SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Dieta - kalorie, makro

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W palcki raaczej wsiaknie w kurczaka nei wiem ale do kurczaka 5g już spokojnie starczy, tak na pók kilograma.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 2019-05-16 21:39:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Krakuhwdp rozumiem cię doskonale W takim razie spróbuję wbijać teścia tylko mam 250 mg na 1 ml i jak myślisz żeby wszystko było w porządku to dwa strzały po 1 ml na tydzień starczy chyba nie będzie za dużo co nie???

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6628 Data: 2019-05-16 18:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w tygodniu :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie robisz dni wolnych? 4x w tyg trening starczy, ciało kiedyś musi się regenerować

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2019-05-16 15:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl prolo

    Post
    Doping

    Spoko to co polecasz do mety?? Przy okazji pytanko po takim obecnym cyklu hcg 20000ui starczy 5000 dalem w tym tyg.??

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3456 Data: 2019-05-14 21:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT shiruetto

    Post
    Ladies SFD

    Jasne, mi też nigdy na brzuch czasu nie starczy.... W teorii, ale to przeciez info tylko dla Ciebie, powinnaś chyba ciągnąć te słupki tak długo jak masz zaplanowany cykl treningowy. Potem deload i od nowa na czysto... Ale to umowna sprawa i zalezy od Ciebie. Twoje notatki, twoja sprawa:)

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-14 21:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 06/30 spokojnie igla starczy. Skup sie na 1 srodku test bedzie odpowiedni. Estro masz juz wysoko, mysle 3/4tydz zbadaj znowu. Hcg w polowie mozesz przybic. Sermy jak masz dojscie to zalatwiaj sobie niech lezy na przyszlosc, poki masz dojscie. Zawsze to sie przyda ile tam mozesz bierz.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2019-05-14 14:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To zaj** gram. Do grama natural %-) Kolego ale to wszystkich środków razem! W ten sposób to na sok nie starczy miejsca.

    Odpowiedzi: 57646 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-14 10:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    2x 6 g przyswoi w poczatkowym stadium dawkowania, przy Twej masie raz dziennie starczy, 5g kreatyny, mowa o czystej kreatynie,m moze masz jakić produkt gdzie na 6g prochu jest np 4 g kreatyny.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2019-05-12 20:04:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No szalejesz ostatnio z tymi suplami :-)) Zapasy mam porobione, to glowa spokojniejsza :-)) starczy na kilka miesiecy ;-)

    Odpowiedzi: 9322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-10 17:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do wyjadaczy

    Post
    Doping

    No to wczoraj wbilem. Dzisiaj takie wyniki. 1/4 letro starczy? Cabaser też na ta prolke muszę? /SFD/2019/5/9/781fad6ccfb240938987e16d146fe456.jpg /SFD/2019/5/9/4ef9c3cab19c4e048a9655bb583f95c5.jpg

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2019-05-09 20:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Studia dietetyki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisz maturę, Poczekaj na wyniki i sprawdź gdzie się dostaniesz. Jak chcesz iść na dzienne, to na lepszych uczelniach w większych miastach progi są wysokie. Przynajmniej tak było kilka lat wstecz. A do Olsztyna czy Białegostoku to pewnie starczy łapówka z bańki mleka, albo kury nioski i cię wezmą. %-) Maturka już dwa lata temu była pisana, ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2019-05-09 16:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Studia dietetyki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisz maturę, Poczekaj na wyniki i sprawdź gdzie się dostaniesz. Jak chcesz iść na dzienne, to na lepszych uczelniach w większych miastach progi są wysokie. Przynajmniej tak było kilka lat wstecz. A do Olsztyna czy Białegostoku to pewnie starczy łapówka z bańki mleka, albo kury nioski i cię wezmą. %-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2019-05-09 16:55:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To krata na lato będzie :) Ćwiczenie na brzuch przejdzie fazę testów po jutrze u mnie jak starczy sił po nogach%-)

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-09 00:02:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tak prześwietlenie starczy by dostrzec wady budowy kręgosłupa. Moistkowanie nie jest niezbędne, ja go nie wykonuje też nie lubie obciążać lędźwi

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2019-05-08 21:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Green Magnitude szybkie pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, tutaj jeden z użytkowników pisał, żeby dawkować 5g x2 i wyjdzie 80 dni, lecz porcja to jest 10g i robiąc to w inny sposób, tzn. 2x dziennie w DT i 1x w DNT starczy mi tylko na 8 tygodni tego cuda, także moje pytanie jest następujące, może dorzucić mono w dnt zamiast stacka? Jaka różnica, plusy i minusy?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2019-05-08 17:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurczę spore :-D a zastanawiałam się czy 0.5-0.6 starczy mi na standardowy lunch hmm

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-08 13:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop-jak najlepiej?

    Post
    Doping

    Jak stężenie skacze to zagęszczasz bicie.Na samym teście to 2.5 grama białka starczy.Jak bedziesz później wbijał wiele fajnych rzeczy to zwiększysz białeczko.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 353 Data: 2019-05-08 08:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś kolejny dzień treningowy-czwarty z rzędu. Czuje zmęczenie,mięśnie obolałe ale też fajnie dopakowane -trzeba korzystać z okazji wolnej niedzieli :) Plecy i bicepsy to dzisiejsze wyzwanie-przeważnie plecy robię ok 60-80 minut,bicepsy z 30 min,trochę przedramiona-to ok 10 minut. A reszta to brzuch i grzbiet na rzymskiej-jako zestaw anty [...]

    Odpowiedzi: 6836 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-05 09:04:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    /SFD/2019/3/20/f481096060454f63aa21abb356ea4563.jpg /SFD/2019/3/20/f481096060454f63aa21abb356ea4563.jpg PODSUMOWANIE Ostatni miesiąc był dla mnie dość intensywny zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Wszystko robione „w biegu” i na styk nie ułatwia regeneracji i źle wpływa na motywację, a jednak udało mi się wywiązać z planu treningowego i [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-04 16:31:42 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • ...tylko nadłam niech się wchłonie %-) Ale jak nie nadłamie to z kolei na dłużej mu starczy.

    Odpowiedzi: 57646 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-04 14:43:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)