Starczy

starczy

Może faktycznie się szarpnę bo na lata pewnie starczy taki zakup :) Dzięki Karpik :) Zmieniony przez - BESTIAXXL w dniu 2014-03-14 14:26:38

spoko , ogarnę hajs i zakupie 2 opakowania . Mówicie żeby dawać 2 kaps dziennie czy więcej ? To zależy. Profilaktycznie 1200 mg na dobę cissusa na pewno starczy, przy większych urazach można podwoić dawkę.

Cykl powinien trwac 6 tyg max podobno Ile clomidu do 200 - 12x starczy?

no fakt teraz patrze, ale widze ze na mniej porcji starczy

Dzień Treningowy: Przed Treningiem : 5 gram / 4 kaps CM3 Po Treningu: 5 gram / 4 kaps CM3 Dzień Nietreningowy: Rano: 5 gram / 4 kaps CM3 I starczy

no właśnie też miałam mówić że robisz coś źle, zamiast tych wszystkich wychyleń weź kółko i zejdź do samej ziemi 10x, i oczywiście wróć do pozycji wyjściowej, wtedy się okaże ile masz pary w brzuchu ;) na dolne partie lubię podnosić ugięte nogi do góry w zwisie na drążku :) ponadto jak ćwiczysz daną partię mięśni co dziennie to jej nie budujesz, [...]

Jeszcze pytanko tutaj, bo nie chce nowego tematu zakladac. Jak wedlug was na tescie enan bity wtorek, sobota 1-14/15 500mg lacznie tygodniowo (dawka) zrobic lepsze ubicie i zarazem narzucic pare kilo miesa ? Nie chce na tym cyklu wyciagnac MAX-a masy i zalac sie przy tym tylko poprawic definicje i doslownie 2-3 kilo czyste zrobic i mi starczy. Jak [...]

[...] 1. Czy taki cykl ma w ogole rece i nogi? Czy cos zmienic? 2. Jesli ma sens, to jak w 10-tym tygodniu wyjsc z tej redukcji? Dodawac kcal stopniowo czy od razu wejsc na lekki plus? 3. Mam w lodowce 2 ampy hcg (razem 10000). Starczy czy koniecznie musze skombinowac jescze 5000? I jak to rozbic? Zmieniony przez - endrju135 w dniu 2014-03-15 11:37:10

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Brzuch rób 2-3 razy w tyg. Tyle ci starczy. Z tego co mi sie wydaje bo celu konkretnie nie określiłeś chcesz zbudowac masę. Trening w sumie okej ale ciezki dla poczatkujacych. Ułóż dięte i makroskładniki i bedzie dobrze :D

Tzn wiem, ale myślałem ze jak będę przyswajał tego białka więcej to będzie po prostu lepiej iż kupuję raczej tą kreatynę to stąd te pytanie aby zakupić wszystko za jednym razem ;) ale z tego co mówisz to starczy kreatyna no więc ok :)

Dzięki Grek, pewnie zrobię w czwartek dla gości. Ogólnie planuje zrobić mega cheat day jakiego świat nie widział w czwartek więc na pewno się skuszę ;P Ile tego proszku do pieczenia? łyżeczka starczy;p?

Obliczyłem sobie zapotrzebowanie i się tego trzymam. Nie mam rozpisanej diety, ale staram się jeść tak jak trzeba. Brakuje mi białka i nie wiem jak je wbić, dlatego założyłem ten temat. Mam mało kasy i myślałem, że kupno mięsa nie jest najlepszym rozwiązaniem, bo na długo mi nie starczy. Ps. nie mam takich posiłków jak pączek + białko.

Tobie już chyba starczy proszku do pieczenia %-)

Witam Panowie, mam pytanie odnośnie wyciskania ciężaru 100kg - czy zawodnik musi wyciskać sztangę bez przerwy dopóki mu starczy sił, czy są dopuszczalne odpoczynki na wyprostowanych rękach? Widząc tak duże wyniki jestem ciekaw jak to jest :)

Kolego jeżeli bedziesz miał odpowiednia diete i odpowiedni trening to efekty zauważysz po niedugim czasie, jeżeli lubisz pizze no to niestety bedziesz musiał jeść ją rzadziej a najlepiej w ogóle. to co masz w domu starczy Ci na jakiś czas a jeżeli ytreningi Cie wciagna no to sam zobaczysz co sie bedzie działo :)

tez chce na cyklu + 9 w łapie. Kreatyna starczy?

tez chce na cyklu + 9 w łapie. Kreatyna starczy? będzie ok ale musisz aminokwasy dodać

Pierdoły%-) wejdz na lżejsze treningi ew tydzien przerwy z trzymaną miską i starczy.

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26882.html tanszego w kapsach nie znajdziesz, ale na miesiac to napewno nie starczy