Starczy

Wygląda dobrze. Ale w DNT starczy Ci jedna porcja kreatyny. Reszta good

uff, morderczy trening! ale chyba warto trochę takim pojechać i zobaczyć jak się puchnie. ile ty czasu spędzasz na siłce? 2h ci starczy? moim zdanie nie ma co rezygnować z takiego ciężkiego treningu. jak masz czas i siłę to pociągnij tak z miesiąc-dwa, ale potem przydałoby się trochę odpocząć. suple to kasa w błoto, ale to moje zdanie. Zrób [...]

w 2 porcjach we w miarę równych dostępach, po posiłkach, w ostateczności zrób odblok na suplach, ale naprawdę niech to będzie ostateczność,a i tak gwarancji nie masz, że starczy

Czyli flakon 1000mg starczy mi na 30 dni. Nie za krotko jak na cykl? czy lepiej 2 dokupic? i poprosze o rozpisanie odbloku. Zmieniony przez - Rybiarz w dniu 2006-08-24 12:30:28

jak wyżej, starczy nawet na niecałe 2 tyg, co można zrobić z 375 mg... Lepiej zainwestuj w dure z ec

nieczaje co Cie rozwalilo chodzilo mi czy przy 180 cm 80 kg starczy ;) ja cwicze 3x na tydzien ale tak na maxa poki mi lapy nieodpadna ;) no albo inne partie ciala ktore cwicze ^^ to co z tymi odzywkami ???

akurat na tego spawanego starczy podobniez mocniejszy

bierz tak cell pump przed treningiem a mono po treningu tylko ze mały cp starczy a tobie jeszcze duzo zostanie mono bys musiał dokuic zeszte zostawiam expertom

no to też zużyje tylko 400 g. a mam 665. musze wiec brac w treningowe 2x cell pump a w nietreningowe 1x i 1x mono albo odwroteni.. i mi idealeni starczy. kwesttia tylko czy brac 2x cellpump w treningowe czy nietrenigowe? radźcie jak lepiej. pozdro

spróbuj STORMa - jedna puch starczy na cały cykl (80porcji) a teraz wchodzi jeszcze nowa formuła. A potem na następny możesz połaczyć Storma z Shockiem.

To weź samego Storma - starczy na cały cykl

Poprostu musisz zmiejszyc sobie porcje przyjmowanych weglowodanów. Zamiast 100 g zjedz 60 i zoabacz jak Twój organizm bedzie reagował na to ( oczywiscie chodzi mi o to czy np po tych 3 h bedziesz w stanie zesc kolejne 60 g czy nadal bedziesz zapchany ). Kazdy jest inny i jeden zje 100 gr ryzu i nadal mu bedzie mało a drugi zje 50 gr i mu starczy . [...]

Taka mnie myśl naszła, czy nie jest to za dużo robienie 3 treningów w tyg. na poszczególne partie np klate albo biceps? Starczy czasu na regeneracje?

Sklep 'Profesjonalista' jest ok. Pan Władek zawsze da jakąś zniżkę i doradzi gdy ktoś ma jakiś problem. Polecam!!! Ja tam kupuje i jestem bardzo zadowolony. Sklep jest na ul. Podmurnej a nie Strumykowej. Tylko nie pomylcie z drugim sklepem na tej ulicy. Nazywa się chyba 'Sylwetka'. Byłem tam raz i mi wystarczy.... To starczy za komentarz.

poprostu dobrze sie rozgrzej gwarantuje ze odrazu sie "wyleczysz" to jest czesty problem świeżych :D Rozgrzewka to podstawa 10 minut starczy ;]

macio za dużo kalorii jak na poczatek na taką wagę 2700 starczy nadto więc obniż 1 placki: 2 jajka, 4 białka, 30 g. rodzynek, 100 g. płatkow owsianych DODAJ ORZECHÓW WŁOSKICH 2 Chleb razowy 150g, 150g szynki z indyka + margaryna WYRZUĆ MARGARYNĘ DAJ MASŁO DAJ JAJA DO TEJ SZYKI I WARZYWA 3 150g makaronu, twarog 200g, kefir 200g + jakiś owoc TWARÓG [...]

Trampish: z tego co mnie uczą na studiach to interwały w Twoim wieku jeszcze nie są wskazane, więc lepiej je odpuśc zresztą do lekkiego kontaktu łatwo wyrobić kondycje bo walka trwa ta w kyokushin 1,5minuty a to nie tak dużo. Bieganie, rower, worek, walka z cieniem, sparingi na treningach i kondychy starczy a nawet bedzie z zapasem, najwazniejsze [...]

dokładnie jak -basta- Umów się z rodzicami że rezygnujesz z niektórych rzeczy (słodycze, napoje gazowane i te ******ły zbędne...) Ryż, kasza, płatki owsiane, rodzynki, orzechy, miód to kup raz i starczy na 1 miesiąc (wiekszą ilość :P) Jogurty sam możesz kupować i mięsko (np rodzice 3x w tyg kupują mieso i sam sobie robisz i jesz) a reszte to juz [...]

Ok po przeczytaniu waszych wskazówek zrezygnuje z tej glukozy po bieganiu.tym bardziej ze w dni treningów siłowych (3x w tyg.)biore kreatyne oczywiscie + glukoza więc starczy tych słodkości:)Pozdrawiam i thx

Polecam zestawienie Bcaa + Life energy + jabłczan kreatyny. Jak starczy ci kasy to mój ulubieniec BODY OCTANE