Starczy

bez potrzeby 3g białka 2,2 w zupełności starczy ww daj ok 3g reszte tłuszcze

A ile masz tego spiro ? Jesli starczy Ci brac co 2 tyg do konca to zacznij od 3 tyg. 2tyg on i 2 przerwy. Ja czułem je od 6 tabletek dopiero..

Witam Tyle sie naczytałem o wspomaganiu redukcji związkami wapnia, spalaczami, omegą 3 i innymi cudami na kiju i mam takie pytanie : Czy rzeczywiście jest sens wydawać dodatkowe pieniądze, jeżeli (w moim przypadku) mamy do zrzucenia jakieś 4-5 kg? A nawet jak już ktoś stwierdzi, że warto to lepiej wydać kase na wapń (olimp chela starcza na 10 dni [...]

Dziś miałem 4 lekcje no to szybciutko fotki i wymiary po końcu cyklu. Aktualna waga : 85,5kg > 78,5kg biceps : 36cm > 33cm Przedramię 30,5 > 29cm Pas : 95cm > 94cm Udo 61cm > 58cm klatka > nie idzie zmierzyć Fotki są złe samemu sobie robiłem i nawet nie wiedziałem, że to takie trudne ale po kilku próbach mam 2 słabe zdjęcia [...]

ja zejde na lajtowe cykle jak bede w wadze 140kg i 60cm na łapie no i te 300kg na klateczke czyli myśle ze życia mi nie starczy a tak serio to nigdy nie wiesz kiedy zejdziesz ze sceny i powiesz po co mi to

przy wadze 80 mam zapotrzebowanie koło 3000 więc... starczy imo jak nie to dodasz

vitalmax zielony 300g starczy ci z puchą cp na cykl

no to te 15 shotow mi starczy na 75 dni czyli 10 tygodni :) clomid po cyklu? mam jeden listek

nie ale czytalem ze trening silowy duzymi ciezarami jest lepszy na spalanie niz robienie taki jak mowisz duzo powtorzen... napisalem redukcja z treningiem silowym a nie trening redukcyjny z treningiem silowym... chodzi mi tylko o to czy mam zwiekszych przerwy i wydluzyc trening do np 1,5 godziny czy jezeli jest bardzo intensywny to godzina [...]

Witam zacznijmy od początku mam 17 lat, rocznikowo 18. Przyznam się paliłem papierosy, paliłem temat, dużo piłem prawie codziennie piwko od czasu aż pogoda była przystępna i wódka w piątki. Postanowiłem zmienić swoje życie i zostać "sportowcem". Powoli rzucam palenie(stram się) i troche mniej pije lecz od czasu do czasu - okolo co miech temat. Mam [...]

Ok teścia mam 16szt -tesc 1ml c4d -metka 30mg dziennie. Na raz? czy podzielic na 3x ? tak ma byc? czy metki dokupic? -clomu ile tab. dziennie? i czy jeden liść starczy? Sorki za (pewnie głupie pytania) ale wole byc pewien.

no tak Ostrovia. Dobra to dam 30g na porcje. Ale na długo to nie starczy.. jakies 15 dni Zmieniony przez - leiTo91 w dniu 2010-04-11 16:34:53

do cyklu prolo+meta 24tab cloma starczy 3dni po 100mg i do końca po 50mg

starczy ze spokojem

pare pytan odnosnie suplementacji podczas bombardowania witaminki i profilaktyka oczywiscie wszyscy wiedza jaka powinna byc sporo teori zeby za tym, jak i rowniez przeciw zeby dodawac BCAA, aminki proste na cyklu, spotkałem się z teoriami że aminek starczy dostarczac z żarcia, natomiast BCAA jest zbędne podczas cyklu poniewaz zacytuje [...]

w dt 10g w dnt 5g i starczy zdr

Troche się zakręciłem Interwały po siłowym to kiepski pomysł, jeszcze z Twoim kolanem. Przestaw się na "zwykłe" aero zacznij od 20, max 25min starczy i nie musisz wcale wydłużać już tych treningów. Jak wyglądają dni nietreningowe? Orbitrek też dla kolana chyba gorszy niż rowerek czy bieżnia, choć tutaj sama musisz wiedzieć co jest [...]

Witam Chcę zrobić cykl na PH. Wiele już czytałem i wybrałem na pierwszy cykl X-mass(Ester 4,9). Główny "boss" cyklu X-mass 1kaps przez 2 tygodnie, potem po 2caps . Czas brania ok. 45dni. Po cyklu odblok clomidem/nolvadexem myślę, że blister starczy. Jungle Warfare 4 tygodnie 3cap dziennie. W dwóch ostatnich tygodniach Jungle Warfare wrzucam Bad [...]

kreatyna się jeszcze nada ale tylko CEE , nie ciągnie wody i daje sporo siły dał bym w stałej suplementacji 4g rano na czczo np. CrEster z BX puszka na allegro mniej niż 50 zł a starczy na 7 tygodni będziesz zadowolony myślę że już w 3 tygodniu za uwarzysz różnice

Ja cwicze 4 x w tyg i boire tylko w DNT i starczy mi na okolo 8-9 tyg. Tyle, ze biore tylko przed tren. 1,5 miarki.