Starczy

1. Tak naprawdę dopeiro zaczynasz i na każdym treningu powinieneś progresować, siłą idzie bo świeży jesteś 2 progresja starczy 3 dopóki widzisz rezultaty.

Mysle ze kazdy indywidualnie powinien podejsc do treningu kazdej partii ciala, kazdy jest inny, jednemu starczy jeden trening na kaptury a inny ze wzgledu na zupelnie rozny plan treningowy bedzie potrzebowal dwoch, regeneracja miesnia to podstawa, kazdy musi sam czuc kiedy to nastapi, metoda prob i bledow jest tu jak najbardziej na miejscu jezeli [...]

ja mam 2 w sumie troche glupie pytanka ale co tam :D Nie widzialem nabialu wgl w diecie ? Twarogi itd unikasz ? A 2 ta przyprawa co uzywales widzialem spory woreczek (przy duzej ilosci miesa dziennie wygodna sprawa) cukier dodany ma w skladzie ? szukalem nie raz po biedrze czy lidlu ale wszystkie te gotowe mieszanki to z cukrem. Co do przypraw to [...]

I na nockę starczy? Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2020-08-03 16:41:26

Witaj! Trenuje fbw pon śr pt. Poprawnie technicznie szeroko nachwytem potrafię podciągnąć się 2-3 razy (siłowo lub z złączonymi nogami więcej) i moje pytanie chciałbym środę przeznaczyć tylko na drążek żeby lepiej rozbudować plecy nie barzo rozumiem, zamiast treningu calego ciala w srode chcez robic tylko trening na drazku? jezeli tak, to mija sie [...]

Przy 59kg to obiektywnie na wysokiej lasce nic nie jest rozlazłe, wiec sie nie wkręcaj Pani:) Stresu Ci starczy. Może dla poprawy samopoczucia trochę tego siłowego przy się przydało...Ot tak, bez ciśnięcia planu nie mogłabys spróbować? Trochę na zasadzie robisz to co lubisz, taki plac zabaw:)

To jest duzo ww? Wlasnie podal bardzo dobrze. Jak potreningowo starczy Ci 10g ww na 1iu, to musisz mieć bardzo slaba WI.

Witam . Czytam na różnych forach i zastanawiam sie mianowicie chcem wbic 20 strzałów tescia enana 250 mg. Co 5 dni do tego dac 100 mietka , jaki odblok bede potrzebowal ? Sam clomid starczy? Cwicze kilka lat z przerwami mam 32 lata i problem z nabieraniem masy

W przyszyłym roku na 100% podejdę bardziej profesionalnie do tematu. Wracając do odbloku - spotkałem sie na tym forum z odpowiedziami: - po turze solo nie potrzeba odbloku - starczy czy 7 dni clomid - bierz 2tyg - bierz 2tyg z piramidką zaczynaj od 150mg - zjedz całą paczkę (mam 50 szt...) Jak widać są skrajnie różne, zapewne 100% odpowiedź będę [...]

Mi bold w ogóle nie rusza E2 także kwestia indywidualna...sprawdzisz na badaniach będziesz wiedział jak jest u Ciebie... Na początek starczy 600mg boldka...

na ten wiek top starczy 10 wskazówek żywieniowych https://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Ja osobiście nie odczułem za bardzo supersji aż do 6 tygodnia. Co zrobić? Po prostu bazę z testosteronu iniekcyjnego podłożyć. Nie ma innej opcji. Szczególnie zrobić LH, FSH, testosteron, estro i morfologię Kilka stron wcześniej wrzucałem relację z cyklu właśnie na LGD od WXN, poczytaj Właśnie chcę uniknąć iniekcji. Sam podkład np z clomexa nie [...]

chce tak zrobic zeby działało. ogólnie cykl jest 4 miesiąc na enanie 250 teraz ostani miesiąc 5 pojade jeszcze na malay t400. i kończe. mam clomidu 20szt. zymoplex = temoxifen od genepharm 30szt. i Hcg 2 x po 5000ui. starczy mi?

wiem wiem ta ankieta. a bez ankiety podpowiesz mi czy mi to starczy na odblok?

wiem wiem ta ankieta. a bez ankiety podpowiesz mi czy mi to starczy na odblok? Jak dla mnie będzie za mało na 95%

Czyli cjc1295 z dac 2mg rozrobione w 1ml wody starczy mi na 2 zastrzyki w tygodniu po 1000mcg jeżeli dobrze rozumiem? I pozniej mieszam kolejna fiolke.. Zmieniony przez - dominatorx w dniu 2020-08-24 09:20:08

Czyli trening PULL: może wyglądać tak ? Nogi: MC 3x10 uginanie lezac: 3x12 Plecy: Podciąganie drążek (tylko nie wiem ile) - nachwytem klasyk 2. Wiosłowanie sztanga 3x10 3. szrugsy 3x10 Biceps: 1.Młotki 2x12 2. Uginanie ramion sztangą 2x12 Łydki: 1. Wspięcia na palce stojąc 3x10 Pytanie czy mogę gdzieś wrzucić przysiady , bo bardzo lubię je robić [...]

Grzesiu ok to jesteśmy w kontakcie co i jak :) Ja też w między czasie będę dookoła u siebie pytał ;p bo w sumie tak sprawdzałem wg kalkulatora to przetoczenie otworów fi31 na fi51 to tylko strata 0.25kg około więc tyle co nic ;p a w sumie za rozwiercenie otworów to też już nie pieniądz bo mam znajomego to pewnie by nie zdarł ze mnie a 4x15kg mam i [...]

Cześć, Odrazu uprzedze, że byłem u fizjo i lekarzy. Problem mam taki, ze mam spiety kark jakby ktoś mi zalożył ciasną koszulke. Rozciągania i masaże nic nie pomagają. Najdziwniejsze jest dla mnie to że czasem jest lepiej ale starczy, ze pochyle głowe to odrazu się kark spina, podobnie jest lrzy o racaniu głową, dotyczy to głównie prawej strony. [...]

dorzucilem jeszcze magnez i d3+k2, starczy? I jak to dawkować mogę bez problemu brac te 4 suplementy na raz? nie bedzie problemu z nerkami czy czyms innym?