Starczy

30 opakowań :D spokojnie starczy 5

5 bo robie dziennie jedna partie. Czyli starczy jak zjem 10g bcaa przed bieganiem?

ostatnia propozycja.! pozostało 20 saszetek. ostateczna cena 80zł+ kw. spokojnie starczy na 5 tygodniowy cykl

ok, tak bede robił, to carbo mi starczy na dłuzej, troche gorzej z białkiem, ale jakos siegne do kieszeni :) a robic to przez okres cyklu czy pozniej tez?

26 spokojnie ci starczy, bierz

Pon 1.Squat RAW 20/8 50/6 90/5 120/5 130/5 150/3 165/3(160/3) 2.Squat+dupa kostiumu+bandaże 190kg/3 (180kg/3) 3.Przysiad Kostium+bandaże 230/2 250/2 265/2(260/1,1) 4.Wolny przysiad z zatrzymaniem 130/3,3 (130/3,3) 5.WL RAW 20/8 50/5 70/5 80/5 90/2 100/1 (100/1) 6.WL + koszula bez naciągania115/0 125/0,1 (115/1 122.5/1,1) 7.Brzuch [...]

z supli sama kreatyna i glutamina starczy??

Poprzedni robiłam 3x w tyg, nie wiem czy zwiększać czy tyle starczy.

kermit6 chlopie,ogarnij sie troche! te same uwagi,co do pacjenta tutaj: http://www.sfd.pl/fbw_ciekawszy_na_zastój-t734098.html ps. a juz z miejsca moge napisac,ze 5 dni w tygodniu,to marnowanie czasu w twoim przypadku. "Trening do 1,5h zależy na jak długo mi sił starczy hehe " poczytaj troche teorii,bo az przykro patrzec na takie teksty.

Dobry trik z tymi mniejszymi opakowaniami. Znam osoby, które biorą tylko jedną porcję po treningu, czyli miesięczne koszty takiej suplementacji nie będą zbyt duże - nawet biorąc pod uwagę porcję 20g - to opakowanie 300g starczy na 15 treningów. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2011-05-03 13:26:19

24 ampy malo to bedzie starczy na 48 dni tj. prawie 7 tygodni a Ty potrzebujesz na 8 bo bedziesz walil co drugi dzien czyli poniedzialek sroda piatek itd.. czyli minimum te 30 kup bedziesz mial w razie czego zapas i bedziesz mogl sobie tapery bez problemu zrobic . No i oczywiscie mam nadzieje ze masz w jednej ampulce 100mg

Czemu ja nie widzę rozpiski? : DDD edit : już korbi ; oo Co do warzyw faktycznie, kupuj mrożone takie na patelnie czy cuś tak są różne warzywka i to Ci starczy Zmieniony przez - Czykson w dniu 2011-05-03 14:43:52

Z moich obliczeń pucha 1,1 kg nitro starczy mi na cały 6 tyg cykl. Jak bede brał tak. DN.(Tu wartości będą wzrastać co 1-2 tydzień o 5 g) Przed treningiem 20 g Po trening 15 g DNT.(wartości stałe) Przed I posiłkiem 10g W okolicach treningu 10g

15 seri na bica i 12 na klate hmmm Czemu więcej na mniejszą partie (więcej nie znaczy lepiej 8-9 seri starczy na bica tak samo na triceps) Ja bym połączył klata triceps, Plecy biceps

No wiec jestem w czasie cyklu,, Moje dawkowanie to: W DT 30 g nitro przed treningiem i 5 g mono po treningu. W DNT 5 g mono na czczo i 5 g w porach treningu. Maksymalnie cykl powinien trwać do 8 tygodni.. no ale przy takim dawkowaniu starczy mi Nitro na dużo więcej dlatego myślę nad taką zmianą: W DT albo dodać co tydzień 5 g nitro więcej albo w [...]

starczy DT 4kaps cm3 rano hp 30 min przed treningiem 4kaps cm3 po treningu DNT 4kaps cm3

Zacytuję siebie samego: Znam osoby, które biorą tylko jedną porcję po treningu, czyli miesięczne koszty takiej suplementacji nie będą zbyt duże - nawet biorąc pod uwagę porcję 20g - to opakowanie 300g starczy na 15 treningów. W 20g jest 10g BCAA, czyli powszechnie używana i akceptowana jednorazowa porcja. Opakowanie 300g to koszt 49zł, według mnie [...]

codziennie porcja to starczy na 7tyg ale w nietreningowe HP zbedne druga sprawa ze pic to codziennie to:D

białka starczy. pzdr/

jak użyc hcg i w jakich dawkach ? czy sam heparagen starczy na watrobe? czy jakas rada dla mnie z pytaniem o sciecie wegli?