tylko teraz pytanie jakie dawki.. bo mozna 20ml megace + 3x1 tab metki ale wtedy megace starczy na krótko bo ma 240ml.. wiec by trzeba 2 megace albo dawki zrobic 10ml ale to nie warto bo slaby efekt..wiem po sobie ;/ 5kg tylko poszlo a jadlem wszytsko.
do cyklu na Nitronolonie Energizer tez musisz minimum 2 puchy, stosujac 2 porcje dziennie, w DNT imo troche za duzo krety jesli bys dawkowal 2 razy. 1 porcja starczy i wtedy ci sie wydluzy cykl. N2 pierwszy moj stack, same pozytywne wspomnienia, NE dopiero wszamalem 3 porcje, dzis troche zwiekszylem do 1,5 porcji to cvzulem dobre pobudzenie, chec [...]
Tylko popatrz na youtube jak sie tym cwiczy!! Podstawowe sa chyba 1 pudowe czyli 16 kilo. Gdzies mi mignal artykul ze starczy 30 min dziennie.
Zależy o jaką Ci chodzi. Czy o mono, jabłczan, orotan etc. czy Stack jeśli stack to duży wybór: XP, HP, Storm itd. mono jak mono zwykłe vitala starczy a jak z witaminami itp. to unversala.
Redukcja a stagnacja
Drogie dziewczyny, ja rybko kocham nad zycie. jem jednak okazjonalnie bo w anglii albo maly wybor, albo cena kosmiczna. Wolowina z kolei brytyjska jest paskudna, chcialam przywiezc z poslki, ale w mojej miejscowosci to rzadkosc, gdyz cena jest zbyt wysoka dla przecietnego czlowieka. Moze u siostry w wawie kupie... Chetnie zjadlabym grillowana lub [...]
Zobacze ile tuna kosztuje bo z kasą u mnie średnio, starsza powiedziala ze na wymysly kasy dawac mi nie bedzie, na szczescie robote mam calą sob i nd więc na żarcie i jakies suple starczy. Na poczatku szlo ladnie bez diety ale powoli zaczalem obrastac w tluszcz to nie ma chvja.. trzeba uporzadkowac posilki. Po usunieciu platkow z ostatniego [...]
no i gitara, ale ze mnie łeb hehehe, tylko dołącze ten monohydrat po treningu, zeby sie nie zmarnował, bo kupie 300 kapsow, to mi to starczy na 75 dni, biorac raz dziennie 4 capsy czyli DT: Nitro rano, Nitro przed treningiem, Mono po treningu DNT: Mono rano, Nitro w czasie treningu Pasuje? Nie za mało nitro? Nie za dużo mono? Może tak być?
wal cp tylko pucha ci nie starczy dokup mono i dobry cyklik :)
Dlazcego zawsze zakladasz dwa tematy? Jeden starczy naprawde. pozdrawiam
Mam po 50 tabletek tych witamin. W takim razie starczy mi na prawie 2 miechy :) Dziękuję bardzo jeszcze raz za pomoc :)
od kilku tygodni własnie robie trening "intuicyjny" z lenistwa bo mi się nie chciało planu treningowego wymyślić i jeszcze tak pociągnę pare tygodni conajmniej bo jest bosko trzymam się tylko kilku zasad - stały podział partii w dniu tygodnia - podobna ilość serii na daną grupę mięśniową (odchyły 1-3 serie, zależy jak mi intuicja [...]
odkładanie "mocniejszych" srodków na później nie do końca sie sprawdza... ludzi piszą ze później nie bedzie juz tak działać - g**** prawda - dobra przerwa i odpoczynek i pokopie równie mocno chodzi raczej o to, ze po co wydawać kase na drogie zabawki, kiedy można osiągnąć to samo słabszymi środkami (zwłaszcza początkujący w smczkach [...]
znaczy ze kretke bierzesz 4 tygodni ? wiec jak ci starczy to pociagnij nitro do 6 tygodni i zrob przerwe ( nie wiem czy masz duze opakowanie czy male) jak chcesz zeby nitro starczylo na dluzej dokup mono lub piro i pociagnij cykl do 8 tygodni. Dokup bialko albo gainera ale to juz zalezy od brakow w diecie o ktorej nic nie piszesz a to podstawa [...]
No nie starczy mi na 8 tyg jak bym chcial ;/ ale dokupie mono treca albo kre-alkalyn z olimpy co bys byscie polecali ?? mialem treca i polecam :)
no w sumie tych aminokwasow juz starczy jezeli chodzi Ci o lepsza regeneracji to moze chela MZB z olimpu ? albo jakas gluta ?
oki 15- 20mg,dzien starczy na poczatek
Witam, co do pytania rower1 robię 30 minut rowerka po to żeby porządnie się rozgrzać, od kiedy jeżdżę te 30 minut idę przez trening jak burza, nie odczuwam szybko zmęczenia jak wcześniej tylko z 10 minutami rozgrzewki. Dzięki temu zabiegowi, po całym treningu siłowym robie następny rowerek i wychodzę z siłowni cacy spocony, bez suchej nitki. Co [...]
hantle 4 3 sztangi krotka dluga i lamana laweczka prosta/skosna wyciag drazek obciazen starczy napewno bo jest sporo
sory ze tak sie wpierd**** w udo starczy igla 30mm ?
Michal29/BLOG (TS)/poprawa siły w TS - podsumowanie str. 32
Ładnie, ładnie. Wielkie postępy w siadzie i ciągu zrobiłeś. Robiąc 5x180 200-210 jest na bank Twoje Kwestia porobienia 3-2powt. Udanego wypoczynku PS: Co do zwiększania wagi to im wolniej to będziesz robił, tym lepiej. Masz jeszcze bardzo duże rezerwy siłowe w tej 82,5. Spokojnie możesz zrobić 200 170 240 na golasa, starczy, że wejdziesz na [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
