Q10

[...] różne sytuacje po których bez tego byłabym na 1000% przeziębiona, a nie miałam nawet małego kataru. Pierwsze opakowanie brałam z Paxem do pary - fajnie wyluzowuje i wycisza, nie spinasz się bez powodu :) Teraz biorę z antioxem i trzecie może wezmę z nutrimaxem +Q10. Potem wstawię detox do apteczki w razie przeziębień do pary z wit. c z aceroli.

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Q10_i1060_d400x400.jpg Q10 Opis OLIMP Q10 jest suplementem diety zawierającym koenzym Q10 - substancję o charakterze witaminowym, która wspomaga wydolność, wzmacnia serce i poprawia pracę układu odpornościowego. OLIMP Q10 uzupełniono dodatkiem lecytyny, warunkującej sprawne wchłanianie tej substancji przez [...]

[...] rower, siłownia). Suplementy które używam to Kreatyna na czczo rano, oraz po siłowni wraz z izolatem oraz MZB i Glukozamine przed snem. Zakupiłem BCAA oraz HMB (testowo), oraz zastanawiam sie jak brać te suplementy oraz czy warto inwestować w Q10+ który ma domniemanie poprawiać wydolność? Zmieniony przez - dawit123 w dniu 2012-06-21 11:44:02

[...] COMPLEX 195mg * Acai Berry (Euterpe Oleracea) (Whole Fruit) 100mg Grape Seed Extract (Vitis Vinifera) (Seed) (4:1) 50mg Alpha Lipoic Acid (ALA) 30mg Coenzyme Q10 (Ubiquinone) 5mg Lycopene 5mg Lutein 5mg VITA FREAK™ IMMUNE SUPPORT COMPLEX 100mg * American Ginseng (Panax Quinquefolius) 50mg Astragalus (Astragalus [...]

[...] w ogóle u nas takie powietrze, ze nie ma czym dychać, dałam z siebie ile mogłam, az czułam makrelę z posiłku o 13 nogi mięciutkie, getry mokre, samopoczucie boskie ;) miska czysta warzywa: sałata, rzodkiewki, ogórki małosolne, napoje: woda 3 litry, kawax2 suplementy: wiesiołek, Q10 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3f3917dd8e62487da17b93c4b6aaa1a6.png

[...] jestem zdrowa, rany zagojone ! w ramach ruchu maż wyciągnął mnie na bieganie, przebiegłam 400 metrów i wróciłam sie do domu zdyszana i mokra, ja chyba nie lubie biegac |-) miska czysta warzywa: pomidor, sałata, ogórki małosolne napoje, wody 2,5 litra, kawa suplementy: Q10, wiesiołek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e1020bbd50b848cda99b0a872aac331e.png

[...] oprócz tego warto wziąć: 1. Witaminy i minerały Adam (now foods) - cały okres cyklu jak i po 2. Acard - 1 tab/ed (na rozrzedzenie krwi) 3. Ekstrakt z żurawiny 4200mg ed 4. Q10 - 100mg ed 5. Lecytyna 10g/ed 6. Coś jeszcze? Propa i tri-trena mam z Phenom Pharmacy, było dość sporo skrajnych opinii na temat tego środka. Mam nadzieję, że mnie nie [...]

[...] 4a czachołamacz 3x 10-12 12x10/12x12,5/12x15 4b uginanie sztangi prostej stojąc 3x 10-12 12x10/12x12,5/5x15 5. Interwały 4x 30/30 10 minut jazdy rowerem Miska czysta warzywa: pomidor, sałata, kalafior, bakłażan napoje, woda 3 litry, kawa x2 suplementy: wiesiołek, Q10 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c7e6b079741d4a419a5802bf372aff3d.png

[...] dzien poza domem i nie udało mi sie utrzymac miski czystej, zjadłam kawałeczek sernika na zimno po obiedzie :/ nadrabiam brak białka do nocy warzywa: pomidor, mnóstwo sałaty napoje: woda 3 ;itry, kawa suplementy: wiesiołek, Q10 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1733e73a235a4e4080bc2be74111a928.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3b694d1b37f427b959d216a9ea5072b.png

[...] Witamina B6 50 mg Kwas Foliowy 400 mcg Witamina B12 1000 mcg Biotyna 300 mcg Kwas pantotenowy 20 mg Koenzym Q10 500 mcg Vitabolic, suma wszystkich minerałów - 1100 mg Wapń chelat, magnez chelat, glicyna chelat, cynk chelat, miedź chelat, potas chelat, molibden [...]

Miałem już kilka supli swansona (Q10 też) i pierw jest miesiac potem rok, poza tym jak byk masz napisane wyzej na opakowniu, choć ucięto to widać kawałek takiego napisu "NAJLEPIEJ SPOŻYĆ PRZED UPŁYWEM 2 LAT OD DATY PRODUKCJI (Mfg Date): (Miesiąc, rok) przy kodzie paskowym."

Witam mam problem z odczytaniem daty, mam to rozumiec ze termin waznosci do 2 lata od daty produkcji a to jest wlasnie data produkcji? dodam ze dzisiaj kupilem w sklepie z suplementami /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3873d73583c34dd6a12f8148aabffae8.JPG

[...] zaliczone z własna kanapką, ogórkiem i jabłkiem w pudełku, no fantastycznie :D warzywa: ogórki zielone, kalafior, roszponka napoje: woda 3 litry, kawa x 2 suple: wiesiołek, Q10 Aga gdzieś czytałam że to mit z tym q10, że tak naprawdę przeciwutleniacze wcale nie zapobiegają procesowi starzenia, zjem do końca bo szkoda wyrzucić, ale więcej pewnie [...]

Tak zapytałam, bo kiedyś musiałam brać Q10 ze względu na odbudowę tkanki kostnej (zalecenia stomatologa), no i przy okazji działa antystarzeniowo ogólnie... ;-)

Aga, wiesiołek mi Marta poleciła, jako, ze dobry dla kobiet, nie zagłębiałam się dlaczego :) a Q10 zostało mi po serum na twarz domowej roboty, szkoda wyrzucić, bo jest drogie, to je jem - na opakowaniu napisali, ze Q10 na serce dobre i chroni przed przyspieszonym starzeniem - po jednym listku nie zauwazyłam żeby moja cera się poprawiła ;)

Etrala, a w jakim celu zażywasz wiesiołek i Q10? Zastanawiam się, czy i ja bym mogła to łykać, bo widzę, że sporo was to bierze?

[...] 3x 10-12 10x5/10x7/10x7 5. Interwały 3x 30/30 ostatni to juz taki ledwo, ledwo miska czysta warzywa: pomidory, ogórki, ogórki małosolne, pieczarki suplementy: wiesiołek, Q10 napoje: woda 3,5 litra, kawax2 skończyło mi sie białko ups, zapomniałam zamówić i właściwie nie wiem co wybrać, dalej jestem niekumata w tym temacie miałam teraz Trec [...]

[...] bo w końcu przestało padać Miska czysta warzywa: pomidory, ogórki małosolne, sałata lodowa, pieczarki, rzodkiewki napoje: woda 2,5 litra, zielona herbata suple: wiesiołek, Q10 od trzech dni dziwny mam posmak w ustach i męczy mnie zgaga, poza tym cały czas chce mi sie pić i jestem senna, o co chodzi ? Martucca kupiłam słód żytni do chleba, czy [...]

J/w 4 tygodnie na EPI to skromnie. Możesz coś dorzucić na serducho, chociażby koenzym Q10. Tribulusa zamień na DAA. Jakiej firmy PH?

[...] dołożyłem 40g białka rozdzielając to na 4 posiłki. Reszta wartości pozostaje bez zmian czyli węgle od 420g do 600g i tłuszcze 100g. Do suplementacji dodałem 2 caps Q10 dla lepszego funkcjonowania serca. poniedziałkowy trening klatki: -wyciskanie hantlami na wysokim skosie -rozpiętki na skosie -wyciskanie na maszynie hammer -krzyżowanie [...]