starczy ...2 x 30 gm.. pozdro bigger bigger tm
Kawa czy herbata część I
Oki... Chyba starczy. Dobranoc! O ile jest komu to powiedziec. ***************************** KONDUKTOR W WAGONIE SYPIALNYM ***************************** ...mafia.suple.hardcor.pl...
Jezeli chcesz wziąć z fazą nasycenia, to 300g kreatyny na pełny cykl nie starczy Ci, przy założeniu, że faza podtrzymania będzie 2 x po 5g, a cykl trwać ma pełne 6 tyg. 20g na fazę nasycenia wystarczy, kreatynę bierz z rana przed śniadaniem, po treningu i w ciągu dnia w max odstępach czasu od posiłków ( około 2godz po i nie wcześniej niż 1godz [...]
Bramkarz czy warto ????
Praca na tzw."bramce" niesie za sobą spore ryzyko.Częstokroć dochodzi do bójek,awantur,które mogą się zakończyć negatywnie dla pracownika ochrony.Wystarczy,że podczas interwencji jakiś potencjalny awanturnik odniesie obrażenia ciała i złoży na policję zawiadomienie o popełnieniu przestępstwa ewentualnie bezpośrednio do prokuratury [...]
jaką renomowaną kreatynę wybrać i co do tego?
MUTARA więc co radzisz kupić 2kg ovopol czy 750g białka serwatkowego? misoo ale jak kupię 200g glutaminy to na cały cykl mi nie starczy chyba że będę brał raz dziennie po 5g lub tylko 3tyg dwa razy dziennie po 10g, co o tym sądzisz i czy to ma sens?
Zostałem napadnięty i...
hehehe rotfl sorka piotrek:D czas na rozwiazanie zagadki a w zasadzie dokonczenie opowiesci otoz pobluzglame troszke jeszcze na typa usilujac sprowokowac go do bujki wyzwalem jego starych od pedalow i innych takich wiedzialem ze rzucenie sie na te trujke to bedzie czyste samobujstwo kumpel skonczyl ze swoim gosciu lezal na glebie i sie [...]
a no Ty mówisz o daily formula... a ja mówie o Super Complete (też ultimate'a) kosztują 95 zł i jak widzisz starczy ich na 3 miesiące jeżeli będziesz brał w takich dawkch jak napisałem wyżej to chyba dobre rozwiązanie co nie? Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ [...]
hehehh Pozdrawiam mani, ale już starczy, bo jeszcze ktoś pomyśli, że to na serio Doceń mroczne piękno gotyku. Moderator działów doping i sztuki walki
42 mu starczy RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO
Calkowicie nie musisz rezygnowac, 1 na tydzien Ci starczy Pozdrawiam banann
jaką renomowaną kreatynę wybrać i co do tego?
ja bym nawet powiedział że 250g kretki to mało. po 5 g na dzień starczy na 25 dni RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO
Powiedz bratu ze jak weźmie 1,2,2,2,2,2,1 to itak bedzie bardzo duzo i w zupelnosci mu starczy. Nie zauwazy roznicy procz ilosci wody którą po odstawieniu i tak straci w ciagu kilku dni. Niech sobie kupi Hepatil i Sylimarol, Clomid i Nolvadex. Powiedz mu tylko ze jak to wezmie to bedzie musial brac juz zawsze zeby robic postępy, a pozniej juz [...]
Egg Pro czy Pure Whey 95
Proponuje zrobic tak. W pierwszym miesiacu wez np. Pure Whey i bierz ok. 30g dziennie(np. po treningu). Biorac tyle starczy ci prawie na dwa misiace. Drugiego miesiac wez Egg i bierz ok.30g na noc przed snem. Tez ci starczy na 2 miesiace. Trzeciego miesiaca znowu wez Pure i tak w kolko. To rozwiazanie wydaje mi sie dobre gdyz wprowadzasz do diety [...]
Jakie jesc owoce i warzywa przy diecie na mase? I o jakich porach przy ktorych posiłkach czy moze miedzy posiłkami?? A i jeszcze z inne beczki jesli chodzi o witaminy (multi, centrum) to łykac jednego tabsa po kazdym posiłku ? a i jakie soki najlepiej pic i co wogole do posiłkow co polecacie jakie napoje bo ze wody 3-4 litry miedzy posiłkami to [...]
Tribulus żeby jakiekolwiek efekty spowodował należy brac w dawce minimum 1.5 grama dziennie,co i tak będzie minimum.Zma można brac przed treningiem,jednak zasadniczo nie ma zbyt wielkiego sensu,szkoda kasy.Po treningu za dużo białka.starczy 30 gram,organizm i tak nie zdoła przerobić większej ilości w krótkim czasie do posiłku,więc reszte [...]
Ja tam nie wiem czy na IRCu tak tylko powiedzialem bo gdzies bylo napisane ze na IRC --> to byla tzw. ironia. Ale wydaje mi sie na sprawach ogolnych cwiczen przyspieszenia rzutow wyskoku itd itp. znam sie dosc dobrze i to mi starczy do treningow -- nie chodze i nie chodzilem do zadnych klubow tylko zawsze zapytam kogos jak osiagnal to co ma [...]
jak sie uparl to starczy mu 100 mety (3-4-5-4-3)+ bialko przy pirwszym cyklu mety i tak zobaczy ogromne rezultaty reszte koksu niech sobie zostawi na pozniej DUZO pozniej KAŻDY CHCE BYC WIELKI JA BĘDĘ!
Witam. Zacznę od tego że mam 19 lat waże 62 kg i mam 181cm. Od ok pół roku trenuje kickboxing dwa razy w tygodniu po 1,5h. Trening z ciężarami zacząłem w domu 3 tygonie temu, narazie mam dwie sztangielki po 6kg wagi razem z gryfem ale obciążenia dokupie sobie na dniach, a ławka i długi gryf też niedługo dojdą. Moim celem jest zrobienie masy i [...]
NO własnie od poniedziałku kończe wakacjie i przerwe od siłki. I co mi polecacie tak na dobry początek, po w sumie długiej 2 miesięcznej przerwie mam jeszcze białeczko izolat wpi olimpa , matrix, glutamine, w sumie to mi starczy myśle nad NOX3 członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl
no i tyle starczy "Powtarzaj stare zaklecia ludzkosci bajki i legendy Bo tak zdobedziesz dobro ktorego nie zdobedziesz Powtarzaj wielkie slowa powtarzaj je z uporem Jak ci co szli przez pustynie i gineli w piasku" Zmieniony przez - Regggie w dniu 2003-08-14 22:14:30
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
