1. WIEK: 21 2. WAGA: 102 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 100 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]
1. WIEK:27 2. WAGA:95 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:130 -udo: ? -talia: ? 5. STA¯ NA SI£OWNI:6lat 6. DIETA: -bia³ko: ? -wêglowodany:? -t³uszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka cykli na cypionacie + metka , 30 ml prolongatum i 200 tabs metki. ostatni cykl to deka 15 ml i testosteron blend 30ml 8. [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 100 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: nie istotne nie mam jak sprawdzic 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: brak diety 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to byl moj 1 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: nie wiem co to 12. TENDENCJA DO [...]
Wiek : 18 Waga : 84 (obecnie na redukcji) Wzrost : 177 Obwód klatki : 114 Obwód ramienia : 39-40 Obwód talii : 90 i spada Obwód uda : 65 heheh Obwód łydki : 43-44 Staż na siłowni : 7 miesięcy + Ilość spożywanego białka : 2,5 Ilość spożywanych węglowodanów : 150g ( na masie 400g+ ) Ilość spożywanych tłuszczów [...]
1. WIEK:26 2. WAGA:105 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:poprawa sylwetki oraz osiągów 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
1 Wiek 26 lat Wzrost 179 Wymiary: Biceps 45 Klatka 125 Udo 63 Talia 96 5.Staż na siłowni 5 lat z przerwami 6 dieta zaczynam od przyszlego tygodnia rozpisana przez dietetyka 7 ile i jakie przebyte cykle sterydowe ok 10 przewaznie cykl po dwa miesiace skladajacy sie z deca i mety lub tescia i vinstrolu 8 trening wysilkowy 9 cel cyklu Rzezba 10 [...]
1. WIEK:21 2. WAGA:89 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: 109 -udo:55 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:4xtyg 9. CEL CYKLU:masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 94 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 2g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta+oma 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: ubicie mięsni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata 11. POZIOM [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:84 3. WZROST:180 4. WYMIARY: Bic 41 talia 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: 2.5B 6W 1,5T 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12-14 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. [...]
1. WIEK: 27 2. WAGA: 94 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo:63 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnie 2,5 roku na przemian meta, deca, test, tren, 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 96 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 1 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: --- 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: suche miecho 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO [...]
1. WIEK: 27 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: brak -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 170 -węglowodany: 420 -tłuszcz: 85 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 tygodnie muscle test 8. TRENING: obecnie fbw 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kwiecień 2016 [...]
1.WIEK: 32 2.WAGA: 103 3.WZROST: 198 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 120 UDO: TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 3-4 WEGLOWDANY: 2 TLUSZCZ: 2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 (10 lat temu!) meta , prolo, omka, winstrol- nie pamietam co z czym i wjakich ilosciach 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sucha masa obnizenie poziomu [...]
po to jest ankietą, żeby ja wypełniać , a nie podać wzrost i wagę i wyniki tylko: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. [...]