PRZEMYŚL

dziewczyno przeczytaj odpowiedzi na napisany przez siebie post i nie bierz ECA, jeżeli chcesz, żeby dokładniej Ci opisać swoje i kumpli doświadczenia, ajestem dużo od Ciebie starszy, to napisz a pośle ci Maila Ale przemyśl to Pozdrowienia lucek

olokk: chlopie o czym ty piszezsz slyszalem ze cwiczysz dwa lata karate to jeszcze nic nie wiesz karate to przezde wszystkim pokora pokora pokora kumasz jesli to cwiczysz to powinienes to wiedziec ale wydaje mi sie ze sciemniasz ze cwiczysz kyokushin.A teraz sobie przypomniale jeszcze na dodatek nie znasz mnie a uwazasz ze bije pijanych ludzi na [...]

Sonbaty, nie twierdzę, że wszystko co ruskie jest złe. Są tam na pewno rzeczy świetne, w końcu ruscy to prawdziwe mózgi - wielu ruskich naukowców pracuje na zachodzie. Twierdzę tylko że w tym kraju panuje taki chaos, że bez dogłębnej znajomości rynku (której raczej nikt nie posiada) nie należy nic z tego kraju kupować. Jakakolwiek kontrola jakości [...]

Ja powiem tak: nigdy nie widziałem odżywek z Rosji ale słyszałem od kumpla który tam kiedyś jeździł że ten przemysł nawet jest nieźle rozwinięty. Jako ciekawostkę powiedział mi że mają np. aminokwasy w czekoladzie (nie wiem czy to prawda ale tak mówił). Natomiast smieszą mnie uprzedzenia typu: "ja bym tam nic ruskiego [...]

1.) masz za slabe wyniki aby koxowac 2.) jestes za mlody na to 3.) STANOWCZO za krotko cwiczysz moja rada: jesli ta kase przeznaczysz na odpowiednio dla siebie dobrane suplementy (m. in na gainera porzadnego) i dobrze je sobie rozpiszesz, a nie zeżresz wszystko naraz i wspomozesz dieta, efekty cie zadowola to malo powiedziane, przemysl to g4bb3r

My możemy sobie gadać, a Mateo i tam na nas bardzo głęboko w ... Do Pana Mateusza żadne argumenty nie są w stanie dotrzeć. Po prostu to jakaś niewyjaśniona miłość. Na dzień dobry mamy 3 osoby, które sobie bez porównania lepiej zasłużyły na moda : Bulmastif, Redrum i Zwierz. I dlaczego za Keśka w suplementacji oni muszą zaiwaniać? Weź Mateo jeszce [...]

Po tym co ostanio zaobserwowalem na silowni postanowiłem napisac krotki artykulik o tej partii miesni. Dla wielu jest synonimem sily i duzej masy, potezny kark budzi respekt. Inni nie chca mocno rozwijac tej partii miesniowej gdyz w ich przekonaniu estetycznym niezbyt ladnie to wyglada. Postaram sie teraz wymienic kilka metod rozwijania poteznych [...]

Nie wiem ile masz lat treningu za sobą i czy kiedykolwiek np byłeś w porządnym wojsku-bo wydaje mi się że twoja rada jest nie na miejscu mam za sobą 23 lata doświadczeń w sztukach walki i 5 lat munduru a to oznacza że chyba wiem jak się biegać powinno a o moje serce się nie martw najpierw dogoń swoją kulturę i ambicje. Ja chciałem ci tylko coś [...]

To ile uda Ci sie zrzucic w 80 % zalezy od diety. Jesli przy tak sporym wysilku prowadzic bedziesz rozsadna (czytaj :redukcyjna ale NIE głodowa !) diete to jest to cel calkeim realny aczkolwiek moim skromnym zdaniem Twoja waga jest bardzo dobra i 6 kg mniej mogloby sprawic ze ludzie reagowaliby tak : a potem . Generalnie mozesz podejs do [...]

Wedlug mnie chcesz wziasc za duzo "towaru". Lepiej zrezygnuj z czesci, a zaoszczedzone pieniadze przeznacz na porzadna diete i suplementacje (bialko serwatkowe troche kosztuje - wiec potrzebne sa znaczne fundusze). Samej Deki masz wiecej niz potrzeba. Pozatym nie rozumie dlaczego chcesz brac min. 300mg Deki tygodniowo ? Przeciez min. [...]

EVA: W programie znajdą się także pokazy fitness, sztuk walki oraz liczne konkursy dla publiczności. Zakończenie imprezy ok. 22.00. Wstęp jak zwykle wolny. W zawodach wystąpią: Mariusz Pudzianowski, Ireneusz Kuraś, Jarosław Dymek, Grzegorz Peksa, Sławomir Peda i Tomasz Lech. [...]

183 cm i 80 kg to nie jest potężna sylwetka sorry. ja też ważę ok 80, ale jestem prawie 10 cm niższy i mam się za niezbyt dużego. Ważąc 70 kg będziesz wyglądał patykowato. Spróbuj zrzucać tłuszcz stopniowo nabierając przy okazji suchej masy. Naprawdę odradzam drastyczne diety (łatwość efektu jo-jo, możliwe utracanie wody zamiast tłuszczu, brak w [...]

ty ronowicz dobrze sie czujesz ? 'Naczelny moderator szesciu dzialow Sztuk Walk. Moderator dzialu Gry komputerowe.' ?????????? robisz kariere na internecie czy o co chodzi ? a juz zupelnie nie rozumiem stwierdzenia 'Esco, nie dasaj sie. Przemysl jeszzce raz, masz duza wiedze na ten temat.' czy ja za duzo pale czy ktos gada od rzeczy ? ty chyba [...]

Esco, nie dasaj sie. Przemysl jeszzce raz, masz duza wiedze na ten temat. Kask - co sadzisz o tej propozycji? Naczelny moderator szesciu dzialow Sztuk Walk. Moderator dzialu Gry komputerowe.

Zarombiscie dobrze wspomaga jak go bierzesz z insulina. Ale kumplowi urosly stopy i malzowiny uszne niby dobry ale przemysl prof.Banan

czlowieku masz dopiero 18 lat wiesz ze to okres w ktorym masz w organizmie wielka burze hormonow a ty wpadasz na pomysl zeby mete brac. Idiotyzm!!! kup sobie kreatyne wez sie za diete i trening a mete sprzedaj!! w tym wieku moze nie myslisz narazie o zdrowiu ale zobaczych ze na stare lata bedziesz zalowal (oczywiscie o ile dozyjesz)!! poczytaj o [...]

Pomału ja ci nie karzę zrezygnować z płaskie tylko ograniczyć do minimum np. co 4-5 trening ja wykonać.Dalej co sie tyczy skosu , tylko dzięki niemu rozbudujesz górę klatki.Zrobiłeś dół ,bo walisz tylko płaską to proste.A i jeszcze wykonanie skosu na wąskim uchwycie jest złe ,ale z innego powodu.Przy wąskim uchwycie za bardzo będzie pracował [...]

Chce Ci tylko dac do zrozumienia ze branie srodkow przeznaczonych dla zwierzat nie jest najlepszym pomyslem. Pasze dla swiniaka tez bys jadl? Zwiazki przeznaczone dla zwierzat sa mnie sterylne niz te przenaczone dla ludzi. Spowodowane jest to m.in. kosztami procesu technologicznego. Krowie czy swini nie zaszkodzi jakis skladnik zawarty w preparcie [...]

KUMITE MĘŻCZYZN -65kg KUMITE KOBIET -55kg 1. Moczydłowski Piotr Szczytno 2. Mąsior Jan Chrzanów 3. Kłosiński Sławomir Toruń 3. Pawłowski Adrian Szczytno 1. Pawlikowska Ewa Kraków 2. Mroczkowska Ilona Siedlce 3. Pawlusek Paulina Katowice 3. Solar Barbara Katowice KUMITE MĘŻCZYZN -70kg KUMITE KOBIET -65kg 1. Sokołowski Brunon Kielce 2. [...]

to nie jest dobry pomysl, na kick-boxingu uczysz sie samych uderzen i tylko ich a na TKD jesszcze samoobrony, form, "utwardzania" itd musisz wiedziec czego chcesz- jezeli interesuja cie tylko kopniecia to po co masz marnowac czas na TKD na inne rzeczy? przemysl to