nie to nie jest moj pierwszy cykl:) a cos bez deki moze i boldka Bo wiecie nie chodzi mi tu o tani cykl bo i tak kupa kasy pojdzie na diete, witaminy dorzywki itp. a na deka juz kasiory nie starczy A wole zainwestowac w diete i odrzywki niz w sama deke
Om pisz wiecej w dopingu (ostatnio jest ok) bo te twoje "chemiczne wynurzenia" sa b.konkretne i mocno podnosza poziom, pod twoim wplywem dowiedzialem sie co to jest 5-a-reduktaza -.- i wogole jest fajniej ;)... ... starczy wolnego czasu, wracam do tranzystorów ;). Pozdro
myslalem ze jej starczy, mi koledzy dzwonia godzine przed baletem ze sie gdzies wbijamy i ide a jak jej dalem 2 dni to az za duzo jak na mnie, ale jednak sie mylilem
Ja myślę ze cytrynowe z Olimpu będzie dobre i zastanawiam się czy sobie nie kupić bo cenowo też jest w miarę. Biorąc pod uwagę większe opakowania takie jak 4000g(starczy na dłużej), może ma ktoś jakąś inna propozycje?? Może gdzieś widział cos tańszego, a też dobrego??
A jakie chcesz dawki dawac podczas tej 6 miesiecznej suplementacji ?? Oplaca sie dawac to 'cudo' podczas redukcji ?? Mam bialko,tauryne i bcaa h.e. w plynie i 30gr l-karnityny w plynie (ale bcaa nie starczy na dlugo, tylko 20 porcji ;/ - biore 50ml przed aerobami).+ ZMA i inozyna Kiedys bralem HMB przez 3 miechy po 3 gr dziennie (3x1gr), ja nie [...]
no to z tego co wyczytalem co sie mozna tylko domyslac,w expanderze jest raczej mniej estru kretki niz jablczanu,dobrze rozumiem?jak tak,to w takim razie dokupuje sobie jeszcze crestera a nie cell pumpa zeby sobie dorzucac druga porcje kretki w dzien treningow,a wy co o tym myslicie,ktora lepiej dokupic jak niemoge zrobic cyklu z paczek expanda?bo [...]
Witam, mam pytanko, czy taka dieta jest dobra na mase ? Posilek I: Mleko zaw. 3,2% tłuszczu Płatki Nestle Chocapic Musli z rodzynkami i orzechami //MUSLI STARCZY, CHOCAPIC SOBIE DARUJ, DODAJ TWAROG (SAMO MLEKO TO KIEPSKIE ZRODLO BIALKA) Posilek II: Jabłko Chleb żytni pełnoziarnisty Szynka z indyka Serek twarogowy homogenizowany [...]
E-lite trochę nie za dużo kretki? Wydaje mi się, że dwie porcje po 5 gram styknie... W ten sposób przy treningach 3 razy w tygodniu starczy akurat na 6 tygodni cyklu
czyli tak jak polecasz to kupie glutamine i jak starczy kasy to tauryne, carbo biogenixa i jak chodzi o cynk i magnez to jeszcze nie wiem bo nie kupowalem ale jak kupie to napisze cene!
Devil... budować wytrzymałośc za pomocą ćwiczeń dynamicznych? Wytrzymałośc buduje sie za pomocą ćwiczeń wytrzymałościowych o czym wie np. każdy maratończyk. Nie od parady włókna białe (silne) są szybko a czerwone (wytrzymałe) wolnokurczliwe. Budujac dynamikę aktywizujesz właśnie włókna szybkokurczliwe - popatrz na najdynamiczniejszych sportowców, [...]