Mój brejdak używa mojego profilu, więc nie dziwcie się że zadaję takie pytania.Odpowiedzcie konkretnie jaka przerwa a co do kreatyny to ma jeszcze 700g, więc starczy na cykl z metką i jeszcze po.
siemanko na pewmno jest mniej szkodliwe od metki rozni sie od innych tabsow winka tym ze te co ty masz sa 5mg te z firmy zambon sa 2mg wiec ty masz mocniejsze ( wg mnie lepsze ) skoro masz 100 tabsow to starczy ci to na 20 dni , poniewaz najlepisj dostarczyc organizmowi 25 mg dziennie wiec latwo p[oliczyc 5 tab na dzien czyli tak przez 20 dni [...]
dobra dobra zle robie, ale jak juz macie takie teksty puszczac(michail) to chociaz powiedzcie co mam robic--chce zrzuci ten tluszcz(ktory mam na calym ciele) i wyrzezbic te miesnie. Raz najpierw mi ktos na forum mowi ze moge robic intensywne aeroby + ACT, teraz piszesz ze to pomylka. Ja tu juz shizow dostaj, ludzie ... :-/ poza tym-przeciez jak [...]
Soczek. Kup sobie kretkę Olimpa lub Treca - 250 gram ( w sprzedaży są także promocyjne 300 gramowe ). Ceny tych firm sa naprawde niskie. Bierz dziennie 5 gram to starczy ci na długo. Jak chcesz to kretkę pij razem z glukozą lub dekstrozą. Powodzenia. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR [...]
mylisz pojecia - tluszczu nie spalisz sklonami itd., nimi wzmacniasz miesnie brzucha, ale jesli bedziesz wykonywal je za czesto brzuch jako miesien nie bedzie mial czasu sie zregenerowac -> nie urosnie. tluszcz gubimy cwiczeniami aerobowymi, dobrze pomyslales o robieniu tego na czczo. ze swojej strony polecam pobudka rano, wsiadasz na rowerek [...]
Słyszałem że cykl kreatynowy powinnien trwać 6 tyg. a tymczasem jeśli się będzie jadło 10 g. dziennie to opakowanie 250 gram starczy tylko na 25 dni . Jak to jest wreszcie czy kupić więcej kreatyny ?? Czy najpierw jemy kreatynę z glukozą a chwilę potem glutaminę czy na odwrót ?? Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało [...]
to co zrobic w przypadku dwoch mozliwosci: 1) skonczylem 6 tydz rzezby i mi sie podoba i starczy juz 2) nie podoba mi sie i chce wiecej aktualnie jestem w 4 tyg i przykladowo wydaje mi sie ze chcialbym wiecej I ain't a killa but don't push me
to nox.. walne po cyklu,bo cykl bede ciagnal tak na ile starczy swola czyli jakos 7-8tyg ,a co do ala to czy to dobry dodatek bedzie do kretki czy nie wart zachodu jak ryboza??? <<<Champions are Made Not Born>>>
5 strzalow samego prolongata starczy , mete zostaw na drugi cykl. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest [...]
to znaczy , tak jesli nie uzywales obu to bedziesz mial szanse wyprobowac jak dzialja oba pojedynczo , i tak jak napisale bull , zgodnie z kolejnoscia najpierw wezmiesz slabsze( straight) pozniej mocniejsze ( swole) a na koncu polaczysz je razem, ja mam zamiar tak zrobic w nastepnym cyklu , jak juz pisalem robilem tak teraz tylko nie przemyslalem [...]
Wlasnie lukam tego noxa Universala i widze ze jest tutaj 180kap i radza brac po 3 pewnie 2 razy dziennie to na 30 dni starczy a co do skladu to chyba ma taki sam jak ten produkt pinnacle i 10$ zawsze taniej jak widze:) <<<Champions are Made Not Born>>>
to jest tak, ze jeszcze rok temu wszyscy twierdzili ze na 5g krea stosuje sie 25-30g glukozy a teraz wszedzie widze ze 50-70 (wg mnie to troche za duzo), chyba ze chodzi o to ze wiecej glukozy bierze sie gdy nie robi sie nasycenia, a z nasyceniem i potem z podtrzymaniem starczy na 5g 25-30g glukozy (nawet niektore firmy pisza na opakowaniach krea [...]
Dzieki STARki...to chyba najlepsza do tej pory wypowiedz jaka uslyszalem od Ciebie heheeee .O tym moim pierwszym wynalazku juz zapomnialem..chociaz meczylem sie z nim 4 miechy ... wiem ze bylem glupi,ale przeciez nie kazdy odrazu jest ...... !! Mam jeszcze tylko pytanko jak dlugo mam tym leciec...6 tygodni starczy!?
już zamówiłem, jak mi starczy kasy to kupie jakieś białko do tego, napiszcie jeszcze jak to stosować z tym vanadylem
mafia.suple.hardcor.pl
hehehe jak tak dalej poojdzie to i tira nie starczy by wszystkich pomieścić %) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
kochanie, a ile masz latek? Bo z tego co sie zdazylam zorientowac to chyba studiujesz, prawda? Czy to twoj pierwszy okres? Bo zachowujesz sie jakbys pierwszy raz miala taki comiesieczny problem. Jestes juz dorosła osoba i na niektore pytania chyba lepiej odpowiadac sobie samemu albo wejsc na jakies forum dla nastolatek ... tam jest wiele podobnych [...]
na poczatek polecam act: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening , poza tym masa latem to ciezka sprawa, wiec przez miesiace letnie act powinno byc lepsze. odzywkami na razie sie nie przejmuj - dobra dieta starczy i nie trzeba sie niczym suplementowac - wskocz do odzywiania, i tam [...]
moim zdaniem starczy 150-180g B (2-2.5g/kg) nie ma potrzeby katowac sie wieksz iloscia, przetwozenie bialka przez organizm "kosztuje" ok. 20% dostarczanych przez niego kalorii. Takie ilosci B jak masz to sa dobre na diecie redukcyjnej. Zwieksz WW, teraz masz niecale 6g, tyle to jest dobre na endomorfika, ja bym zaczal od 6.5g/kg i w [...]
bialko to budulec dla miesni, jak nie cwiczysz regularnie na silce absolutne minimum to 1.6-1.8g/kg, optimum to 2g/kg. nie zapominaj o WW, 6g/kg powinno byc OK. nie ma zbilansowanej diety bez Tnienasyconych (ryby!!!) starczy 1g/kg reszte wiedzy (bardziehj szczegolowo)masz w linkach od Marcineckiego jak masz problemy z wyliczeniem, napisz do mnie [...]
samo hmb?? poczekaj z tym, uzbieraj troszeczkę kasy i dokup sobie do tego kreatynę. będzie o wiele lepszy efekt niż jak byś brał samo hmb 4tab. dziennie hmb starczy a do tego kreatyna i zobaczysz że będzie OK.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
