Carbo kup takie zeby ci starczylo: (najlepiej przez caly rok) CENY OLIMP CARBO: 500g 14zl 1000g 25zl 4000g 80zl 6000g 118zl Po treningu tak dla twojej wagi z 50-80g A czy ci na bialko starczy i na jakie, to zalezy co wybrales z tych wszystkich propozycji BigMysza "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - [...]
starczy Zmieniony przez - decadeuko w dniu 2004-11-23 18:08:16
Przed snem raczej bo mogą powodować problemy ze snem. Jedna kapsułka Olimpowych BCAA mega caps ma 1100mg, czyli 8 starczy na porcję. Jak masz mało i szkoda Ci kasy to bierz przed treningiem aerobowym.
Wkleje Tobie fajne strony które mozesz uzyć. szukajac na nich znajdziesz odpowiedz. i połacz sobie te wszystkie informacje a odpowiedz sama Tobie przyjdzie elo http://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html http://www.sfd.pl/odchudzanie/ mysle ze starczy i nie zaśmiecaj. pozdrawiam
co do gluty na noc to nie bardzo bo zbyt szybko sie wchalnia...ewentualnie peptyd...choc mi tam samo bialko wystarca ilosc aminkow dostarcza a co do aapq to gdzie je masz za 90zl ?.. i jak chcesz dawkowac 3 tabletki przed treningiem...(200/60~3)?..troche malo...rownie dobrze mozesz glute dawkowac 5g po treningu....a wtedy starczy ci na 80 dni [...]
zosatw 3 x sw i 2 x fb i tyle starczy Cim jak zadbasz o odbpowiednie odżywianie to będzie sylwetka
a wlasnie chcem pojechac na jablczanie bo chcem troche zarysow zrobic lepszej jakosci mase.Storm kopie ale starsznie zalewa starczy mi juz chyba z epolaczyc storma z jakims jablkiem co o tym myslicie i z czym go laczyc?tyle ze na laczenie kays penwi niebedzie i chyba jakies jablko kupie .Doradzcie
dzięki Tomq za odpowiedź, pozdrawiam Wymyśliłem coś takiego na 6 tygodni dokładnie starczy półtorej puchy DN dwa razy dziennie clout po porcji DT czyli 3 razy w tyg rano porcja clout , przed treningiem shock, i po treningu pół miarki clouta, wychodzi jak ulał, 900 g na 6 tygodni, i żadnego mono nie trzeba Co ty na to? sog poleciał Zmieniony przez [...]
Na poczatek owszem starczy, ale obciazenie zacznie po krotkim czasie brakowac. Wtedy warto myslec o poszerzeniu zestawu. Progress silowy na poczatku przygody z silownia jest dosc duzy i dlatego tez ciezary ktore sa dla nas pierwotne szybko ida w zapomnienie. pozdrawiam
Jednak GM kupie ;d szkoda mi kasy jeszcze na mono, a z gm starczy mi nawet gm rano shock przed treningiem a w zwykle dni tylko rano.
zalezy jaka masę chcesz i ile ale bolda dałbym 1500 deki starczy ci 750
No wiem ze porcja ma 15 gram ale puszki 500g nie starczy na 50 dni tak jak Crevolution dlatego pytam czy mozna jesc dziennie 10gram!!!!!!! Czytajcie dokladnie,juz chyba 4 raz o to pytam!!!!!!!!!
Możesz brać 2xCP, albo jak masz kase to 2x XP, bo 1 pucha na cykl nie starczy.
kup 4 paczki starczy na pierwszy raz
1) kiedy mamy stagnację lub chcemy poprawić swoje osiągi, dla lepszej regeneracji 2) Lepiej nie brać, chyba że jest się chorym i lekarz zalecił. 3) nie ma na to odpowiedzi, każdy wiek jest dobry 4) w dziale odżywianie lub http://plany.sfd.pl/index.php/mid/32/fid/173/trener/trenowanie/force_start_type/diet 5) 3 x w tygodniu po 90 min spokojnie [...]
Zazuc 8-12 caps przed treningiem i starczy Zacznij od tych mniejszych dawek jesli nic nie ebdziesz odczuwal, to dokladaj capsow Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-07-01 16:48:21
jedna porcja KA-5g i porcja nitroE 28g w dzien treningowy w zupelnosci wystarczy. nie potrzeba wiecej brac, efektow lepszych to nie da. dzien bez treningu porcja kreatyny z rana starczy 5g
nie układaj dokładnej diety bo i tak nie utrzymasz na początku. stosuj się do 10 wskazówek, na razie starczy.
Wracam ponownie z dieta przykładowa robiona na szybko wiadomo ze nie bede jadl tego codzienie tylko cos tam zmienie ryz na makaron kurczaka na rybe itp itd wyszlo 2600kcal wiadomo ze bede dokladal jak mi tam gdzie braknie tluszczy wegli czy bialka pytanie do was kiedy np zjesc orzechy rano czy na wieczor? jakie najlepsze makro trzymac? 1.5g [...]
zamieszczam diete na jakich produktach bede bazowal bede chcial trzymac tluszcz na poziomie 60-80gram a bialko 1.5g na kilogram ciala starczy? i resza to wegle czekam na jakies wskazowki co zmienic gdzie dodac np tluszcze a gdzie cos uciac...pozdro /SFD/Images/2016/1/28/69ade659c9034268bf8577d3f48fa73b.jpg
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
