Witam. Mam problem... Od kilku lat rywalizuje z kolegą ...ogólnie w sporcie. Różnica między nami jest jedna : wzrost (i co za tym idzie - waga) Ja niestety jestem niższy - 16 lat i 165 cm wzrostu mając 68 kg, on pół głowy wyższy mając 78 kg i pół roku młodszy...(ale ten sam rocznik) Główną rywalizacją są sztuki walki...ale do rzeczy : zaczynam [...]
Sorry ale tabela będzie po tej kolejce tymczasem Zapraszam do typowania 34.kolejki 02.05.09 -----19:00------ Caen - Le Mans Grenoble - Nice Lorient - Lille Monaco - Auxerre Saint-Etienne - Nancy Valenciennes - Lyon ---------21:00------- Marsylia - Toulouse 03.05.09 -------17:00------- Nantes - Le Havre Paris Saint-Germain - Rennes [...]
OK, jednak własnie mam problem :) Proporcje mam, jednak jest problem, bo.. nie wiem co dalej :( Po prostu siedzę nad tabelą odżywczą i dostosowuję posiłki do diety, ich proporcje. A co z wyliczaniem, że 1g białka/węgli = 4kcal? Po co to jest potrzebne?
03.05.2009.r Dzień Nietreningowy Ostatni dzien wolny przed maturami czasu na powtorki juz nie wiele wiec trzeba sie zrelaksowac bo wlasciwie caly tydzien poswiecilem na polski i angielski . Jak co tydzien meczyk ligowy rozegralismy Ale najpierw fota porannych cukierków Redfaster wyciagniety z 2godzinnego chlodzenia w zamrażalniku Bardzo dobrze [...]
Witam Z siłownią kontakt mam kilka ładnych lat (około 6-7). Niestety zaraz po dość poważnym wypadku (uszkodzony bark, pęknięta torebka stawowa) odpuściłem sobie sport (wszelakie jego formy). Przez około roku(maj 08' - luty 09')przytyłem jakieś 20 kg! (z wagi 78-80kg na około 100kg). Czuję się z tym źle, wiec muszę coś z tym zrobić. Od 2ms znowu [...]
Tabela I ligi po 28 kolejkach: Kolejka 29 Blaugrana - Black Magic FC Antidrakers - Armia Białej Gwiazdy Energy Group - Los Merengues FC Inter - White Star Kozak Team - Red Devils FC Explosion Poznań - Lech Poznań Juve Turyn - AC Warszawska Dream Team - Burning Team Na dwie kolejki przed zakończeniem sezonu obronę mistrzowskiego tytułu [...]