Starczy

OK, poczytaj sobie o HIIT. Starczy 10 minut w dni nietreningowe. No i pij carbo po treningu HIIT... To jest spalanie tluszczu na zasadach przyspieszenia metabolizmu. Poczytaj sobie jeszcze o treningu TABATA. POSZUKAJ TU WSZYSTKIEGO: http://www.sfd.pl/temat301411/

generalnie motywacja do pracy jest dobra na kazdy trening przychodze z sila zeby cos dorzucic i staram sie tyrac jak mogę , ide wszamac twarożek teraz zeby sterydy miały co robic ;) . Mam nadzieje ze motywacji silnej woli i checi i tego zapału co teraz starczy mi zeby jechac na pelnych obrotach i caly czas isc do przodu.Wizualnie zdjecie pewnie [...]

A tak pozatym skonczył mi sie jeden kg profi whey i już jadę wanilię , szczerze czekolada mi lepiej przypadła do gustu.Ale jest ok.Konczy mi się też kg carbo teraz sporobje cytrynę truskawa była spoczko na dzisiaj jescze starczy.

nie chce zakladac nowego tematu ale mam pytanie jedno moze 2; zaczolem chodzic na siłownię w maju tego roku miałem przerwe przez wakacje i od października kontynuje treningi. Mój obecny trening składa sie z (brzuch robie codziennie) siłownia; 1)poniedziałek, 2) wtorek, 1) czwartek, 2) piątek Basen; sobota, niedziela rozgrzewka (rozciagam sie [...]

Ja nie lubie ludzi,ktorzy awanturuje sie po alku,jak juz wczesniej pisalem.Jak ktos kulturalnie i spokojnie,to niech pije,czemu nie.Kolegow to nawet do domu moge porozwozic po imprezie,jezeli potrafia zachowac elegancje przy stole biesiadnym i po odejsciu od niego.Zdarzalo sie jednakowoz,ze pociagnalem w przeszlosci z liscia "kozakom [...]

1. 15mg/ed na pierwszy cykl w zupelnosci wystarczy, dawka lecznicza to: Dawkowanie: P.o. Dorośli. Początkowo 2,5-5 mg/d, w ciężkich przypadkach do 10 mg/d w 2 dawkach podzielonych; dawka podtrzymująca 1-2,5 mg/d. Dzieci do 2. rż. 0,05 mg/kg mc./d; dzieci 3.-6. rż. 0,5-1 mg/d, dzieci po 7. rż. 1-2 mg/d w dawkach podzielonych. "w ciężkich [...]

K-R-ALA nie jest juz najlepsza forma ALA Na-R-ALA ma tą samą stabilność co k-r-ala aczkolwiek mniejszy udział procentowy w substancji zajmuje karbonat minerału. K-R-ALA masz w insulean-k nutrabolics lub glucophase rx z designer supp. odnosnie anabolic window to jest to suplement wylacznie po treningowy. cwiczac 4 razy w tygodniu starczy ci na [...]

ja polecil bym jakies aeroby. pojezdzi sobie na rowerze, pobieaj sobie troche i to chyba starczy:)

kurde, a juz sie cieszylem ze cyklon mi na dluzej starczy juz lookam w testor;] a co bys powiedizal na dakowaie DT:2x DNT:1x + jakis TCM lub KA ? bo 30 dni to malo, a na dwie puchy nie wydoje... Zmieniony przez - emilooos w dniu 2006-12-28 09:21:52

W sumie ten plan MC KONDZIA mi odpowiada. Mam tylko pytanie odnosnie plecow - czy moglbym robic cos takiego ( slabo sie podciagam :( ) pon bary , nogi srod klatka , tric , bic piat plecy + przedramie plecy : mc z progresja odpowiednia 13/10/8/6/4/2/8/10 ( minus 2 powt. - konieczne w mc?) wioslowanie 4x8 - staly ciezar przez caly cykl , ew. [...]

a ile jest cynku w zwyklym zincasie?? bylem 3 aptekach i niechcieli mi dac forte:( to kupilem zwykly jem 2 tabl x3.. starczy??

rzeczywiście zaszalałeś :D ale i tak pewnie na bardzo długo Ci to nie starczy :D Co do gainerów Vitala to rzeczywiście, smaki są tak mocne i słodkie, że aż mdli ;/ ale gainery same w sobie dobre. Mi np. smakowo nie podchodzą takie słodkości, ja nawet glukozy po treningu rozrobionej nie mogę przełknąć bo wogóle raczej ograniczam cukier i nie [...]

tematy mam od wczoraj, sam nad tym jeszcze nie myslalem w tygodniu sie zajme narazie starczy mi nauki (w piatek 6h, wczoraj 14h na zajeciach, dzis 8h i examiny dwa) pierwse co pomyslalem, dam na sfd - mądre głowy maybe troche pomogą schemat...hmm trudno mi w tej chwili na szybko pisac, tematy myślę naprowadzają same o co mniej wiecej chodzi, nie [...]

ee zostane przy 6 seriach starczy;) i tak na silce za dlugo siedze.Jeszce teraz aeroby cholera kupmel kupil sobie steper cwaniak i bedzie w domu zap*****lac a ja mam z***any rower

Nie szkoda wam troche zdrowia chłopaki Grześ ty i tak wielki jesteś starczy ci chłopaku ****a pirdole jak stara baba

czytalem na pct starczy novadex xt czy retain box set

Z opinia na temat zero bloku i skutkow ubocznych troche sie nie zgadzam. Oryginalna primka byla jest i bedzie do nabycia w tureckiej aptece, tylko ze trzeba wiedziec w jakiej :), bo waly trafiaja i tam. Jezeli chodzi jednak o oplacanie sie, to jak juz mowilem, pozostaja chinskie zaklady produkcyjne, troche sprzetu i wlasna kuchnia. Za ok. 1000 $ [...]

anabol jak brac ten retain box set czy kazda butelke po kolei czy te 3 razen chodzi czy konczyc kazda czy brac razen jeszcze nie mam ich w domu wiec sie nie doczytalem co do tego tribulus ik ratyna starczy

Nie chce zakładać nowego tematu a chce się coś dowiedzieć o ! DYMATIZE XPAND 925g. Na ile starczy jedna pucha tego, jeśli bym brał tak jak jest napisane na etykiecie? I czy się wogóle opłaca 1 puchę kupować?

na innego mnie niestac a 100 kg starczy