SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Krata na lato 2020 wg ojan

    Post
    Po 35 roku życia

    Panowie luzik... Każdy robi ,jak uważa,już kiedyś o tym rozmawialiśmy ..i starczy. :)

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 14472 Data: 2020-04-15 18:41:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Doktorat nie wchodzi w gre, starczy nauki i uczelni

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-15 22:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rezonans mosznej starczy

    Odpowiedzi: 57696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-16 13:36:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Ja kotów nie lubię. A psa ze schroniska miałam brać teraz, ale z mężem nie mogę się dogadać a przez zaraze nie ma już dni otwartych. Psa trzeba odpowiednio wybrać bo różne mają potrzeby, w tym na aktywność. Są takie co wyjadą 3x dziennie na siku koło bloku i starczy, ale są też takie co potrzebują dużo ruchu. Ja szukam psa do biegania :-)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-17 12:44:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem z estro.

    Post
    Doping

    Ja bym robił most na HCG aptecznym czyli Pregnylu. Jak masz dostęp i ogarniesz kasowo to polecam -tylko to wyjdzie dużo drożej niż klasyczny mostek. Dałbym z 7 dni po ostatnim strzale cypio 1500 IU HCG e2d. u mnie taka ilość daje między 600-700 testa. po 2 tygodniach poszedłbym zbadać testa i estro i ew modyfikowałbym dawkę HCG, czy jak by była [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2567 Data: 2020-04-17 15:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przystało na pegerowca, pół życia spędziłem wśród krów %-) Starych, młodych, zdrowych, chorych białych w czarne łaty i czarnych w białe. Do piętnastego roku życia codziennie piłem mleko od tych wszystkich krów pozyskiwane w warunkach urągających dzisiejszym standardom. Z własnego udoju (myślę że nie zapomniałem jak to się robi), z ręcznego [...]

    Odpowiedzi: 7217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-19 11:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Podobnie jak Marian myślę, że nie będzie trzeba 14-15tyg na redu jeśli tak się bf cały czas utrzymuje. Z Twoim zaangażowaniem i systematycznością to starczy 10-12. Te ostatnie 2 pozy - uda i brzuch - zawsze dajesz w ten sposób jak wyżej. Weź kiedyś strzel napięty brzuch, a uda równolegle że sobą że stopami na zewnątrz, podłogę "rozsuwając" [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-25 10:05:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No to u mnie 10 tyg masy, bo ja daję sobie 12 na redu. Tylko i tak wątpię, że dam radę jeszcze aż tyle masować %-) No u Ciebie to konkretna waga będzie po tych 10tyg jeszcze :D Grubo ponad 120 pewnie przebijesz :) Jedyne co tu nie tak siedzi to... Halo halo policja Pan nielegalnie u fryza był xD Tak to jak Przemo prawi jest good Moja mama mnie [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-25 10:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Przechodzenie do stricte marszu nie jest opcją - bo wygodnicka jestem i od razu mi się włącza "to moze juz starczy i teraz sobie pochodzę", lepiej nie poczuć o ile łatwiej jest maszerować niż truchtać. Próbuję na te górki albo krótszy krok, albo dłuższy - ale wolniejszy - nie wiem jeszcze co działa.

    Odpowiedzi: 14194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-29 09:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - no wiadomo ;-) co to za grill bez % ? %-) Damian - Jak na obecne warunki nie ma co narzekać; jakby się okazało, że przełożone wakacje w Chorwacji wypalą, a myślę, że tak będzie (wyjazd za niecałe 4 miesiące), to gdzieś w lipcu ruszę z szybką 6-7 tyg redukcją i powinno być w sam raz na plażę :-) Tymczasem w pracy walczymy z niemałym [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-29 19:16:17 Szacuny postu: 10 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań a saa

    Post
    Doping

    Tak wiem ale zostanę w tym przypadku przy starej szkole. Starczy jak raz na miesiąc ruszę jaka. Dzieci już nie planujemy i nawet lepiej jakby coś tam nie działało;-) Pytanie jest tylko czy nie zaburzy nam znacznie wyników E2

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 3216 Data: 2020-05-02 08:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec Vitargo na mase ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Koleś ma racje, dla podbicia węgli to i carbo Ci starczy. Ale węgle łatwo uzupełnić idzie np owocami

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2020-05-02 18:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] nie wiem czym ciągnę... Wieczorem zobaczę co zdziałam na tym stoliku i czy bede trzymać postawę. Szajba - nie będę płacić Stravie 200 zł za analizę jakby to na płaskim było. Starczy mi premium Endomondo - nie wiem po co. Polatam po tych górkach - w lesie ładnie jest, ludzi mniej niż na ulicach. A raz na jakiś czas, z samego rana zjade w weekend [...]

    Odpowiedzi: 14194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-02 19:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spacer oraz bieganie

    Post
    Trening dla początkujących

    1 zawsze trenujesz cały brzuch trudno go wyizolować, ale to starczy 2 zalezy w czym przyczyna siedzi, ćwiczen na butywinka jest pełno np https://www.sfd.pl/Buttwink_podwijanie_ogona%2C_przyczyny%2C_skutek%2C_rozwi%C4%85zanie_problemu-t1135896.html#post1

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2020-05-05 20:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 260zł trochę sporo jak za przedtrening, za cholere siedzi tam coś słodkiego %-) Drogie ale może kopie juz przy małych porcjach i na dłużej starczy :-)

    Odpowiedzi: 5397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-05 21:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spacer oraz bieganie

    Post
    Trening dla początkujących

    1 zawsze trenujesz cały brzuch trudno go wyizolować, ale to starczy 2 zalezy w czym przyczyna siedzi, ćwiczen na butywinka jest pełno np https://www.sfd.pl/Buttwink_podwijanie_ogona%2C_przyczyny%2C_skutek%2C_rozwi%C4%85zanie_problemu-t1135896.html#post1 1.A jaką liczbe powtórzeń oraz serii byś polecił? 2. Czyli wykonując to rozciąganie po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2020-05-06 20:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    Sportowiec pełną gębą... Ja chyba w wymiary w talii pójdę, a nie w wagę... Co do zdjęć, to nie wiem czy aktualnie odwagi starczy.

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-07 10:55:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 7mg LGD dziennie starczy na redukcji czy dać 14? WXN

    Odpowiedzi: 18970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-07 19:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7mg LGD dziennie starczy na redukcji czy dać 14? WXN Większość, z tego co pisała leciała od początku przez, kilka tygodni po 10 mg. Po jakimś czasie przeskakując na 20 mg.Byli też tacy, co lecieli na 20 mg, od początku, bo nie chcieli środka marnować. Jeżeli to twoja pierwsza styczność z takim środkiem to nie przesadzaj z dawką na początku. [...]

    Odpowiedzi: 18970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-07 22:24:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 7mg LGD dziennie starczy na redukcji czy dać 14? WXN Siema, ja leciałem pierwsze 30dni 14mg LGD, kolejne 30dni leciałem 20mg miałem z pro nutrition, robiłem lekką redukcje/rekomp i spisała się taka dawka bardzo dobrze, według mnie lepiej byłoby polecieć 14mg, jak dla mnie dawkowanie 7mg czy coś w tym stylu to marnowanie środka, ale to tylko moja [...]

    Odpowiedzi: 18970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-08 10:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)