SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • 3 miesiąc- masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Na szybko moge powiedziec ze na plecy wyciagi wywal 1 cw starczy brakuje wielostawowych wioslowan MC wolne ciezary .barki zamiast dublowac podciaganie sztangi zrob unoszenie hantli na bok i cos na tyl barkow w opadzie "atlas cwiczen" opieraj plan na zeliwie nie maszynach one moga byc uzupelnieniem

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3702 Data: 2012-03-26 20:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie- dziwny problem

    Post
    Inne dyscypliny

    Tak niestety po asfalcie ;/ pierwszy jakis las mam 4 km od domu ;) A obuwie heh smiech na sali ponieważ halówki z adidasa ale mam w planie kupic jakies buty przeznaczone do biegu. Mysle tez nad tym zeby naprawic rower i poprostu do tego lasku dojeżdżać. Co o tym myślisz ? Tylko czy miał sił starczy na powrót;) Jest jeszcze rozwiązanie samochodem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2012-03-26 20:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Olimp vs Trec

    Post
    Odżywki i suplementy

    według mnie każde mono jest dobre najlepiej weż w prochu na dłużej starczy ;p

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4204 Data: 2012-03-26 20:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Olimp vs Trec

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Elo, 1)mam zamiar kupić kreatynę mono i wygląda to następująco: Olimp mega caps 400caps-55zł(1caps 1250mg krety i 10g dziennie starczy mi na 50 dni treningowe) Trec Kreatyna 400caps-55zł(1 caps 0.8mg krety starczy mi na 30dni treningowych) Trec 400g+Dekstroza 500g-55zł (starczy mi na 40dni) I mam dylemat które kupić najbardzie kusi mnie Olimp [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4204 Data: 2012-03-26 20:14:44 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • glukozamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przekonaliscie mnie kupie glukozamine połaczona z czyms. Dobra jest glukozamine sport complex trec 18 caps? W tym jest glukozamina ,colagen .... Starczy mi na dwa miesiace bo ten flex z nutrend w saszetkach jest drogi i starcza na krotko. Chyba ze bedzie kolosalna roznica w działąniu to trzeba bedzie kupic..

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2012-03-26 18:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mogę Ci oddać, trochę mojej łydki. Starczy dla wszysrkich ;-)%-) Łaaaadnie leci ;-)

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-26 06:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko, że mi bardzo smakuje taka owsianka jaką jadam teraz :-)) Co do III posiłku, to drugi raz kefir? Przecież owsiankę zalewam butelką kefiru, aczkolwiek myślę, czy nie kupić jakiegoś dobrego smakowego białka, i nie mieszać porcją białka z wodą, zamiast kefiru na I śniadanie. Kanapkę? Jem w II posiłku, a tyle pieczywa to znowu nie przesadzajmy [...]

    Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-26 05:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po jakim czasie czuć enana

    Post
    Doping
    PRO

    Bij 250mg e5d, to takie minimum. Przy 250 eweek juz wahania stezen raczej wystepuja. Ja bym nawet podbil potem do 250mg e4d w zaleznosci jak bedzie szlo, moze i e5d starczy.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-25 22:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glukozamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki za odpowiedzi ;) planuje kupic glukozamine treck 180 caps -55 zl Starczy mi na 2 miesiace lub glukozamine olimp 60 caps * 2 opakowania

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2012-03-25 22:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki dla sportowca

    Post
    Odżywki i suplementy

    doladnie,40-50g carbo starczy,zalezy tez ile wazysz i jaka intensywnosc treningu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2012-03-25 18:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantle

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Polecam Ci żeliwne kupić bo starczy Ci max 15kg na 1 ręke jak zaczynasz:) A żeliwne dłużej wytrzymają.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2012-03-25 15:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie 15 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Słuchaj 3kg tygodniowo możliwe ale póżniej wiecej przytujesz niz schudłeś..Tobie radze diete ułożyć pierś kurczaka ugotowana bądz gotowane mięso dużo warzyw owoców aeoroby i przedewszystkich chęć.I na początek starczy.Mało węglowodanów ale za to dużo białka i po 3miesiącach bedzie z 12kg mniej.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2012-03-25 15:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w prostej suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa moze byc stala suplemetacja:) malo masz pieniedzy starczy na bcaa tylko ni i 1kg wpc:)http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html albo bcaa od sfd") Zmieniony przez - maniek098 w dniu 2012-03-25 15:45:09

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2012-03-25 15:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak wygram w lotto, to założę takową. Myślę, że 21 milionów mi starczy. Módlcie się za mnie, to dostaniecie dożywotni karnet za free*. *. Nie dotyczy nałogowych onanistów, którzy mogą swoimi wyczynami pod prysznicem odstraszać mi klientelę

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-25 14:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • british dragon to shit , akrihin to ruski apteczniak w blistrach , tabsy po 5mg więc jej potrzeba 200 tabs , pmp i scantel maja po 10mg wiec 100 tabs starczy , scantela kup 120 tabs bo jest po 30 w blistrze .

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2919 Data: 2012-03-25 13:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • igieł sie boisz ? lepiej przywal propa z meta , a jak nie to 100 metki 10mg starczy , cykl tanszy od tego na mdrolu a efekty podobne .

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2919 Data: 2012-03-25 12:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyzwoite bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    200 na pewnie ;)mysle ze 40-60g starczy,wlasnie staram sie redukowac feet musze dorzucic jeszcze jakies aeroby do treningu ale musze wszystko ogarnac pozdro i dzieki

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2012-03-25 10:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyzwoite bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    2,5g białka styknie na poczatek, 1g tłuszczy reszta wegle - rozumiem ze redukujesz? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html x2 przy porcji 50g w pracy starczy na cały miesiac Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2012-03-25 10:38:38

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2012-03-25 10:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To nie pasta do zębów co starcza na miesiąc. Na same jajca starczy na ok 5 razy.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2595 Data: 2012-03-25 09:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dobra Panowie zastosuje sie ponawiam pytanie co z odblokiem czy 24 tabsy clomidu starczy czy wiecej czy dodac nolve do odbloku i kiedy kreatyna acha czy po zakonczeniu cyklu gino zejdzie

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5928 Data: 2012-03-24 22:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)