I rozumiem że te 4 jednostki starczy na początek czy tyle na ile mnie stać czyli dalej 4 hahaha no może 5 Według mnie 5iu ed ale minimum pare miesięcy a nie coś w stylu ze na miesiąc kupisz i off:)
Hej , jak chodzi o sprzęt jaki oznaczyłeś to wygląda przyzwoicie , ławka dowolna bo obie są solidne i śmiało można brać dowolną , stojaki solidne więc też śmiało , jak tylko miejsce w pomieszzceniu pozwala na duże stojaki to świetny wybór , prasa na warunki domowe starczy , jesli chodzi o modlitewnik to moim zdaniem jest zbędny bo można [...]
Wylicz na nowo zero, daj sobie na tym dwa tygodnie i obserwuj, tak z tygodnai na tydzien nie ma co skakać, dodajesz jak nie ma progresu, moze się okazać ze dodasz 100 i to na jakiś czas starczy.
Niestety, ale jeżeli trudno jest Tobie zjeść 50 gramów płatków owsianych, to obawiam się, że mięśni nie zbudujesz. Taką ilość wypija się na dwa łyki w formie koktajlu. W takiej sytuacji nie wymyślisz nic co mogłoby Tobie w tym pomóc. Bazując na tłuszczach jako źródle energii również nie będziesz w stanie dostarczyć odpowiedniej ilości kalorii. [...]
Madzia jestem krytyczna bo kiedyś przy mniejszym wysiłku lepiej to wyglądało. Nawet po pierwszej ciąży sylwetka była lepszą, bo skóra tak nie wisiała. A teraz mnie to bardzo irytuje. Zaległości: 20.09 wtorek Bieg w terenie, spokojnie + 3x30 sekund szybciej na długich przerwach. Nogi jakieś ciężkie były i bardzo źle się biegło. [...]
To które to będzie jeden mówi mi że 8 kresek teraz inny że to 10 UI i starczy na 2 i pół dni po 4 UI. /SFD/2022/9/24/9b6ded2638b9464c97b13eeb056b860b.jpg Zmieniony przez - 53874 w dniu 2022-09-24 12:24:02
"Mam doświadczenie i dietę" - staż na siłowni, rok, dieta, to co kucharz zrobi %-) Zacznij od podstaw, potem się łap za SAA. A jak już masz parcie na koks, to sam teść starczy na pierwszy raz, tura niepotrzebna. Jakie firmy? - temat PL Realia.
Jak mamy trzy miejsca na odbywanie się MP na naszym regulaminie to można ustalić kwote dla sędziów . Mogą to być osoby luźno związane z WW nie aspirujące do startu w MP ale dobrze znające specyfike naszej dyscypliny i próbujące trenowac pod WW .Na pewno są wokół Was takie osoby troche nieregularnie trenujące WW ale się nim interesujące :-) [...]
Jak mamy trzy miejsca na odbywanie się MP na naszym regulaminie to można ustalić kwote dla sędziów . Mogą to być osoby luźno związane z WW nie aspirujące do startu w MP ale dobrze znające specyfike naszej dyscypliny i próbujące trenowac pod WW .Na pewno są wokół Was takie osoby troche nieregularnie trenujące WW ale się nim interesujące :-) [...]
Życie jest w chxj nudne oj powiem ci że czasem docenić taką nudę warto po tylu latach pracy w ochronie tu i tam to aż się takiej nudy chce i spokoju , ja tam już kvrwa egzotyki zażyłem i starczy zawsze se można zorganizować jakieś ciekawe hobby jakieś zajęcia na rybki se można pojechać albo na żaglóweczkę , o ! ... bo jak ci życie zacznie [...]
Tak, myslalem aby lgd i gw dac po 20mg Zmieniony przez - tomektp717 w dniu 2022-10-01 13:39:31 LGD za dużo jak na pierwszy raz. Starczy 8-10mg (zależnie od kapsów). Ja już biorę LGD chyba 7 czy 8 raz i zaczynam od 5mg, ale podobno tyle, to nie czuć %-)
Ogolnie co do GH Panowie to trudno by Wam ktoś polecał mniej niz 10 jedostek, a najlepiej z 20 na dzień, jak zaraz na kolejnym instastories wrzuca swoj kod promocyjny na peptydy by kupic towar od jego sponsora... czasem troszke trzeba odnalezc sie w tej rzeczywistości internetowej na nowo. Tutaj trudno bedzie oczekiwac by ktos napisal, ze 5 j [...]
wszystkie atakuja przystojonych, ale dla kazdej nie starczy wiec musi obnizac wymagania blackpill to najlepiej z badań patrzeć, tudzież z życia, dużo z babami przebywać i sluchac co mowia, ale co mowia miedzy soba a nie do Ciebie
Ogolnie co do GH Panowie to trudno by Wam ktoś polecał mniej niz 10 jedostek, a najlepiej z 20 na dzień, jak zaraz na kolejnym instastories wrzuca swoj kod promocyjny na peptydy by kupic towar od jego sponsora... czasem troszke trzeba odnalezc sie w tej rzeczywistości internetowej na nowo. Tutaj trudno bedzie oczekiwac by ktos napisal, ze 5 j [...]
Jak bym miał wybrać jeden najbardziej uniwersalny sprzęt do ćwiczeń to zdecydowanie regulowane hantle. Choć wiadomo, że każdy lubi różne sprzęty ale biorąc pod uwagę użyteczność plus koszty to wychodzi to najlepiej. Najlepsze jest to, że jak kupisz sensowny zestaw hantli to zrobisz na nich trening całego ciała bez problemu. Choć nie wiem czy te [...]