Starczy

Tzn. co nie za bardzo na początku ? :) mógłbyś rozwinąć to. a Cyp pociągne 60dni tak samo wino jak liczyłem to wyjdzie 8tyg. :) I oczywiście na odblok : HCG. Jedna paczka starczy? (tj. 3 shoty )

to mysle ze sam jablczan starczy:) chyba ze jak chcesz to mozesz polaczyc zwykly jablczan z CP:)

no szkoda będzie, no ale w końcu taki sport. nie do wszystkiego ma się talent. Ps. niech on już od Boga nie wymaga zbyt wiele.. jemu talentu już starczy.

niekoniecznie najlepszym rozwiązaniem będzie kupno do tego jakiejś pojedynczej formy kreatyny, wtedy 1 raz dziennie spokojnie starczy

Teraz w drugą stronę przesadzacie. Mariusz zaprezentował się jak średni zawodnik dużo błedów technicznych brak kondycji na całą walkę ale umiejetność kontrolowania walki i myślenia była bardzo dobra. Z Silvą wbrew temu co niektórzy piszą ma bardzo duże szanse. Klincz obalenie - a to pokazał, że potrafi i potem dominująca pozycja przez większość [...]

panalbin Z Silvą wbrew temu co niektórzy piszą ma bardzo duże szanse. Klincz obalenie - a to pokazał, że potrafi i potem dominująca pozycja przez większość walki. Na zwycięstwo przez decyzję starczy. chyba nie wiesz co piszesz człowieku Sylvia niejednemu dobremu zapaśnikowi nie dał sie obalić, a jak Pudzian pójdzie w klincz to najprawdopodobniej [...]

witam. jedno pytanie. jak stosować nitro-tech hardcore ? z tego co wyczytałem, to 3 razy dziennie po 1 porcji ( 28,5g ) lub po 2 porcje. więc dziennie wyszło by 171g ( 6porcji dziennie ).stosować przez około 6 tygodni.ja kupiłem 908g wiec starczy mi na jedynie kilka dni.... mam nadzieje że wiecie o co mi chodzi... ;) pozdrawiam.

właśnie tak sie zastnawiam zeby kupić ten produkt vitala zamiast mzb olimpu. ma jednak dodatkowo tribulusa i na 50 dni starczy Zmieniony przez - Rusku w dniu 2010-05-08 14:13:18

mam jeszcze pytanie..Czy 50g płatków owsianych starczy jako ww po treningu?nie mam diety typowej a kiedyś jadłem chleb sojowy mieszany ok 100g czy to będzie równoważyć?

Ja na masę dawałem do 600 g węglowodanów :), wieć uważam ze 300 g w na cały dzień to chyba mało i na redukcje starczy czy się mylę ?

Śniadanie 5.30 100g platkow owsianych 300ml mleka 2% 30g białka 30g orzechow wloskich 1lyzka oliwy z oliwek B:47 / T:41,5 / W:83 2 Śniadanie 8.30 /9.00 jajecznica z 4 jaj warzywa 1 oliwy B: 30 T: 33 W:0 3 posilek 12.00 razowiec twaróg z jajem warzywa masło B:31 T:22 W:63 4 przed treningowy 15.00 120g ryzu brazowego 150 piersi z kurczaka oliwa [...]

nie przed kazdym treningiem tylko podciaganie daj w dniu plecow starczy co do treningu ciezszym cwiczeniem bedzie wioslowanie jednoracz polsztanga nie dosc ze ciezszym, wymagac bedzie mniej kg niz wioslo na pelnej sztandze to jest jeszcze level wyzej niz klasyczne wioslowania http://www.youtube.com/watch?v=x6Uxnb5E9GQ cos w ten desen robisz tak: [...]

ale głupstwa wypisujesz wijas89, elemelas dobrze Cie poprawił 3 cwiczenia na triceps są zbedne- wyyebac ten wyciag wycisk wasko francuz lezac i starczy na barki żołnierskie,unoszenie stojac,i w opadzie, nogi-siad,wyprost,uginanie,wspiecia klata-dipsy,skos,rozpietki/linki na bramie, bic-uginanie sztanga, mlotki, plecy-mc,wioslo,podciaganie,szrugsy [...]

KLATKA + BICEPS 1. wyciskanie sztangi na płaskiej 5s x 10-12pow JEŚLI JUŻ NA POZIOMEJ NO I 4 SERIE STARCZĄ 2. hantle skos 4s x 10-12 pow 3. rozpiętki 3s x 10-12 pow 4. przenosy 3s x 10 pow 1. uginanie szeroko ze sztanga 4s x 10pow 2. uginanie wasko ze sztanga 4s x 10 pow UGINAJ NA SZEROKOŚĆ BARKÓW ,UGINANIE WĄSKO DARUJ SOBIE.10 SERII NA [...]

Witam Ponownie panowie. Jade ten cykl o ktorym, pisalem 4 tyg juz za mna. Co byscie polecili na cisnienie?? Od paru dni strasznie mi wy***alo. Wczoraj mierzylem 100/140 wiec nie ma za ciekawie a tu jeszcze przedemna 4 tyg na npp 6 na propie i 7 na winie wiec cos z tym trzeba zrobic. Wiadomo duze cisnienie wieksza agresja cierpia na tym najblizsi [...]

Piorunos, piknie napisałeś w pewnym momencie ! Tak też własnie myśle i jakis miesiąc wczesniej też wyraziłem podobną opinię że niektórym frustratorom trenującym 100 lat żal dupalinke sciska ze można przyjść z ulicy i pozamiatać boksera w kilka sekund, albo dać rade jakiemus Japońcowi z dużo większym stazem. I to nie mając techniki, tylko tak po [...]

Rano jem same płatki z mlekiem, z racji że muszę się tym dość szybko uwinąć. Więc myślę o czymś takim - wieczorem zaparzyć na 3 minuty płatki, odsączyć, a rano te same płatki zalać mlekiem. 50 g płatków starczy?

to czy starczy powinieneś sam wyliczyć

z mono bym zrezygnował jak wyżej Ci napisano bo skoro masz ponad 100caps jabłka to dokup 180caps i starczy na cykl. MZB dobra sprawa i może bym sobie na twoim miejscu zapodał jakieś AAKG.

PON: Nogi + barki -Przysiad 5x5 progresja -Przysiad wykroczny 5x5 progresja -Lydki 3xMAX wspiecia na palce -Wycisk zolnierski 5x5 progresja -Unoszenie na boki 3x8 progresja -Unoszenie w opadzie (tyl) 3x8 progresja PO WYKROKACH DODALBYM COS NA TYL UDA- JAKIES UGINANIE LEZAC CHOCIAZBY SR: Klatka + triceps -Wycisk skos gora hantle 5x5 progresja [...]