Starczy

A wiec tak : kreatyna - 500g starczy mi na 63 dni carbo 2kg tauryna 100 kaps vitalmax ( 1 kapsa 500mg ) Jak dawkowac tauryne i carbo bo wyliczylem ze jesli bede bral carbo 40g w dni treningowe ( pić przed , mieszac kreatyne z carbo po treningu czy z woda czy odzielnie ) to wyjdzie mi na 50dni , to samo tauryna jesli bede bral po 4 kapsy dziennie - [...]

Groclin wygrał PP i wspaniale gdyż nie chciał bym patrzeć na kaleczną grę Zagłębia w rozgrywkach Europejskich ... łomot i wstyd przyszedłby baaardzo szybko Chociaż swoją jakże "piękną" grą podołali Wiśle no i wicemistrze u siebie też pokonali ... starczy im UEFA nie dla nich

dzieki...ale i tak Twoja do***ana jest, 10 razy lepsza. może też sie takiej dorobie za rok, dwa..narazie starczy mi taka prowizorka zeby rosnąć

Ultrono chodzi o propa ta jak napisalem, wyczytalem ze na jako pierwszy cykl tak bedzie oki jezeli nie to slucham porad... clomi zwieksze do 24tab. starczy czy jeszcze zwiekszyc? i kiedy zaczac go brac, co jeszcze Ci nie pasuje w Moim cyklu... z gory dzienki za odp. pozdro

Z regoly wszystkie pasuja niektore firmy tancze inne drozsze, obciazenie jest drogie bo to sie nei niszczy zawsz emozna odmalowac i po problemie jak masz starczy sprzet to tylko moga nei pasowac

no no wiem ale to ja jestem chyba cos nie tego bo wlasnie tyle mi starczy

Mam zamiar kupić odżywke Gainera 4,5kg. Czy starczy taka ilość czy może zakupić coś więcej??? A co sądzicie o NitroBolonie??? Czy jest to opłacalna odżywka??? i czy żeczywiście są po niej takie duże efekty???

kojot: nie jestem mistrzem, ale znam sie troche na tym. Weś sobie odpusc zwiekszanie cięzarów, naprawde. Dojedz do 115 i starczy!!! Rób sobie serie po 10 - 12 ruchów 90 kg ( nie wiem jak u ciebie to wygląda). Daruj sobie wieeeksze cięzary. Glukozamina ( w kapsyłkach 500 )+ magnnez + wit z gr. B + reszta, zaopatrz sie w to, dobrze Ci radze

Civic?? Kup produkt z duża ilością węglowodanów, mzoęsz sie wspomóc omega 3 i olejem mcy, nic wiecej nie trzeba. Witaminy, magnez osobno i starczy. Zdr.

chodzilo mi bardziej o to zeby skonczyc 3 dni przed 3 tygodniem, w sumie to mozna by zaczac odblok wczesniej niz w 3 tygodniu ale poki co trzymaj sie starych nawykow, po wakacjach postaram sie potestowac na sobie, nolve dopiero "jakby co" chyba ze ze wczesnijeszych cykli wiesz ze jestes podatny na gyno czy retencje, nolva zmniejszy [...]

Jak na mase to 1x w tygodniu ci starczy.Pozdro

Hi..... Dzis popstrykalem pare fotek ...no i postanowilem umiescic je na forum....to bedzie moja pierwsza odslona wiec moze powklejam pierw fotki jak dopiero zaczynalem.....odrazu ostrzegam ze nie umiem pozowac zwlaszcza na tych pierwszych fotkach .....dobra przejdzmy do konkretow......w chwili obecnej mam 19 lat cwicze od marca 2004 czyli 16 [...]

mu nawet na waciki nie starczy

dziekuje za wprowadzenie mnie w ten watek faktycznie do autorytetow nie naleze, stazu duzego nie mam(1 rok), wage tez niska(56kg - uprawiam kolarstwo), jednak lubie podyskutowac na forum z osobami bardziej doswiadczonymi(filar53, playand1, niekwestio i masa innych) i wedlug ich wiedzy i wlasnego (mizernego) doswiadczenia zauwazylem bledy w Twoim [...]

gainer dobry pomysl ale zamiast dextroza zastanowil bym sie nad carbo i ewentualnie witaminki jak ci kasy starczy

Orientujemy się Cynk - zincas forte ok. 5 zeta, filomag ok 7, starczy 3-4 filomagu, zincasa starczy jedna. Łykać na noc wszystko razem mozesz. Zdr.

a dlugo juz cwiczysz ze chcesz jesc kretke? jezeli krotko to najpierw kup sobie bialko np WPC do tego witaminy i mineraly i to ci starczy bo na kretce bedziesz mial powera ale jak skonczy sie cykl a ty jeszcze niewiesz(bo masz za krotki staz) co to znaczy trenowac bez doladowania to moze ci sie odechciec cwiczyc.

ch** nei starczy czasu dzisiaj na natalie ide a6w robić zaraz trening ważniejszy , bo mięsnie zostają a laski odchodzą

ja ******l.e co za problem. pije sie tyle ile POTRZEBA-u kazdego to inna ilosc ,ale picie wody podczas treningo to jeden z najbardziej kretynskich wynalazków , który pare ładnych lat temu przybłakał sie wraz z amerykanska moda na fitnes i inne tego typu duperele. dlaczego? picie wody podczas treningu zwieksza jej wydalanie z organizmu(niezłe [...]

robie taki cykl tym TCM 1100mg (300 kapsów jest w puszce) PIERWSZY TYDZIEŃ -4 kapsy rano -4 kapsy przed treningiem -4 kapsy po treningu DRUGI, TRZECI, CZWARTY TYDZIEŃ - 3kapsy rano - 3kapsy przed treningiem - 3kapsy po treningu Wychodzi ze starczy mi tego jabłczanu na 4 tygodnie(zjem dokładnie 294kapsy) ... I takie pytanie to chyba dobry cykl [...]