Witam , ćwicze już 3 lata z przerwami. Celem jest redukcja tkanki tłuszczowej(duże ilości) i ogólna poprawa sylwetki. Ćwicze 3 razy w tygodniu : trening siłowy (60min) i zaraz po nim cardio (40min). Diete mam. Po konsultacjach zkaupiłem: -Scorch 168 tabl -Tight 60 tabl -TCM olimp mega caps 1100 - 300 caps -Chela MZB 60caps -Gold omega3 60caps [...]
[...] cz. 3 Barki Herkulesa FORA INTERNETOWE FITNESS News, kalendarium Każdy jest tylko... Fit ball TRÓJBÓJ Jaca STRONGMAN Pojedynek Gigantów Polska - Węgry Sławek zgarnia wszystko! FUTBOL AMERYKAŃSKI Orli debiut Futbol flagowy FULL CONTACT MAGAZYN V Liga Shooto Wielka Gala w Miliczu PRO FIGHT Technik M. T Armwrestling Miłego czytania ! www.sdw.pl
Witam, chciałbym sie doradzić, gdzyż nie jestem pewien jak mam dawkowac 2 produkty tej firmy: Jungle Warfare, Pro-Anabol. Myslalem zeby brac np JW z rana ( 7.00 ) i wieczora ( 23.00 ) PA godzine przed treningiem ( 15.00 ) co o takim rozwiazaniu sądzicie, i jakie sa Wasze ewentualne inne alternatywy dla tego połączenia? pozdro! obowiązkowa [...]
a jak jest Twoja opinia na temat pro hormonów? podobno sa one alternatywa dla tych osob które chca osiagnac cos wiecej niż na odzywkach a równoczesnie nie brac sterydow. mozna to wogole tak porównać? z tego co czytalem to sa to produkty jedno skladnikowe, ale wiadomo co tam jest... czy jest to słuszna opinia o tych produktach? bardzo niszcza [...]
ale żeby nie było - nie chodzi mi o to żebyś wziął większy ciężar tylko żebyś zaplanowanym ciężarem zrobił dynamiczniej wiosłowanie. Bo patrząc na filmik zacząłeś wolno wiosłować, a z tego co mi wiadomo (i wielu Pro tak twierdzi) wiosłowania mają być bardziej dynamiczne. Kumasz??
Witam wszystkich :) Mówiąc krótko jestem kolejną chętną do ciężkiej walki o piękne ciało Mam przyjemność należeć do grupy tych osób, które muszą włożyć trochę wysiłku by cieszyć się ładnym wyglądem Ale jaka potem będzie satysfakcja Więc zaczynając od początku - trochę metryki Wiek 25 lat Wzrost 170cm Waga 58kg TDEE 1850 Łydka 36cm Udo 56,5cm [...]
A kazdy mowi ze tak sie nie da a widac da sie :D Tak off topujac to jak by to nie sprawialo zadnego problemu to moge tu zarzucic filmik markusa ruhla 7 tygodni przed new york pro 2009 ? Zobaczycie jakie ma bicepsy smieszne , jak by synthol poszedl.
[...] 5kg Mass Active oraz do 5kg Easy Gain Mass dostaniecie kreatynkę 300g w prezencie Przy zakupie dużego białka Whey protein 81+, małe białko 750g otrzymacie za pół ceny. I jeszcze jeden ZESTAW PROMOCYJNY: BCAA PRO 4200 240TABL. + L-CARNITINE 90KAPS GRATIS karnitynka do wyboru- Base lub Therm Zmieniony przez - DORAFIT w dniu 2009-04-01 18:03:13
Pavel Tsatsouline - jako trener sily i mobilnosci dla sztuk walk i wojska - bardzo dobry. O kulturystyce pro sylwetkowej ten czlowiek nie ma pojecia -> mowiac wprost, on nienawidzi bodybuildingu, nie uczy o nim, sieje szydere, neguje sens izolacji, maszyn itd itp. Mniej wiecej jakbym ja zaczal wypowiadac sie o lyzwiarstwie figurowym i iche [...]
Siemaneczko. Mam mega unikatową bluzę PLNY rozmiar L. Stan bardzo dobry (ponieważ nie jest nowa). Zamienię się za nią za jedną z tych bluz w rozmiarach XL bądź L. Piszcie!!! Ja mogę zyskać to czego szukam i koneserzy PLNY także! Pozdrawiam! A oto i linki: http://www.prosto.pl/?l=pl&m=sklep&w=ubraniaszczegoly&rodzaj=szon&pro=188 [...]
Witam wszystkich mam prośbę do bardziej wtajemniczonych ode mnie Siłaczy :) mianowicie mam 17 lat i chciałbym już na dobre zacząć ćwiczyć sporty siłowe. Opisując trochę siebie: Wiek: 16 lat w kwietniu tego roku 17 Masa ciała 59 kg (rano) Budowa ciała : szczupła lecz patrząc na klatkę widać przysłowiową literkę V ręce dosyć chude Dostęp na [...]
Ja teraz testuję Mammoth 2500, najbardzej zadowolony byłem z Vitalmax - Whey Pro Gainer 2 z którego byłem bardzo zadowolony. Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2009-04-02 09:52:10
Witam pierwszy mój post tutaj wiec tak :O zdradze wam pare sekretów :D Potrzeba: A. Patelnia x2 B. Garnek C.folia alum. -filety z kurczaka -duży brokuł -ryż -rosół lub kostka rosołowa -papryka Przyprawy: -papryka słodka -czosnek -zioła prowansalskie -sól, pieprz danie składa się z 3 osobnych "produktów" 1-soczysta kura 2-ryż 3-krem brokułowy 1. [...]