"jak w czasie biegu naprzykład odbije mi się oliwa z twarogiem to znaczy że organizm jeszcze nie zaczął spalac fatu" nie widze zwiazku aeroby starczy co drugi dzien, ale w sumie to zalezy od Twojego celu...
najtańsze HMB w tej chwili ( przy dobrej jakości) to Olimp, Trec i Ultimate. Ogólnie jednak nie spodziewaj sie jakiś oszałamiających rezultatów po HMB... postaw przede wszystkim na dietę, odzywke białkową/gainera...ewentualnie kreatynę, BCAA, glutaminę...dopiero na koniec jak starczy Ci kasy zainteresuj się HMB. Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli [...]
ok rozpiske mam, szkoda tylko ze to 100mg. Bede musial bic 0,5ml i sie troche towaru marnowac bedzie w koncowce, chyba ze bede stanka bil insulinowka ale z igla 0,5. Tera kwestia odbloku. Tu gdzie jestem niema clomidu nolvy tamoxifenu. Jest tylko ''zloty srodek'' (uznawany przez szwabow) Predalon czyli hcg 5000ui. Starczy?
Witam, oczywiście nie bd zaczynał nowego tematu, więc odświeżymy ten topic Mam narazie CP 665g i jak w temacie mialem dorzucić AAKG ale jednak postanowilem je wrzucić odrazu po krecie, wiadomo Co dorzucić do tego cp? jakieś mono czy kolejne jabłko; do cm3 mnie ciągnie 180caps starczy?! Z góry Thx, rzucam songami i ide maChać Pzdr
no widzisz tylko że xxl treca jest 40 porcji a toznaczy że starczy na 8-10 dni a w megabolu jest 100 porcji a to dje ok 30 dni. powiedzcie czy ten gainer megabolu jest skuteczny. mam jeszcze takie jedno pytanie ale wiem że ono nie jest odp na ten post:nie wiecie ile kosztuje koszt wysyłi ze sklepiku sfd np 3 kg odżywki?? prosze o opinie na temat [...]
ktory to twoj hst ? jak dobierales serie ? -ławka płaska 1s ok -sciaganie drazka /podciaganie sie na drazku szerokim nachwytem 1s lepsze podciaganie na drazku -teraz nie wiem co dac: wyciskanie skos hantlami a potem w 5-tkach porecze albo moze przenoszenie hantlem lezac - daj porecze albo zostaw tylko jedno wyciskanie -podciaganie hantla w [...]
uwazam ze warto nie jestem zwolennikiem wydawania kupy siana na niepotrzebnie bo gdyby Ci zalezalo na jakiejs pompie itd to wtedy ok, mozna kombinowac z jakimis XP,shockami etc. ale jesli chodzi o czysta sile to.... ewentualnie oprocz tego co zaproponowalem mozesz dac ekonomicznego storma na allegro wyrwiesz za 140zł a jedna puszka starczy na caly [...]
coś takiego właśnie jak masz tylko że główne partie mięśni rób na początku (nogi, klatka, plecy) i tych bicepsów tricepsów za dużo masz jeszcze inne mięśnie np. łydki serii to ci max 10 starczy na główne mięśnie Zmieniony przez - Przemus916 w dniu 2011-05-02 12:22:27
czytales co napisalem? nie ma miejscowego spalania tluszczu, albo masa albo redukcja tluszczu na calym ciele. ABS nie sluzy do spalania tluszczu z brzucha tylko do stymulacji tych miesni. // z takimi pytaniami do wrozki Samary. jeden podniesie 30 x5 i mu starczy a jeden sie tym rozgrzewa pomysl troche bez sensu te pytania, jesli sam nie znasz [...]
Eeeee... z jedzenia to spokjnie dostarczam koło 160-170G białka. Czasem nawet więcej.. W sumie 3-3,5G na kg nie mam wzmożonej ochoty pakowac wiecej kasy w te odżywki .. Myślę, że białeczko przed snem starczy zamiast mix-a.. Czyli resumując obiad po treningu jakies 40 min? Białko 30 min po treningu.. Tylko martwi mnie to, że mam ułożoną dietę i w [...]
Teraz lepiej!Kreatyny ci starczy a reszta okej no ja bym wolal Carbo Biogenixa bo uwazam ze jest lepsze a ta sama cena wiec mozesz sie zastanwic nad zmiana na Carbo Biogenixa :)Smak jablko pycha!