Starczy

Biorac po 10 gr dziennie starczy Ci na 2 cykle ,prawie 4 tygodniowe. Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

ciężko wyczuć.mnie by ładnie zablokowało na takim cyklu.mało testa do deki.może być mocny blok w tym cyklu,ale różnie ludzie reagują na nandrolon.myśle że starczy clomu

mam jeszcze tylko pytanko co do dawkowania: ile tego sypac? wsypalem jedna pelna miarke olimpu, czy tyle starczy? rozmieszalem z ok. 275 ml wody i chyba w sam raz bylo. Tyle, ile potrzebujesz w diecie. Jeden moze pic 2 porcje po 50 g, bo tyle mu brakuje, zas Ty mozesz potrzebowac np. jednej porcji 75 g. Pozdrawiam.

Ale jaki w tym jest sens tak w ogóle ?:) Wg. mnie 1 trening na siłowni na przedramiona starczy, ale to nie znaczy że nie możesz się ściskaczami pobawić ;]

Ja proponuje ci brac 25 gram dextrozy gdyz bedzie tworzyłą dobre proporcje z kreatyna przynajmiej ja tak bralem i widze efekty( a tak na marginesie starczy ci prawie na caly cykl

Wysłałem Mejla to chyba starczy?

No to teraz jestem w kropce... ;) Czyli mówicie że mono lepsze będzie? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Kreatyna_Powder%26reg%3B-opis804.html To jest to ?? Jak tak to na dużo starczy 500g ?? I nie wiem czy dla 16 czyli do mnie będzie to dobre :) Co ile i w jakich porcjach zażywać suplement ?

hmm nie jestem ekspertem ale mi sie wydaje że jak zaczynasz to na początek dobra dieta Ci starczy.

biegać to jak już przed śniadaniem, a biegać na początku dla rozruchu starczy narazie 20 min wolnego truchtu

No kup sobie to łatwo powiedzieć. Nie wiem ile bede miał pieniążków. Kupie to na co mi starczy...

ja mam do dyspozycji tylko hantle expandery i kółko rehabilitacyjne nie wiem czy ten sprzet mi starczy

Witam Dlaczego akurat przez 28 dni ? Policz sobie w przybliżeniu ile potrzebujesz ile dostarczasz. Spożywaj na pewno jedną porcje po treningu (na więcej niestety nie starczy). Resztę ww jak ktoś zresztą zauważył łatwo pokryjesz z posiłków. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

za bardzo katujesz klate. Moim zdaniem starczy: wyciskanie na plaskiej, na skosnej i rozpietki (wszystko 4 serie 12,10,8,6 dodawaj ciezar po kazdej serii).

Witaj, Nie zwiększaj białka gdyż tak naprawdę masz go z dużo powiedzmy 120 gram to taki limit. Białka niepełnowartościowe z pełnowartościowym się uzupełniają także trzeba liczyć wszystko. Druga sprawa posiłków starczy Ci 4 przy takiej wadze , tłuszcze podbij chociaż do 80-90 gram . Pozdrawiam

Flex, a jesli chcialbym robic odblok clomid plus nolva to kiedy w ciagu dnia brac nolve? Clomid dawka na noc, a nolva? Chyba lepiej nie w tym samym czasie, nie? Powiedzmy, ze clomid leci 2,5 tygodnia, nolva wowczas tydzien dluzej. 10mg starczy czy 20mg dac?

Ponawiam pytanie zawarte wyzej, mianowicie: jesli chcialbym robic odblok clomid plus nolva to kiedy w ciagu dnia brac nolve? Clomid dawka na noc, a nolva? Chyba lepiej nie w tym samym czasie, nie? Powiedzmy, ze clomid leci 2,5 tygodnia, nolva wowczas tydzien dluzej. 10mg starczy czy 20mg dac? Krzykacz, moze ty mi pomozesz.

od razu czyli rozumiem, że dzień starczy ale chodzi o wszystkie rzeczy które mogą to powodować czyli np. gluten, gazowane, foodmaps, zbożowe produkty itp. czy wyjątków nie ma?

od razu czyli rozumiem, że dzień starczy ale chodzi o wszystkie rzeczy które mogą to powodować czyli np. gluten, gazowane, foodmaps, zbożowe produkty itp. czy wyjątków nie ma? Jeśli chcesz eliminować coś z diety to najlepiej robić pojedynczo, oraz najlepiej cały tydzień. Wtedy zapisujesz sobie odczucia i co zostało wyeliminowane. Pozdrawiam

to co masz starczy. po treningu daj gainer'a. jeśli jest tak, jak piszesz, że dietę masz w miarę opracowaną zatem powinno być bardzo ok.

byq byq skoro dopiero zaczynasz to starczy jedna fotka, by twarz zobaczyc-ze rzeczywiscie jestes chlopakiem a teraz sie wez ostro za trening i pokazesz nam efekty np. za pol roku czy rok. poczytaj troche archiwalnych postow dot. odzywiania i treningu, w razie czego dopytaj, a napewno beda z Ciebie ludzie Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli [...]