ja własnie kupuje tez CP dwa razy 450g to starczy na cały cykl... ale jak chcesz taniej to mozesz zwykłe mono zamiast drogiej puszki CP czyli (cp 450g + np. 300g mono np vitalmax lub olimp ) jesli chodzi Ci o dodatki typu transportery czy jakies ułatwiacze wchłaniania to carbo np bx... mozesz tez pobawic sie w tauryne, d-rybose, hmb lub [...]
do lawki skosnej mozesz dodac 1 serie wiecej i do rozpietek. mozesz zwiekszyc ilosc powtorzen tylko tak zeby na wieksze partie miesni nie bylo wiecej niz 12 powt. , male partie do 8 potórzen starczy :)
htrrrrrr ja sie jak zawsze musze sie wypowiedziec a wiec tak: ostatnio doszedłem do wniosku ze glucozamina nie działa, widze to po sobie i po kumplach moze dziala zapobiegawczo ale nie leczniczo, btw. nie regeneruje chrząstki, nie ma jeszcze takiego leku. chrząstka stawowa jest substancją której nie mozna w pełni zregenerowac, mozna jedynie [...]
duża puszka starczy od biedy, al to trochę za krótko. Dwie małe kosztują 150 zł. Ja brałem CP (akurat tylko jedną dużą puszkę,tak się złożyło) i z efektów byłem bardzo zadowolony - suplementowałem się tym w cyklu HST typowo masowym i weszło 5 kg mięśnia. Ale oczywiście przyrosty to kwestia indywidualna.
Przede wszystkim jedna pucha CP nie starczy ci na cykl, dokup druga.Do zestawu dorzuc zma apteczne, carbo i omega-3.Carbo bezpośrednio po treningu zma przed snem a omege-3 do posiłkow.Jeśli chodzi o białko to dawaj miedzy lub do posiłków ubogich w białko.Podstawa to dieta.Jesli chcesz brac białko zaraz po krecieto odczekaj 30 min i wtedy zarzuć [...]
Poczeakm aż sie rozwinie dyskusjaw dopingu o tym nowym leku i wtedy moze sie zdecyduje, narazie z budzetu 100zł zakupie 2 paczki artroxu w kapsach, nastepny cykl pewnie bedzie artroxem w proszku, chyba ze pojawi sie cos ciekawszeho.Doczytam jeszcze o omega i wit C ale raczej nie starczy mi funduszy.Bardzo dziekuje za odpowiedzi.
mam pytanie konieczna nolva? masz na mysli nolve w czasie pct czy na cyklu? na pct clom starczy nolve w czasie cyklu bierz tylko w razie gino bo o zbyt wielką retencję chyba nie musisz się nartwić przy tych dawkach teścia 1-10 200mg eq ew a nie "eq" Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-10-19 14:17:52
rowerek możesz po siłowni od razu... myśle ze 2x 20-30 minutek starczy Wyrzuc przysiady ze sztangielkami, daj prostowanie(czworogłowe) i uginanie kolana(dwugłowe) Pozdro Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-10-19 14:56:09
jeśli chodzi o zachowanie mięsni to nie liczyłbym....siłownia i potem biegi albo marszobiegi....na ttym drugim leci mniej fatu ale za to wiecej mięcha zostaje....3-4x tydzień aerobów starczy jak masz dobrze ułożoną diete
nom dokup sobie jeszcze deci bo 6 strzalow winstrolu w zupełnosci starczy a urzezbienie a jak chcesz miec rzezbe kulturysty to tez dokup sobie troche winstrolu
sznowni, czytam tu, że kolo innaplanet płeś zamierzał zmieniać. Macie gdzieś ten post? Może został usunięty bo nie mogę znaleźć. Chętnie bym sobie humor poprawił PS. Do kolegi, który nie lubi pedałów: Twoja wypowiedź była równie tolerancyjna i mądra, co stworzenia z "innaplanet". Zauważ, że kierujecie się podobnymi pobudkami. On (ona? [...]