SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Kaptury

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sprostowanie nie cwicze w piwnicy tylko w klubie lodzkim, i wydaje mi sie ze sa lepsze, wygodniejsze sposoby rozwijania calych kapturow niz takie nie naturalne cwiczenie, np hantlami. Nie wiem ile ty wierzesz ale u nas hantli starczy nawet dla koxow ktorzy targaja po 200 na klate wiec musisz byc naprawde poterzny jesli dla ciebie nie robia takich [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 2006-08-17 11:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki jest Wasz cel?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Koniu napisał: "A mi starczy tyle zeby lachony piszczaly, wsumie osiagnalem takie cos z 0,5 roku temu, ale teraz sie troche popsulo i trzeba do tego wrócil" Koniu juz nie wiem czy sie smiac czy plakac z tego co ty piszesz. I powiedz mi ****a ze nie wiesz o co chodzi. Mialem nawet zamiar kiedys zebrac wszystkie twoje przechwalki zeby ci [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7519 Data: 2006-08-17 14:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shogun chce walki z Colemanem.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Zgadza sie ,ale pary starczy mu moze do konca 1 rundy , wiec raczej o Shogiego mozecie byc spokojni , choc wiadomo , to jest walka i wszystko jest mozliwe

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2006-08-17 17:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanai do cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moim zdaniem dobry zestaw, musisz tylko dopracować dietę, tak wogolę to pod nią powinienes dopiero odżywki dopierać, ale spoko. Co do witamin ja polecam maxivit 50kaps(kupisz w atpece za ok. 25zł), jedna kaps dziennie po posiłku bogatym w tłuszcze, czyli starczy Ci ich na 50 dni czyli na cały cykl Możesz się zaopatrzyć również w zestaw kwasów [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2006-08-18 01:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • długi cykl na mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem jak jest dobrze ale ja mam dwa duze opakowania cell pumpa i starczy mi on na 10 tygodni ale brac bede do poki bede czul jego dzialanie! czyli pewnie duzo krocej...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2006-08-18 11:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki King.Radzisz więc aby nie brać jej non-stop przez 6 tyg.(bo na tyle mi starczy opakowanie) w takiej samej ilości,ale by zwiększać sobie dawki.Przez to skórci mi się też cykl.Czy ten skrócony cykl da mi lepsze efekty?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6512 Data: 2006-08-18 13:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CrESTER

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od wrzesnia zaczynam 3 cykl na mase (2 poprzednie - mono) Mysle nad BIOGENIX CrESTER 250 kaps./800mg jest w promocji za 39zl i teraz jak go brac i ile, bo nie wiem na ile starczy 1 pucha. Do uzupelnienia diety ostrowia,vital 1,zma.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2006-08-18 14:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple wybrać???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale czy ta co ma 400g to starczy mi na prawie dwa razy dłużej czy będę jej musiał brać więcej i wyjdzie na to samo??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2006-08-18 15:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie płaską ławeczke ( moze byc tez regulowana), ewentualnie jeśli starczy funduszy to podpore ( nie wiem jak to się nazywa) na sztange. Tylko okolice Katowic.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2006-08-18 15:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawik na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam...moglibyście ocenić? Trec Max Carb 3kg Trec NitroProGen 1,5 kg Vitalmax Creatin Monohydrate caps (400) Cykl rozważam na ok. 6 tygodni. Oczywiście cel to masa. Trening: na 99,9% standardowy split 4 razy w tygodniu. Czy sądzicie, że warto do tego dodać jeszcze NitroBolon Trec`a 240 kapsułek? edit// jakie inne białko proponujecie? Tak żeby [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3793 Data: 2006-08-18 21:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawik na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    edit// jakie inne białko proponujecie? Tak żeby starczyło na cykl w cenie do 150zł? Bo z moich wyliczęń właśnie wyszło, że 1,5kg tego w/w białka starczy na 2 tygodnie cyklu niespełna;/ BIAŁKO TO TANIE A DOBRE OSTROWIA MNIE WYSZŁO PRZY 15KG. 26ZŁ ZA KILOGRAM OD PRODUCENTA:) ALE MOŻESZ KUPIĆ NORMALNIE KOŁO 30 ZA KILO A TOMEK ZAMIAST DEXTROZY TO BYM [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3793 Data: 2006-08-18 23:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kup Clouta. Po co nitrix, nie kombinuj bo poza pompą masy z tego wiekszej nei będzie. Dextroze też olej bo szkoda trzustki. zostaw jak jest i znajdź motywację by ciężko trenowac - to starczy. zdr.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2006-08-19 00:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawik na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nitrobolon w capsach to głownie NO booster z małym dodatkiem krety, zaś NitroII to stack kreatynowy, jedna puszka 0,5kg nie starczy na cykl, minimum dwie, jak chcesz zrobić tani cykl na stacku to możesz kupić 2x małą puszkę CP, na pewno ładnie sieknie. Co do skutków ubocznych nie wiem gdzie o tym czytałeś. Nie licząc jakiegoś marginesu ze złą [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3793 Data: 2006-08-19 00:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które HMB wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja zamierzam kupic Monster Massa + NItrobolon2 + Białko Elite i do tego dolaczyc HMB, cel: masa przedewszystkim i sila jako dodatek (jak pojdzie to fajnie, jak nie to trudno) jest sens do tego zestawu dorzucac HMB? od razu zatrzegam nie mowcie zeby brac Xpandy itd zamiast nitro bo nitro bralem 2 razy i dziala za kazdym razem za***sicie a po calym [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6234 Data: 2006-08-19 14:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sie dzije po 20latach "niewlasciwego " stosowania dopingu : 1. odmużdzenie 2. choroby narzadwow wewn 3. podn poz cholesterolu ldl 4. miazdzyca 5. impotencja 6. stany lekowe wraz z napadami agresji , euforii i deporesji na przemian starczy ? pytanie total nie przemyslane jeszczze zdjecia ? mc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2006-08-19 15:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA MASE (do sprawdzenia)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    stary zeby zbudowac mase nie trzeba walic bog wie ile cwiczen na jedna partie starczy ci 2 gora 3 cwiczenia trening 3 razy w tygodniu dobre odzywianie i regeneracja no i powinno isc ja proponuje taki plan na poczatek ale dobrze jak bys napisal jaki masz starz itp Poniedzialek:klata+biceps na klate: wyciskanie sztangi na prostej 4serie 8-10 powt [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2936 Data: 2006-08-19 17:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc przy korekcie suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich, od miesiaca zbieram suple na 2miesieczny cykl który zamierzam rozpocząc w pazdzierniku. Kupiłem już: Createston 2400g zamierzam dokupic jeszcze jedna Carbo-8kg Białko? jeszcze nie kupiłem zastanwiam sie nad odzywką z megabola zawiera ona 60%serwatki i kosztuje zalewdie 60zł za 1500g. i tak mysle kupić 9kg co sądzicie o tej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2006-08-19 17:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiesz po czasie zrozumialem o co ci chodzi z tym podzialem. Zle mnie zrozumialas ogolnie chodzi o to ze nie jestem chamski dla osob ktore znam np 10 lat, po 1 nie daja mi powodow do tego po 2 znam je bardzo dobrze i wiem na co moge sobie pozwolic a na co nie jesli chodzi o zarty, rozmowy. Wiesz np ty mowisz ze nie chcesz insynuacji typu ze [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-19 18:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6W a co na klatę?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    yh no tak znow sie zlapalem na tym ze czytam koncowe wypowiedzi nie czytajac poczatku. Zle napisalem wyzej ale nie edytuje hyh dziwne ze mnie nikt na tym nie lapie Po 1 domatorem nie zbudujesz takiej masy miesniowej o jakiej mysli chyba 80% forumowiczow czyli cos ala 45 w lapie.Wiec troche musze cie rozczarowac tutaj. Dalej co do diety- tu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2006-08-19 22:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które HMB wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    krecha - dobry jesteś dee - sens jest zawsze, pytanie czy warto. Branie HMB ma jedynie sens przy kreatynie lub stakach. Z racji synergicznego działania. Jak ich nie ma, nie ma po co. Jak starczy ci na to hmb olimpu, to dawaj. jak niee, to nie ma po co.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6234 Data: 2006-08-19 23:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)