Dieta: Ogólnie to starałem sie z ułożeniem diety jak mogłem... niestety moje środki i możliwości nie są duze wiec myśle ze powinno być ok. Obecnie zwiększam stopniowo kalorie az dojde do 2300kcal (patrz tabela) bedzie to ok 400 kcal na +. Obliczałem wszystko w jakimś programie:P Bede obserwował organizm i nanosił ewentualne korekty do diety...
Typerami kolejki zostali arekmos, Tamburynek, siwy i ponownie Cinool, Gratulacje! :-) Tabela po 2 kolejce Skebie odjąłem jeden punkt za mecz który się zaczął przed jego wytypowaniem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e23df659e153454aaeff6e8bcd64d88c.png Zmieniony przez - Bloonder w dniu 2013-07-29 21:57:53