SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Spalacz tłuszczu

  • Spalacz Tłuszczu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    nie nie zobaczysz żadnych efektów bez diety i trenningu tłuszczu nie da się zgubić miejscowo zostaje on spalany na całym ciele.Spalacz tłuszczu jak sama nazwa wskazuje spala tłuszcz a nie mięsnie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2014-05-27 18:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reduktor Tłuszczu (Dla młodego)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Możecie nie wierzyć w to, że posiadam jakąś masę. Wasza sprawa. Po prostu mam taką przemianę materii, że mięśnie przyrastają mi z łatwością, za to nie jestem w stanie zgubić tłuszczu. Stosowałem diety niskowęglowodanowe i o ujemnym bilansie kalorycznym i praktycznie nie dawały one efektu. Dlatego poprosiłem o spalacz tłuszczu bo już naprawdę nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2008-12-29 21:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - co dalej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra wracam po tym roztrenowaniu można to tak chyba nazwać. Jadłem 2750 kcal, 4x lekki trening siłowy (70% możliwości) i 30 min chodzenia 5,5km/h po treningach. Obwody nie zmieniły się, a waga 75. Chciałbym wejść znowu na redukcję i dopalić resztę fatu z dołu brzucha. Jak proponujecie to zrobić? Obciąć od razu kalorii trochę? Chociaż poniżej 2400 [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5265 Data: 2021-09-13 15:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rada potrzebna! :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. Piszę w tym temacie by nie zakładać nowego. Trenuje od miesiąca 4 razy w tygodniu trening siłowy (pn;wt;czw;pt) 5 razy w tygodniu trening kardio 60min (od pn do pt) mam 182 cm wzrostu waze 84kg do zrzucenia jakies 5kg tkanki tłuszczowej ostatnio jak wstaje z rana czuje sie bardzo zmęczony do tego pracuje fizycznie 7 dni w tygodniu, prosze o [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2009-04-29 12:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3h dziennie to zdecydowanie za dużo, polecałbym ograniczyć do załóżmy 45-60min 4-5* w tygodniu, to wystarczy, uwierz Do tego dieta na ujemnym bilansie kalorycznym i odpowiednio dobrane suple i musi iść, 3h to za dużo, poprzepalasz mięśnie i nie wymodelujesz ciała a jedynie będziesz wyglądać jak przysłowiowy "kij od miotły", a do tego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2010-12-21 11:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielki cykl dla kumpla

    Post
    Odżywki i suplementy

    dozo bialka by zapobiec spadką mozna z odzywki do tego spalacz tluszczu (zalezne od ilosci tluszczu do zpalenia)np speeda z olimpa bcaa i tauryna jako antykataboliki i jakis steck kreatynowy by pompowalo ladnie miesnie i sproboac zrobic jakis cm w bicku

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2005-05-01 13:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tluszczu dobra droga?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co to jest trening na rzeźbę? Jak wygląda Twoja dieta? Po co Ci spalacz tłuszczu? Pas nie spala tłuszczu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2010-02-26 09:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie mialem na mysli ze nie ma innych dzialan, chcialem tylko w latwy do zrozumienia sposob wyjasnic mu ze to nie ma nic wspolnego ze spalaniem tluszczu bo CIEMNOGROD to jest jak ktos nie potrafi wygooglowac ze bcaa to zaden spalacz tluszczu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2014-05-20 11:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma pro

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj Tatiana, poniżej wkleję Ci info (reklama!), którą otrzymałem nt thermy. "Thermal PRO 120 kapsułek Najsilniejszy i najskuteczniejszy Spalacz Tłuszczu jaki kiedykolwiek wynaleziono na Świecie. 1 opakowanie to do 12 kg Tłuszczu mniej... 1 kapsułka zawiera: Ma Huang Extract 8% 250mg (co daje 20 mg skoncentrowanych alkaloidów efedryny) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2004-10-11 22:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA RZEŹBE !!

    Post
    Trening dla początkujących

    treningu całego to chyba nikt ci sam nie ułozy :) jesli chodzi o mnie to moje rady : -zwieksz liczbe powtorzen w kazdej serii do ~20 -zmniejsz czas pomiedzy seriami do 30 s -zmniejsz ciezar -zwieksz liczbe serii -zwieksz liczbe treningow -jesli chodzi o suple to bcaa + spalacz tłuszczu + białko (zawsze dobre ^^) tematy o testach znajdziesz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3470 Data: 2008-11-04 20:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mamaanka......czas zaczac

    Post
    Ladies SFD

    Chodzi o MC i przysiad, czy o wszystko:)) Nagrać telefonem bedzie cieżko, najwyżej poprosze brata żeby przyjżal się mojemu MC i przysiadom:-?,nagrał tą komedię}:-( w MC wydaje mi się,że czasem robie garba, staram sie trzymac cycki w górę, prostować...ale Przysiady ta chwiejność nóg i schodze być nie do końca poprawnie i wystarczająco nisko. [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5196 Data: 2013-11-02 10:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja stabilizacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tylko pytanie po co Ci spalacz tłuszczu przy tej wadze?? 10wskazówek żywienia Proste sprawy, proste zasady, proste odżywianie Na przyspieszenie metabolizmu - Co moim zdaniem napewno nie jest konieczne u Ciebie są większe ilości Białka, odpowiednie treningi typu interwały,

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3499 Data: 2010-04-21 12:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką odżywkę dobra do rzeźbienia.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spalacz tłuszczu pomoże Ci w pewien sposób w walce z zrzuceniem zbędnego tłuszczu. Aminokwasy pomogą Ci w pewien sposób zachować mięśnie. Dieta pomoże Ci osiągnąć sukces.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2012-08-29 13:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza próba ułożenia sobie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam pisałem na forum jakiś czas temu teraz pozklejalem moje zapotrzebowanie plus ułożoną przezemnie diete i prosze o sprawdzenie czy wszystko dorze jest wyliczone i ułożone. Staram sie ułożyć dietę redukcyjną Swoje zapotrzebowanie obliczałem w następujący sposób : 108 x 24 = 2592~ 2600 (BMR) 2600 x współczynnik aktywności 1,1 = 2860 z tego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2010-02-24 20:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytajac Twoj post i wypowiedzi mam wrazenie ze traktujesz prop jako cos co spali Ci tkanke tluszczowa a prop to nie jest spalacz tluszczu...jak wyglada obcnie dieta?ile masz kalorii i rozklad makro?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2017-07-26 11:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zmienila mnie silownia

    Post
    Galeria Zdjęć

    Kasztan95 - Tak. Jest to spowodowane tym, że zacząłem ćwiczyć na początku maja a bardzo chciałem dobrze wyglądać na wakacje. Często robię wypady na basen miejski albo jakieś jeziorko żeby aktywnie spędzić czas, po prostu lubię to jak każdy. A oczywiście wszyscy chcą prezentować się jak najlepiej. Gdybym zaczął w zimie parę miesięcy temu to [...]

    Odpowiedzi: 1802 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-12 17:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kreatyna nie jest od spalania tluszczu.... po niej wzrosnie Ci sila. Uloz diete do tego doloz bieganie a za jakis czas kup spalacz tluszczu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2007-05-17 00:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja do kawy dorzucam chilli, cynamon i imbir, możesz poczytac też coś tutaj https://potreningu.pl/articles/134/jak-przygotowac-spalacz-tluszczu-w-warunkach-domowych

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-21 07:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze ze spalaczy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Thermal Pro Evolution jest lepszy niz Blaze. Co do roznicy Thermali: Opis Thermal Pro- Thermal PRO 120 kapsułek Najsilniejszy i najskuteczniejszy Spalacz Tłuszczu jaki kiedykolwiek wynaleziono na Świecie. 1 opakowanie to do 12 kg Tłuszczu mniej... 1 kapsułka zawiera: Ma Huang Extract 8% 250mg (co daje 20 mg skoncentrowanych alkaloidów efedryny) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2007-01-31 22:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRÓTKO I NA TEMAT.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. jesli taki masz dietetyczny uklad dnia - jedz 2. Thermo Speed Extreme biore 2x kapsulki przed treningiem drugiego niestety nie znam ... 3. dla 80 kg porcja wychodzi 16 g dosc duzo - nie jestem pewien czy potrzeba az tyle masz braki bialka w diecie ? no i pytanie podstawowe masz na mysli BCAA czy proszek ktory spozywasz ...? 1.ok , bo na innym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2012-08-28 09:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)