Mozesz zmielic w mlynku po kawie Hmb wartoby bylo dokupic, bo 120 kapsulek to bedzie zamalo - przynajmniej jeszcze jedno pudelko sie przyda(ewentualnie zostawic hmb do drugiego cyklu gdzie bedziesz mial go wiecej). Z glutaminy mozesz zrezygnowac rano i brac tylko przed snem, po treningu. Olej mct po treningu i rano.Amino tylko po treningu.Bedzie [...]
moim zdaniem nie potrzeba jej fatburnera jezeli chce schudnac tylko 3 -5 kg , aeroby i dieta wysokobialkowa w zupelnosci starczy .
glutamina nie wpływa znacząco na wchłanialnosc kreatyny, nie jest ona wtedy potrzebna, lecz sprzyda sie przez to ze zwieksza poziom glutationu, czyli wzmaga odpornosc organizmu 1 pudełko tauryny na dlugo Ci nie starczy hmb wystarczy w dawce 3g na dzien, lecz mysle ze mozesz spróbowac je brac tylko na samym początku cyklu, albo tradycyjnie przez [...]
Przejżałem se treningi (respect 4 Michaił ) Mam nastepujace pytania: Co to hack przysiady? Czemu na mniejsze parti miesnie tylko 2 cwiczenia?Starczy tyle? Ile cwicznien najlepiej robi na male i na duze partie miesni?
Wlasnie, jak ja brac? :) Moja waga 70kg (okolo) 10 tabletek dziennie starczy? (tak zeby te 300 starczylo na miesiac) za darmo dostalem takie gowno: - 100g kretki w proszku Megabola (mysle zeby ja uzyc juz jakby mi nie starczyly tabletki na miesiac bo bede npo musial brac po 12 dziennie...) - 100kapsulek Diboconeze Magnum(3 dziennie dla zwiekrzenia [...]
Przy tej wadze starczy spokojnie 130 gram białka,a nawet nieco mniej. Pozdro.
HMb megabola-3 gramy dziennie w 3 porcjach w ciągu dnia. Akurat starczy na niedługi okres gdy moze być przydatne. Pozdro.
ok to mi starczy na 7-8 dni w porywach, brac w dni treningowe i nie treningowe czy moze tylko treningowe, czy moze tylko nie treningowe? :)
Wina masz Ok 200 tabsow a deki kup 10 ml w takim flakonie i starczy Ci na cykl (cena jest rozna od 130 do 180 zł)
witam czy przy 100tabl. bulgarskiej metki jest mozliwosc wystapienia gino?? mysle nad cyklem 23432 oczywiscie oslonki no i potem clomid-10tab. chyba starczy :D
byku z tauryną nie ma tez co przesadzać, 2g spokojnie starczy, nie trzeba wiecej
kurcze a ja przeplacilem w aptece za opakowanie 100g dalem 3zł (uzywam do wypelnienia w kapsulkach - starczy na rok)... po co to kupowac, skoro carbo jest smaczne,lepsze i nie takie drogie ?
SZPAGAT W MIESIĄC
Duzo zalezy od predyspozycji danej osoby.Niektorzy (ale to juz naprawde wyjatki :) ) zrobia szpagat bez wczesniejszego rozciagania sie. Jedni potrzebuja na to wiecej czasu, inni mniej. Takie gadanie, ze uda sie zrobic szpagat w miesiac to czyste lgarstwo-jak czlowiek ma zastane kosci i w ogole nie rozciagniete miesnie niby jak ma to zrobic? :) [...]
ile czasu trzymac sie diety?... Z DIETY NIE ROBI SIE CYKLI, STARAJ SIE ZDROWO ODZYWIAC NIKT CI NIE KAZE JESC CALY CZAS TO SAMO I LICZYC KCAL NIE JESTES ZAWODOWCEM ICH ZYWIENIE TO MOZNA NAZWAC DOPIERO DIETA do tego chyba kupie kreatynke z dekstroza(trec),lub z vanadylem(Hi-tec)ktora jest lepsza? JEDNO I DRUGIE MA LEPSZE ODPOWIEDNIKI NP. W POSTACI [...]
Michail dlaczego napuisales ze tylko tyle cwiczeń? Myslalem ze starczy zobic na bicepsa 2 cwiczenia po 4 serie. Powiedz mi ile ja powinienenm robic? Mam 18lat, 15 miesiecy stazu. Obecnie robie 2 cwiczenia po 4 serie 12-10-8-8 Moze lepiej by bylo robic 3 cwiczenia po 3 serie? A moze jeszcze wiecej? Prosze o odpowiedx
w takim razie wez green tea(48 zł za opakowanie) i l-karnityne(prawie 70 zł) na psalani, na antykatabolizm daj tauryne(40 złotych za 2 opakowania, cla(50 zł za opakowanie), witaminy to mozesz brac vitaral(2-3 kaps na dzien, kosztuje okolo 15 zł za 60 kaps) łącznie okolo 220 zł, green tea starczy na mało czasuokolo 2-3tygodnie.
anar ale sprzydadzą sie antykataboliki, bo duzo miesni moze poleciec jak weźmie samo green tea i l-karnityne, wszystko nie starczy Ci na długo, mozesz kupic tez tylko green tea/karnityne i 1 antykatabolik CLA/tauryna i witaminy, wyjdzie ekonomiczniej, a bardziej mozesz sie przyłozyc do diety.
""1)Co w koncu z ta tauryna ile jej mozna brac? 2)Czy jest sens brac Carbo i kilka minut pozniej Mass XXL po treningu? 3)Mam 3kg Mass XXL, planuje brac 180g dziennie, dobre? 3)Chrom kupilem zeby lepiej mi sie kreatyna wchlaniala, a nie po to zeby sie odchudzac ( przeciez chce tyc ) 4)Czy dawki poranne tego wszystkiego moge przeniesc [...]
crea FUSION -nowość!!!!
ni jestem byk ale mozesz kupic creapure monohydrate powder(w proszku) za okolo 55 zł 300g, starczy na 8 tygodni
a jak sie ten mass xxl dawkuje i na ile czasu on starczy?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
