nie ja już wole łykać tabletki,nichce mi sie bawić w koktajle,a w tabletkach mam pewność ze dojdą tam gdzie maja dojsć,a proszek część proszku napewno zgromadzi sie na około kubka.:) Aha ten SCORCH obliczyłem ze wystarczy mi na 28dni,starczy tyle dni czy jeszcze na następny miesiąc kupić?
Twoj drugi plan jest do niczego narazie daj sobie z nim spokoj. Zacznij fbw. Znajdz sobie jakis plan fbw http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Powyzej masz wszystko opisane. Trening mozesz wybrac, pelno jest tam podwieszonych. Sam osobiscie lece fbw 3x w tygodniu 2 sesje "a" i "b". Jesli juz [...]
UMARLEM } 7 Polska to kraj wielkich mozliwosci .Ty tez mozesz zrobic cos wielkiego jak ja ~ADAM dzisiaj, 20:14 Powiem wam tak jestem mlody mam 30lat .Wiem ze Polska to kraj gdzie mozna wiele osignac nie majac ukladow znajomosci .Ja np od 8 lat pracuje w panstwowej firmie .Wiedzie mi sie calkiem ok .Nie wyjechalem jak inni moi koledzy za [...]
Dobry dzień Willis, zaraz sie tym zajmę i tak tam za wiele nie zobaczysz, ale jak chcesz ps. od dziś koniec ze słodkim. Ładowanie węglami zrobiłem i mi starczy dziś już w pracy mam ryż, piersi, ciemne kanapki z wędliną, pomidorki i banana(fruktoza) Ale ja przecież mam status doradcy jeszcze... Faktycznie, w profilu masz status doradcy. To dlaczego [...]
dziekuje bardzo za szybka odpowiedz :) mialam dolaczyc do postu ankiete, ale chyba cos zle zrobilam i wyslal sie sam post :/ to moze zanim zaloze dziennik, ustale rzeczone szczegoly: mam 1,83 wzrostu waga:83 kg jesli chodzi o trening to aeroby bede wykonywac rano na czczo-ok 45 min jogging, jak zlapie kondycje, to popoludniami moze HIIT (wtedy bez [...]
dzięki, możesz się podzielić bo takiego bata ukręciłem że starczy na 5 osób akcyza jest, alkohol kupowany supermarkecie jutro zostanie obalony Herek takie rzeczy to jak młody byłem Zmieniony przez - Stoker w dniu 2010-03-18 17:34:41
Przeważnie daje znać akcentem pozdr.. Wkurzam się bo się staram .. i g**** z tego mam ... szrugsy robisz z zatrzymaniem na gorze ? Tak staram się trzymać kilka sek. Jak wcześniej pisałem Obecnie wcinam Niebieską kreatynę z treca jest z sodą więc nie ciekawie smakuje ale tutaj o smak nie chodzi lecz o działanie Dokupiłem także zieloną z Vitalmaxa [...]