 19:00 Watford - Norwich 21:15 Arsenal - Leicester 08.07. 19:00 Manchester City - Newcastle 19:00 Sheffield Utd - Wolves 19:00 West Ham - Burnley 21:15 Brighton - Liverpool 09.07. 19:00 Bournemouth - Tottenham 19:00 [...]