Tabela po 37 kolejce https://i.imgur.com/KyOWE9j.png Typerem kolejki zostal Wikt,gratulacje Zaległe spotkania 34 kolejki 14.05. 21:00 Tottenham - Manchester City 15.05. 20:45 Brighton - Chelsea 21:00 Manchester Utd - Newcastle 38 kolejka 19.05. 17:00 Arsenal - Everton 17:00 Brentford - Newcastle 17:00 Brighton - Manchester Utd 17:00 Burnley - [...]
Proszę tutaj tabela: http://www.dobradieta.pl/tabele.php Skorzystaj z dziennika posilków vitalmaxa http://www.darkthorn.republika.pl Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-09-25 22:43:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Znaczy czytałem że to dobra dieta i warto ja stosować na redukcje zajela mi fakt faktem sporo bo aż 4h ale pisałem ja na kartce z tabela żywnościowa i googlami opornie mi to szło nie powiem ;p
OOOOOO to zwracam honor , codziennie wraz z żona używamy szablonów i nie widziałem wielu zmian ale jeśli sie pojawiły to super :) Teraz zacząłem układać nowy plan i rzeczywiscie jest :) 3 kropek zwyczajnie nie widziałem bo takie malutkie :) ale sa :) UKŁONY i wyrazy szacunku za prace :) - jeszcze tylko to zliczanie z automatu i bedzie [...]
Poszedl epitet w moja strone ze jestem zwyklym Kowalskim %-) i tak, mysle ze nawet profesor z dziedziny dietetyki i zywienia nie ma takich informacji w glowie. Bo nauka nie polega na posiadaniu kazdego szczegolu w glowie a wiedza gdzie ten szczegol znalezc jesli sie go potrzebuje. Myslisz, ze prof chemii na w glowie kazda liczbe atomowa danego [...]
Poszedl epitet w moja strone ze jestem zwyklym Kowalskim %-) i tak, mysle ze nawet profesor z dziedziny dietetyki i zywienia nie ma takich informacji w glowie. Bo nauka nie polega na posiadaniu kazdego szczegolu w glowie a wiedza gdzie ten szczegol znalezc jesli sie go potrzebuje. Myslisz, ze prof chemii na w glowie kazda liczbe atomowa danego [...]
jednakże po przerobieniu waszych dobrych artów postanowiłem ćwiczyć FBW według przykładowego treningu na masę 2 zestawy (3 sesje treningowe w tygodniu) by georgu. I pytania do tego: -czym najlepiej zastąpić pompki na poręczach(jeszcze tych się nie dorobiłem -czy mogę w pn,śr,pt ćwiczyć FBW a w pozostałe dni brzuch? co do odżywiania to jeszcze [...]
-czym najlepiej zastąpić pompki na poręczach(jeszcze tych się nie dorobiłem wyciskanie sztangi wąsko - to jest jedyny tak cięzki zamiennik tego ćwiczenia. Jezeli w drugim zestawie masz wyciskanie wąsko to zastosuj tu jakies wyciskanie francuskie sztanga (siedzac/lezac) -czy mogę w pn,śr,pt ćwiczyć FBW a w pozostałe dni brzuch? brzuszek możesz [...]
[...] II porcja 45 min. przed treningiem, III porcja przed snem. W dni nietreningowe: I porcja rano po przebudzeniu, II porcja pomiędzy posiłkami, III porcja przed snem. TABELA SKŁADU: http://img710.imageshack.us/img710/7043/daaultratab.jpg Składniki dodatkowe: stearynian magnezu – substancja przeciwzbrylająca; żelatyna – otoczka kapsułki. [...]
Fakt poprawilem - ale produkt wyglada bardzo cienko - jest drogi - poniezej tabele. Pierwsza Tabela cena za 100g produktu megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938
wydaje mi sie że jest ok ;] teraz wklep to wszystko tu : www.tabela-kalorii.pl i sprawdz ile jest kcal,białka,tłuszczy i ww :D i zobacz czy zgadza się z Twoim zapotrzebowaniem ;]
co tabela to inne dane, na szybko przejrzałem kilka tabel i w większości podają 5-8g tłuszczu jesli mowa o świezym przyjęło sie nie dawac warzyw do posiłku potreningwego, ale jak dasz troche takich, które zawierają małą ilość błonnika to tez nic sie nie stanie pzodr
Jak rany... Przecież ta cała tabela indeksu glikemicznego i co sie z tym wiąże, te wszystkie pomiary cukru, dotyczą właśnie GLUKOZY. i TYLKO glukozy! Czy Twoim zdaniem,one uwzględniają poziom fruktozy czy galaktozy? Wobec tego, jaką rzeczywistą wartość w odniesieniu do pozostałych cukrów mają te wyznaczniki?? I skoro zjedzenie niektórych owoców [...]
przy czym , 1737 to kcal, 157 białko, 169 węglowodany i 45 tłuszcz. Wybaczcie , że w takiej formie piszę ale nie wcześniej przygotowana tabela nie chciała się z uploadować. pozdr
Minotauro - Rulon Gardner w GP OpenWeight? http://www.minotauro.net/index_ler.php?id=413&tabela=noticias oficjalna strona minotauro. tekst po portugalsku wiec nie przetłumacze