SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dobra. Jest tam 4,8 grama. Teraz jest ciepło więc starczy na długo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-04 14:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAkg z Trec'a na mase??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak wyzej w temacie, czy aakg moze bys dodatkiem do cyklu masowego??? mam tez 120 kapsów l-argininy, ale to mi starczy na 30 dni a przez drugie 30 dni cyklu chce zapodac AAkg ( albo na odwrót). Co o tym sądzicie??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2007-09-04 19:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - zielony!

    Post
    Trening dla początkujących

    Heh drążek? :D mam na ogródku to to no do trzepania dywanów xD starczy mi hehehe ... ehh ułożyłem sobie plan treningowy ale jednak nei daje rady troche z ilością ... może napiszę Wam co mogę wykorzystać a ktoś rozpisze mi plan? kompletnie się na tym nie znam ... ;/ 2 hantelki w domu 1,5 kg - ale będe miał nowe Spręzyna do rozciągania Spręzyna [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2007-09-04 19:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kulturystyka a kasa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No jak osiagniesz swiatowa slawe to starczy ci na jakies mieszkanko i samochod BB malo dochodowy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2007-09-04 20:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bysterek bierz 10g dziennie.. starczy.. organizm jednorazowo nie wchlonie wiecej niz 5g chyba.. reszte wydalisz z moczem.. moim zdaniem 2 dawki po 5 g przed i po treningu starcza..

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-04 20:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    łeb napier...dala niezle cały dzien na izo, chyba zamiast 10mg rano i 10mg wiczorem zaczne brac 20mg na noc...usta nadal suche ale nie az tak jak na poczatku, syfki, ciezko powiedziec, wszytko sie goji ale tam gdzie nigdy na twarzy nie mialem tam wychodza, tzn pod rzuchwą pod broda, dziwne..., ogolnie poprawia sie ale powoli, kupilem ten izo 90 [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-04 21:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie ciągnąłem sermów tak długo,bo odblokowałem się nieco szybciej.Tylko Nolvę szamałem 20mg,bo nie chciało mi się dzielić tabsa.Antykatabolików nie żałuj,bo nie jest to odpowiedni moment,do oszczędzania na nich.W którymś poście wrzuciłem swoją suplementację,to powiedzieli,że jest absurdalna.Ale co może nam podpowiedzieć chłopiec,który kupując [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-04 22:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump- jak dlugo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak masz dwie male puszki CP to bierz 2 porcje dziennie , starczy Ci akurat na 50dni

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2007-09-05 00:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    rob klata 12serii bic z 8 serii plery12-16 serii tric j/bic bary nogi i bedzie ok. raz w tygodniu starczy Chyba bic tric w superseriach to wtedy na 4 dni trening podziel Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-09-05 13:20:38

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2007-09-05 13:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps tylko raz w tygodniu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak starczy 1 w tygodniu. Z czasem mozesz trenowac 4 razy w tygodniu(cwiczac 2 razy partie / tydzien)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2007-09-05 18:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak te cuda brać?? POWER!

    Post
    Odżywki i suplementy

    wielkie dzięki za pomoc :D będę brał ten zestaw na zimę dopiero może na jesień spróbuję brać db rano jak będzie tak jak mówiłeś to wezmę tylko przed treningiem jak wezmę przed treningiem to starczy mi na dwa cykle db+cp i db+mono Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2007-09-05 19:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • już czy poczekać? ;/

    Post
    Odżywki i suplementy

    oki dzięki :) a jeszcze tak nawaiasem ile by kosztował taki cykl czyli: gainer + kretka + witaminki? czy 150 zł. na to starczy czy troche mało?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2007-09-05 20:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta + dodatki...

    Post
    Doping

    Jako ze jestes juz pelnoletni i swiadom swych wyborow pomoge Siemeczka Wszystkim Ziomeczki powiedzcie mi mam 200 tabsow metki i chcialbym sobie ulozyc cykl:] Jak narazie to troche sumli poszlo jush...starzy kolo 3 lat. Zrobilem pare cyklow na wszystkim...a teraz tylko raz tak w zyciu chce sobie pozwolic na metke jakąs... Mam: -Gainer 3000 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3533 Data: 2007-09-06 15:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    siemka kupiłem terapie szokową z universala mam problem z dawkowaniem jest 50 porcji bierze sie co 2 dzień ( przed siłką ) wychodzi na to ze starczy to na 2 miesiące ! moje pytanie brać przez 2 miesiące czy przez miesiąc i połowe zjeść po miesiącu przerwy ???

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2007-09-06 17:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propozycja cyklu...

    Post
    Odżywki i suplementy

    moim zdaniem 5000 mg argininy dziennie wystarczy. Zobacz sobie ile tobie wyjdzie na dzien. Tcm starczy dziennie 10 g mozesz brać tcm z argininą razem jest to nawet wskazaneeeeeeee.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2007-09-06 21:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zjeść po aerobach rano

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK,wywale banana,jeden po silowni starczy.A jak wywale twarog i mleko,to z czego bede czerpac bialko??Na razie nie mam zadnych supli,staram sie wszystko uzupelniac z diety.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2007-09-07 09:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na MASE do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pozmienialem tak jak napisales. Nie wiem tylko czy dam rade nie dodac banana do sniadania bo ciezko mi przechodzi przez gardlo sama owsianka z twarogiem. Odstep od picia carbo i wpc, do normalnego posiłku wystarczy godzina od konca treningu? Soga już kiedys dostałeś wiec nie wszedł A no i nie wiem dalej czy te ok. 2600kcal starczy? [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2007-09-07 13:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na MASE do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pozmienialem tak jak napisales. Nie wiem tylko czy dam rade nie dodac banana do sniadania bo ciezko mi przechodzi przez gardlo sama owsianka z twarogiem. Odstep od picia carbo i wpc, do normalnego posiłku wystarczy godzina od konca treningu? Soga już kiedys dostałeś wiec nie wszedł A no i nie wiem dalej czy te ok. 2600kcal starczy? [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2007-09-07 13:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka dieta przy anemi ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    diety Ci nie ułoże :P bo nie umiem :P i wg. mnie to bez sensu - jedz o 14.00 dwa pomidory, na obiad wołowine itd. możesz sie wspomagać tym, poczytać w topicach jakie żarło sie nadaje etc. dziwny ten twój lekarz, ja byłam na badaniach jakiś rok czy 2 lata temu, okazało sie że mam niską hemoglobine, żelazo i takie tam ******ły, w dodatku bardzo sie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4562 Data: 2007-09-07 14:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta + dodatki...

    Post
    Doping

    84 tabsy mety pujdzie na 4 tygodniowy cykl czyli nie powinenem brac tego clomidu bo to sie bierze jak sie bierze duze dawki i duzo mety.... reszte mety gdzies komus dam bo kolo 100 tabsow mi starczy zeby cos przytyrac...a tak to dalej bede ciągnoł na sumplach:] szkoda zdrowia

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3533 Data: 2007-09-07 16:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)