Marcin_VB,dzięki. Jednak interesuje mnie głownie boks, nie wiem czy jest sens się zapisywać na coś innego. Jeżeli na początek trening 2 razy tygodniowo starczy to w sumie miałbym możliwość przejazdu do Krakowa. Jakie polecacie kluby?
Bierz sie za diete i pozadny trening, starczy przez glowe. I nie przesadzaj z treningiem silowym. Bialko/gainer moze byc jako uzupelnienie. Nie widze potrzeby zakupu czegokolwiek innego. "kreatyny niechce brac a jakies mono lub jablczan??sugestie!" Pierwsze czytamy, myslimy, potem piszemy. Zarowno mono i jabłczan to kreatyna
1 sprawa nie ma co mieszac swisa i atomika w jednym garze bo to 2 rozne rzeczy. Moze podobne jak bracia kacz ale to 2 rozne srodki i nie po jednym ojcu, To dla jasnosci. 2 sprawa stosowalem propa z atomika 1 butelke ta nowa w nogi i nic nie bolalo, Slyszalem wiele opini o bulu ale nie o cieciach dupy itp. na dzialanie nie skarzyl sie nikt. po 3 [...]
Kretke odstaw na 4 tygodnie, bedzie akurat na koncowke. Podawaj mi aktualne dane bo reszte mam zapisane. "udo mam spuchniete" - ha ha a obwod taki sam jak w zeszlym tygodniu... w pasie 1cm mnie, w biodrach 1 cm mniej, co ty bys chciala? A jak waga? Moze sie zważysz, bo brak mi tej danej w mojej osobistej tabelce Ty jestes teraz [...]
Chcialem kupic do tego chela mzb i aminokwasy. Ale przeczytalem na pudelku knockout ze to zawiera aminokwasy o aktywnosci transportowej i antykatabolicznej-tauryne i glutamine w formach estrow o wysokiej dostepnosci biologicznej. Nie wiem czy warto tracic siano na aminokwasy?? CHELA MZB- Olimp Chela-MZB® to niesterydowy anabolik oparty o unikalne [...]
Chela-MZB warto, biorac 1cps przed snem bedzie ok. kO bierz rano i przed treningiem a w DNT wystarczy jedna porcja rano. 1 pucha Ci nie starczy, dokup mono/jabl i to wtedy bierz rano. ko:1porcja=1miarka
Scorpio ale ja pisalem co piszesz o innych malayach, srajach i dupie weza, tutaj jasno przedstawiles sprawe ze to nie jest ori genesis tylko jego podrobka i to starczy, choc jak sie okazuje to sa juz nawet dwa rozne genesisy, lata mi ta firma bo bralem ja pod uwage ale udalo mi sie zdobyc te same srodki z innej firmy a dokladnie apteczne t3 bo oxy [...]
najpierw dalbym wycisk sztanga na plaskiej na ramiona dalbym 2cwiczenia na nie po 3-4 serie, i dodal cos na przedramie najpierw przysiady podciaganie do brody dałbym przed wznosami na bok i zmniejszyl ilosc serii pewnie bo oba cwiczenia dzialaja glownie na te sama czesc mm naramiennych. z plecow dałbym mniej cwiczen, albo zmniejszyl w tych co [...]
Mawashi od jutra kontynuuję plan. Czy mam juz brać m3? Czy zacząć od nowego cyklu? Starczy coś na 5 tyg. Znasz może jakiś skuteczny sposób na nadkwasotę? Oraz coś na apetyt? Mawashi napisał: "Przed snem 2 jaja na twardo, pół puszki tuńczyka z wody lub 100 gr twarogu i 30 gr odżywki HiTec, łyżka oliwy" Mawashi napisał: "Przed snam [...]
Czy moge cwiczyc powyzej 1godz.?? Bo np. na barki i bica nie starczy mi 1 godz. I w jakich godz. najlepiej cwiczyc zeby dawalo to zadawalajace efektym tzn. teraz w tych godz. co ja robie tez daje rade tj. od ok 19-20 do max 22.
Swoja przygode z meta jak 90% cwiczacych musialem przezyc, i dobrze sie nie skonczyla, dlatego po tygodniu brania stwierdzilem ze nie-e w sumie jakby cos tam dosypywali to powinno blokowac chociaz troche.. nie zapomne nigdy jak mnie zablokowal gainer ze sports one, **** wie co tam wsypywali ale normalnie musialem sobie kupic clomid i tribulusa [...]
enana dawka za mala, mety starczy od biedy, jak juz jestes calkowicie zdecydowany to polec ja solo, ale najlepiej najpierw opanuj diete i zobaczysz jak zamienisz sie w atlete, do 40 w lapie idzie spokojnie dobic na sucho u wiekszosci jegomosci, zarzucajac teraz cykla, pozniej bedziesz zalowal... niech moc bedzie z toba, a pierwszy nieudany cykl [...]
jordanwlkp i inni specjaliści czyli będzie to wyglądać tak odblok po 10 dniach 1-5 100mg reszta po 50mg 20 tabletek starczy? do tego przez 14 dni po 2tab mety rano Zmieniony przez - gość1234 w dniu 2009-03-12 12:15:15 Zmieniony przez - gość1234 w dniu 2009-03-12 13:56:20