I wszystko brac naraz czy może zacząć np od propio i potem dopiero wżucic wino .? a i jeszcze jedno wino w piramidzie czy odrazu 30 mg( wtedy 150 tabl starczy na 3,5 tygodnia ) ? Wesołych świąt!!!!!!!!!!
diete mam dobra takze bialko tylko na noc chcialem brac bo tak mi na dzluzej starczy czyli po treningu carbo z kretka a po godzince kurczaczek i bedzie dobrze ?czy dac wkoncu tego gainerka jeszce po 30 minutach zebym glodny niechodzil ;/a moze wczesniej zjesc kurczaczka ? Yo ! :)
PePoNeNt >>> wydaje mi sie ze aerobow to juz mi starczy :), bo na boksie rozgrzewka wyglada jak aeroby a pozniej jakies worki, tarcza , walka z cieniem, skakanka to cwiczenia w ktorych sie ruszasz skaczesz, odskakujesz od przeciwnika i doskakujesz oczywiscie :) 1)"Lepiej zeby mnie trzech sadzilo niz czterech nioslo" [...]
a przypomne tym co to nieczęsto zaglądają do Archiwum, że kulturystyka to jest sposób na życie a nie spozób na duże mięśnie. na duże mięśnie to są takie specialne tabletki "witaminowe". Rezygnacja z pijaństw to jedna z wielu cen jakie trzeba zapłacić za przyrosty. starczy ględzenia nad ranem. [...]
a sorry fak nie zrozumialem starczy ci samo mono wedlug mnie ale mówisz ze wzioles wiecej niz 2 cykle to po jesli po tym ostatnim cyklo miales slabe efekty to mozesz dokupic citro jesli byly dobre to szkoda kasy
W zaleznosci jak bedziesz brac starczy Ci na ok. 100 porcji po 5 g kazda. =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek [...]
wez aerose, najgorsze w tych rstkach jest ze jak ladujesz to korki wyskakuja a vki to minimalnie wez acery i starczy Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein
aaaa czyli ty jestes za pierwsza opcja Czyli 10 gram dzienie (5 rano i 5 po treningu) tylko ze wtedy starczy mi na 4 tygodnie a w drugim wypadku na 6 i wlasnie czy ty jestes za pierwszym rozwiazaniem bo to korzystniejsze???? ----->Patrz komu ufasz...<-----
Koledzy dobrze Ci radzą. Na początek zajżyj do działu odżywianie... Z kreatyną wstrzymaj się jeszcze min. 6 msc. Gainera dokup bo ta ilość ,którą masz nie starczy na długo. Taurynę możesz już oczywiście brać :)
DZieki już wszystko jasna:))) Teraz kupie na początek MassXXl-2kg i 200g L- glutaminy. GAinera pewnie mi starczy na jakieś 2 tygodnie a glutaminy na 3 tygodnie.Zobacze ja pujdie mi przez te 2 tygodnie (z Twoją dietą) i napisze:)) Mam jeszcze jewdno pytanko czym się różni l-glutamina od Peptide glutamin? Masa, masa i jeszcze raz MASA
osob takich zapewne na forum jest niewiele..ale trzeba bedzie sprobowac...czekam na troche kasy i wezme z z v.italmaxa (tanio wychodzi 500g..za 53zl..plus rabat)....powinno wystarczyc na ponad 160 dni... do tego wpc..i jakies wolnowchlanialen...jak starczy kasy ;) Pozdrawiam vegas
Sprawdz sklad jednej kapsulki. Ile ma siarczanu glukosaminy, moga miec od 500 do 1000mg. Dzienna dawka to ok 1500mg wiec jak kupisz olimpa to dziennie dostarczysz 2000mg a Treca maja np po 800mg wiec dziennie 1600mg. Sprawdz sklad i porownaj sobie ceny na jak dlugo ci starczy (bierzesz 2 razy po 1 kap.) Enzo
Ameryka jest do dupy. Amerykanie to przymuly , mysla ze sa pępkiem (?) swiata , dla nich zawsze bedziesz gorszy. Wszyscy sie podniecaja , że zarobia "MILJONY" $ ale tak nie jest. Wiekszosc plac jest na minimalnym poziomie. Po oplaceniu czynszu , zarcia i innych starczy Ci na gowno. Tylko nie piszcie ze zarabiaja powyzej 15 dolcow za [...]
to bialko jajeczne - dobre na noc; zakladajac branie jedynie porcji wieczornej...300g starczy tobie na 10 dni btw mozesz spodziewac sie po nim niespodzianek gastrycznych... jak to po jaju poza tym jw. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-02-01 19:33:49
Ja znam tylko sklep wysyłkowy, ale zamawiając tam wyjdzie Cie podobnie. Poza tym nie musisz pić oleju lnianego do każdego posiłku możesz stosować na zmianę z np. oliwą z oliwek. 5zl za 250 ml to nie jest majątek a na trochę starczy
Panie Karelin skurcze spastyczne są wynikiem chwilowego niedotlenienia lub uszkodzenia kory mózgowej na skutek jej martwicy lub całkowitego obumarcia. Skurcze spastyczne mięsniowe dzielimy na układu pokarmowego i oddechowego. Oddechowego doprowadzają do niewydolności płuc,pękania komórek oskrzelowych i śmierci w niedotlenieniu. Pokarmowe zaś do [...]
Chelsea Londyn wygrała wyścig o jednego z najbardziej (jak nie najbardziej) utalentowanego gracza młodego pokolenia - amerykańskiego piłkarza Freddy'ego Adu . Od kilku miesięcy ciężki bój o tego młodzieńca toczyły m.in takie kluby jak Manchester United czy też Inter Mediolan . The Daily Express podaje,że Blues zapewnili sobie porozumienie,w którym [...]
W diecie dostarczam duzo bialka,duzo piersi z kurczaka,tucznyki,serki z duza zawartoscia bialka itp., stopniowo ograniczam weglowodany. Dysponuje kwota 200zl na okres od marca do konca kwietnia.Pozniej znowu 200zl.Policzylem ze kupujac 2,25kg sojavitu + 1,25kg SP80 (zwiekszylem ilosc) to starczy mi to na ok. 50-60 dni biorac dziennie 70g.Grean Tea [...]