Na kopa przed treningiem jest wiele sposobow: podstawowy to zjedzenie przed treningiem pozadnego posilku bogatego w wegle zlozone, kofeina(kawka lub tabletki), gaurana, zenszen(dlatego body-max jest taki dobry), ECA, napoje energetyczne np. techno-power, red bull itp., koenzym q10. .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL"
przyda sie ale z potasem juz nie zabawa o ile magnez omega3 i q10 w wysokich dawkach nie zaburzaja pracy serca o tyle potas juz niestety zaburza nie polecam zabawy z potasem na wlasna reke bo mozna sobie zaszkodzic zauwazcie ze kalipoz /wysokie dawki potasu/ sa na recepte pomidory i banany jesc Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-01-31 19:06:18
Cos dla Kkiler i reszty zainteresowanych to jest moj ostatni cykl Boldenon 600/600/600/600/600/600/400 Sustanon 500/500/500/250/250/250/250 Winko (tab) ---/---/---/---/50/50/50/50/50 Nolva 10mg ed + odblok + clen + efka (razem z odblokiem) do tego byly odzywki: vit E 600mg ed q10 45mg ed cynk 75mg ed ZMA 3caps ed omega3 6caps ed [...]
[...] jak szybko/czy wrócą do normy. Zrób teraz nasienie zacznij jakos działać i kolejne badanie po 3 miesiącach. Podstawa to dobre HCG i apteczny clomid - to jeżeli chodzi o liczbę plemników. Jeżeli chodzi o morfologię plemników (ruch, poprawną budowa) to koniecznie antyoksydanty w dobrych dawkach. Wit.E,A,C, R-ALA, NAC, kwas foliowy, koenzym Q10.
Body buddy, get fit a do liczenia wody hydrate, takie dziś znalazłem na mój telefon blackberry q10, nie wiem czy są wersje tych programów na inne telefony.
[...] ww. supl. mogą ci pomóc, a jeżeli chodzi o bcaa i l-karnitynę, to nie powinny te dwa składniki występować razem/ l-karnityna natomiast b. dobrze współdziała z koenzymem Q10/ i ze swojej strony nie polecałbym ci thermo treca ponieważ ilość zawartych w nim substancji aktywnych jest zupełnie niewystarczająca, musiałbyś brać tego kosmiczne [...]
Co warto stosowac? w sumie pytanie zadales na tyle szerokie, ze mozna wrzucic caly asortyment%) na pewno mozna zainteresowac sie adaptogenami ashwagandha, rozeniec gorski, zen-szen, konezym q10, omega3, reishi, witaminka d3, k2 - jako taka podstawa. Nie wiem czy bedzie cos typowo na libido jak np. tongkat ali, ale sa tez inne marki, ktore [...]
jak juz diete uzupelniles to mozesz dodac jeszcze tauryne, xpanda, zma, alc, glutamine, hmb, q10, omega3, lecytyne, zestaw witamin, jakies bialko BV159 tez by sie przydalo... pozdr.
Q10 to bardzo ciekawy suplement,antyoksydant,związek biorący udział w kilku kluczowych reakcjach na poziomie komórki. Co do przedawkowania albo nadmiernego spożycia to mie jest szkodliwy-niema takich dowodów. Naprawdę niedoceniany jeszcze własciwie w suplementacji osób trenujących sporty siłowe i wytrzymałościowe.
Dieta przez cały czas trzymana wzorcowo. Zmieniłem koncepcję treningu na: Poniedziałek: Klatka, biceps Środa: Barki, Triceps Piątek: Plecy, Nogi Kurde błąd chyba nieco, ponieważ plecy i nogi są dużymi partiami mięśniowymi, nie wiem zatem czy to dobre połączenie... Natomiast dzisiaj poszło tak: Wyciskanie sztangi górny skos 4x12 Rozpiętki górny [...]
Panowie nie wiem co lykac na oslonke : livermilk lub cycle armor czy zrobic taka oslonke jak znajomek mi napisal "na pewno na calym cyklu oslonka watroby typu esseliv bo w jednym i drugim masz grupe 17metylowa. Po cyklu cos na regeneracje np. hepatil. Magnes, cynk, potas, omega 3-6, zestaw witamin np. z olimpu, selen, koenyzm q10 (2 tyg przed [...]
Standardowo skromnym zdaniem polecil bym propionat testosteronu - 12 tyg / 100mg e2d. Z nadcisnieniem bym raczej uwazal i kontrolowal, profilaktycznie od poczatku cyklu, albo nawet przed regularnie czosnek & omega 3 & Q10. Zmieniony przez - macieksto w dniu 2017-03-03 15:52:20
witaj. co do Q10 opinie są dosc mocno podzielone w kwestii dawek i skutecznego działania, sprawiając, że suplementacja tym związkiem jest dość kosztowna i niekoniecznie efektywna w postaci preparatu suplementacyjnego. co do boostera testo, jezeli zalezy Ci na lekkim wsparciu prozdrowotnym, działaniu pobudzającym libido, to może się sprawdzi. od [...]
Kumam, jeszcze raz wielkie dzieki, teraz przynajmniej wiem co robic. Mam tylko jeden dylemat, redukuje wiec moze nie zjadam tyle wit co potrzebuje a przez SAA nie moge przyjmowac witamin, nie bedzie brakow? I kolejna rzecz, jem duzo wolowiny, a ona ma duzo zelaza, przestac? Czy masz niedobor jakis witamin to tego Ci nie powiem, bo musialbys sobie [...]