SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Jaki drążek?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no tak tylko ze ja waże już prawie 90kg (a jeszcze przybieram na masie) a chcąc sie podciągać jeszcze z jakimś obciążeniem dodatkowym to moge przekroczyć testową wytrzymałość więc chciałbym coś co wystarczy mi na długo a tu sie moge obawiać ze na długo nie starczy dlatego ten drążek jakoś mnie nie przekonuje mimo tej wysokiej jakości wykonania :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2010-03-02 00:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna rada

    Post
    Trening dla początkujących

    aha czyli starczy tyle dni w tygodniu treningu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2010-03-02 11:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • epithin e poprawia syntezę białkowa,redukuje wodę podskórna utrzymoje bezpieczny poziom estrogenów wiec suha masa przy dobrej diecie :) zaleccana dawka 10 mg x 2 -3 spróbuj 40 mg , 10mg x 4 przy tych dawkach Radzil bym Oslonki bo poryje Ci wątrobę MEGA-H podobne dzialanie ma do Halodrola Wiec w poloczeniu z epithine e zrobisz kilka kilo a na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 14:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania po SAA

    Post
    Doping

    Dla Mrowy krotko i mikrodawka,dla Ciebie 6-8tyg spokojnie starczy to jest optymalny czas dla propa wiesz jeden sypie maly pasek inny wklada nochal do worka Zmieniony przez - REMUS w dniu 2010-03-02 18:10:00

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5341 Data: 2010-03-02 18:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty do biegania

    Post
    Inne dyscypliny

    Po pierwsze, zawodowcy robią 1200 km miesięcznie po drugie, gdybyś miał JAKIEKOLWIEK pojęcie o kontuzjach przy bieganiu, wiedziałbyś, że nienaturalne stawianie stopy spokojnie może wywołać zwyrodnienie stawu biodrowego czy kręgosłupa. A nawet jest to regułą w gabinetach fizjoterapeutów. Tu starczy zapytać dowolnego lekarza sportowego - oh, ale po [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6248 Data: 2010-03-02 19:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taką surową??? mysle że mi tan detonator starczy....pjedyyńcza forma do tego i bedzie so;) a tak serio to mam juz 3 rodzaje tabletek na oczyszczenie nerek wiec wiecej mi nie potrzeba;) ale źle nie jest.... myśle że mdrol nie był glównym powodem.... lekarz mówił że to może być mały kamień albo piaseczek albo uszkodzenie mechaniczne wiec nie sądze [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 21:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do hdrola to chyba jedno opakowanie mi nie wystarczy... Nie wiem czy po prostu nie wskoczyć na mdrola w dawkach 20mg. Starczy mi jedna pucha, cena niewysoka... tylko nie wiem jak się ma przy nim sprawa z gino...

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 2010-03-02 22:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dietka do sprawdzenia;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dokup białko jakieś jak masz prblem z jego dostarczaniem i starczy ww zawsze znajdziesz poczytaj opinie w dziale odpowiednim pozdr

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2010-03-03 10:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyryl1992 domowa silownia nowe foty str 7,11

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no siłka daje rady;) mało obciazenia ale na poczatek starczy xDD

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 19413 Data: 2010-03-03 12:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok, wybrałem następujące preparaty, chciałbym się dowiedziec dokładnie co, jak i kiedy jesc czy takie połączenie na pierwszy cykl jest ok? i pytanie, czy cos na pompe bedzie wskazane czy sama kreatyna starczy? Cykl planuje zrobic przez 6 tygodni, bedzie ok? 1) cel: masa 2a) nazwa produktów: VITALMAX CREATINE 500 G MONO VITALMAX GAINER 1 4800 g [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 15:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzi ktoś?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiście możesz półtłusty, właściwie to masz racje, tłuszcz spowalnia wchłanianie białka i ten twaróg starczy ci na noc

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6682 Data: 2010-03-03 17:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlatego niech dokupi mono i bierze mono z vitlamaxa na sfd jest za 31 zl 300 gram spokojnie starczy na cykl

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2010-03-03 20:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z tą dietą? Pytania od 'studenta'

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie musisz liczyć gramów i kalorii. Na oko starczy. Ale żeby przybrać na masie musisz jeść sporo więcej, niż potrzebujesz, szczególnie, że masz problem z tyciem. Sporo mięsa, zdrowe tłuszcze, unikać słodyczy, jeść w miarę dużo i tyle starczy na początek. Mięso, jaja, ryż, kasza, pełnoziarniste pieczywo, orzechy, oliwa, ryby...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2010-03-03 21:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale te amino to poza tym gforcem czy gforce starczy ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2010-03-03 22:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASSACRA + PROLAB ^^

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie brałem zadnej kretyny , cwicze juz 2 lata na sucho i od miesiaca na bialku wiec to chyba starczy . Pieniedzy moge przeznaczyc do 200zl miesiecznie . Jezeli chodzi o diete to nie mam i miec nie bede i wiem ze jest najwazniejsza i wogole ale kwestie diety prosze zostawic z boku .

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2010-03-03 22:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMATORSKA DIETA REDUKCYJNA DO OCENY !!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    odejmij te bułki, o których mówiłem - już masz 60 g. powiedzmy 40 g po treningu i starczy. 20 g oliwy przed snem, a 30 g gdzieś tam upchniesz rano. część z orzechów.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2010-03-04 00:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Toksyczność cynku jest bodajże powyzej 150 mg na dobę więc sam sobie odpowiedz. Ale wg mnie Jak bierzesz Luteinę to cynku Ci starczy bo on dość powszechnie występuje w produktach które my osoby ćwiczące spożywamy (choćby jajka).

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2010-03-04 09:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov - HI TEC NUTRITION/PEAK TEAM

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    jak juz beda oba produkty fajnie bedzie ich sprobowac razem !!! jeden da nam zaj... pompe od poczatku treningu drugi natomiast bedzie powodowal ze to uczucie bedzie coraz silniejsze i sil starczy na bardzo dlugo i na bardzo duze ciezary!!!!! ale trzeba jeszcze troche poczekac!!!! w sumie niech trwa to tyle ile trzeba wazne ze nie bedzie [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-04 11:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj zwróciłem uwagę, że mi nie starczy odżywki białkowej na cały test, a to dlatego że postanowiłem pić shake po treningu. No cóż będę musiał kupić jakąś jeszcze, choć na razie krucho z kasą. Zastanawiam się jaką...

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-04 13:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Rrumcek - Powerlifting!

    Post
    Trening dla początkujących

    zupełnie bez ściemy: http://testosterone.pl/product_info.php/products_id/2336/BCAA-Powder-XXL.html czyste bcaa i smaczne podbij do Czarnego to cena dobra będzie chyba powaga, super produkt miałem z ciekawości olimpu, activlabu, Treca oczywiście też , Xtenda itd i te są super 4g przed i po treningu ew. daj 8-10g na 30-40min przed treningim - tak [...]

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-04 15:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)