SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Cykl.

    Temat
    Doping

    Odrazu przejde do rzeczy, lece 1-8 prop (100mg/e2d), 4-8 wino (30 ed). Jestem po 3 iniekcji. 1.Jedno z glupszych pytan, nie robilem badan, czy po trzech iniekcjach wyniki beda miarodajne, jezeli poradzicie mi je zrobic, to jakie dokladnie ? Przynajmniej minimum co powinienem posiadać do wglądu 2. 5000 HCG, 24 clomidu na PCT starczy ? Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2015-05-04 04:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ON Pre-Workout + BCAA + Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    1sze-to dobre polaczenie 2-bcaa takze po treningu 3-DNT tylko kreta starczy

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3248 Data: 2015-05-03 13:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pewnie tak, ale większości kalisteników nie potrzebne, bo jak robisz tylko z obciążeniem ciała, to starczy, że przysiad na 1 nodze opanujesz perfect i dalej w zasadzie nie ma jak progresować, przynajmniej ja nie znam metod

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-03 12:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi zostało cypka i trenu e po ~6 ml wiec robię delikatne zejście...czyli na 5 tygodni starczy

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-02 17:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za stary jestem na gry tzn jak bym miał ogar kompa teraz to z godzinke bym popykal w cs0-a ale nie wiecej, ale szkoda kasy na kompa starczy mi wcodzenie na mozille xd

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-01 21:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za 300 to na etui ci dobre starczy mysle

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-01 21:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dalszych krokach

    Post
    Trening dla początkujących

    Na poczatku oblicz jakie masz zapotrzebawanie kaloryczne: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html%5D Potem policz za pomoca jakiegos dziennika zywieniowego czy ta dieta je splenia przy oakzji zobacz jak wygladaja poszczegolne makroskladniki. I nie przesadzaj z tym bialkiem. Od [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2015-05-01 20:08:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • umiał byś mi to rozpisać ile tego npp potrzebuje jak bić razem z propem jakie dawki.propka mam na 5tyg to bym dokupił 10ml wystarczy a npp 20ml starczy???

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2015-05-01 11:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orzegów ja właśnie jechałem 5x5 :-) i to niestety nie przygotowywało mnie do biegania długodystansowego. Jasne, że po takim takim 5x5 mogłem iść spokojnie pobiegać, z tym nie było problemu ale tylko do pewnego momentu. Przy dłuższych biegach, bieganiu w terenie nogi cierpiały. Wiesz kiedy mi się fajnie biegało mimo tego, że wtedy mało biegałem? [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-30 16:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyjmowanie Kreatyny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. jak masz tylko 250g to daj 5g na dobe, starczy, lub 10g tylko w dni treningu 2.nie ma potrzeby w ogole tego robic, kreatyna nie potrzebuje polepszaczy transportu w postaci cukru reszte wyczytasz na forum, bylo milion razy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2015-04-30 16:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niebieski Pain & Gain w pogoni za masą

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    jest konkretny zapas miesa wiec starczy na troche... tej coli nie widzialem

    Odpowiedzi: 619 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-30 10:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc redukcja + siła + wytrzymałość

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak chcesz redukować to nie ładuj się w carba, dodatkowe cukry Ci nie potzrebne, hmm sok 100% przeczytaj skład ile cukrów zawiera, niektóre mają dosypywane jeszcze. HMB również w tej cenie sobie coś lepszego kupisz i bardziej przydatnego. Jak Cię nogi bolą widocznie jesteś zbyt obciążony moze mała przerwa regeneracyjna. Z supli Kreatyna ok [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2015-04-29 20:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    każde białko jest zbudowane z aminokwasów i chcesz czy nie w każdym jest bcaa i glutamina. Równie dobrze mozesz napisać w kurczaku jest białko bcaa i glutamina to czy mam kupić odżywki czy nie. Jak robisz redukcjię to zacznij ciąć kalorie z węgli i tłuszczy, odzywką mozesz podbić białko, ale wg mnie na razie starczy 2g, antykatabolicznie mozesz [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2015-04-29 20:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedker ile wodki liczyles na osobe? 1L starczy?

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-29 18:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jestem ekto zjadam ponad 3 k kalori, kiedy nie pracowałem waga szła powolutku do przodu,teraz pracuje i mam bieganine w robocie robie około 15-20 km dzienne, masa stoi lub nawet spada,i sie zastanawiam czy jest jakis sens trenowac, bedea musiał sporo zjesc wiecej a nawet nie wiem czy starczy przerwy w robocie na zjedzenie tego,juz nie mowiac ile [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2015-04-29 18:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Objawy Gino

    Post
    Doping

    Aha dzieki ,wiec mam Tamoxifen 30 tabsow (20mg w tabsie) a mialem brac 10mg nolvy, wiec jak brac tamoxifen teraz? I skoro mam brac codziennie to 30 tabsow starczy na 30 dni, czyli 4 tyg. a cykl na tesciu jeszcze ciągne 10 tyg. czyli pozniej mam dokupic znowu tak ? prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2015-04-27 23:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykli metka solo

    Post
    Doping

    na odblok listek cloma starczy?? ps.. jaka metka alpha pharm bedzie ok??? dawkowac tak: 10 mg po sniadaniu po obiedzie 20 mg i po kolacji 10 mg razem da 40;)? Zmieniony przez - Ampuł w dniu 2015-04-27 21:33:04

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2015-04-27 21:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomysl dobry,ale jak mam w misce 70g lodow to calosc starczy do umazania blendera a do zjedzenia nic:/ kurdencja,a taka bylam hepi jak je probowalam wczorajto nie rób w ogóle...ty to masz problamy %-)

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-27 10:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomysl dobry,ale jak mam w misce 70g lodow to calosc starczy do umazania blendera a do zjedzenia nic:/ kurdencja,a taka bylam hepi jak je probowalam wczoraj

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-27 10:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Zdecydowałem się cykl. Pomijając wszystkie kwestie. Mam dwa środki z Alpha Pharma : Propionat testosteronu 25 amp - 2 paczki Oxanabol czyli 100 tab. (1=10mg). Chciałem zrobić cykl na tych środkach. Mój cel to ogólna poprawa wyglądu, nie chcę masować. Najlepiej nabrać trochę jakościowej masy przy podkreśleniu zarysów mięśni. Prosiłbym o [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8963 Data: 2015-04-26 20:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)