SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

PRO

  • Atlas do ćwiczeń

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Szkoda kasy.Zobacz sobie oferty z firm marbo,kelton na poczatek dobrym rozwiazaniem bedzie kupienie masz tu zestaw :)http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-16-lawka-l002-stojaki-s001-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html masz tu wszystko jeszcze zobacz sobie jakies wyciagi do sufitu czy cos wtym stylu.A i kup drazek bo to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2010-11-03 16:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze sprzętu. Ważne

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Polecam jeden z tych zestawów: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-3-lawka-l008-stojaki-s002-obciazenie-i-gryfy.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-16-lawka-l002-stojaki-s001-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html + rabat do wyboru: http://www.sfd.pl/MARBO__Rabat_4%25_Dla_Ka%C5%BCdego_Forumowicza-t573417.html [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2010-11-03 19:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na siłowni po 5 miesiącach w domu...

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiek : 20 lat Waga:78 Wzrost : 180cm Odzywianie : Codziennie obiad miska ryżu i średni kotlecik schabowy :) Warunki Domowe : Drążek wielofunkcyjny Marbo oraz Hantle. Poza domem:Siłownia < aktualnie tylko tam ćwiczę. Trening w domu : ABS II Suplementacja : Mutant Pro oraz Carbo Nox Olimpa. Trening: Staram sie ułożyć plan ogólnorozwojowego [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4361 Data: 2010-11-03 21:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na siłowni po 5 miesiącach w domu...

    Post
    Trening dla początkujących

    Sory dopiero po napisaniu posta przeczytałem o ankiecie.. Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 78 Wzrost : 180 Cel treningowy : Ogólny rozwój kazdej partii mięsniowej. Staż treningowy na siłowni : 1 dzień Uprawiane inne sporty : Deskorolka ale teraz dałem sobie spokój. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzet [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4361 Data: 2010-11-03 21:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Body reserch to apteka i nie robi boldenonu. 100% wal. Pozatym srodki ma w ampolkach ztego co wiem cypio i pro. I wydaje mi sie ze tren ale nie jestem na 100% pewny.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2010-11-03 21:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand co do tego ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Myslałem na kupnem gainera Vitalmax - Whey Pro Gainer 1 co o nim sadzicie ??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2010-11-04 21:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przekształcenie splita z 3 dni na 4

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 178cm Waga : 67kg Wzrost : 175 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 2 miesiące Uprawiane inne sporty : koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : gryf łamany, sztanga, 2x małe sztangielki i 70kg obciążenia Dieta : Tak Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2010-11-05 19:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/Dziennik/Chcieć to móc -Redukcja str52

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześć Ann ;) Wyczytałem, że ćwiczysz na siłowni Pro Activ w Katowicach. Jak oceniasz tą siłownię (chodzi o sprzęt, ilość ludzi, atmosferę, trenerów, itp.)? Pozdro

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-06 17:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan siłowo-masowy ocena!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć :M Wiek :16 Waga :77 Wzrost :185 Cel treningowy :masa i siła Staż treningowy na siłowni :8mc Uprawiane inne sporty :lekkoatletyka, pchniecie kulą Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full poza niektorymi maszynami Dieta :4000 kalorii :) Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : W tej chwili nic, ale w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2010-11-06 17:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw 10 to sprzęt z home. Słabsza tapicerka i cienkie profile. Nadaje się do domu, gdzie ćwiczy 1 osoba po kilka razy w tyg i niedużymi ciężarami. Na siłowni gdzie codziennie ćwiczy trochę osób to taki sprzęt szybko się zniszczy. Zamiast tego radzę wziąść: -modlitewnik MP http://www.marbo-sport.pl/marbo-professional-lawka-scotta-l003.html -ławkę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2010-11-06 22:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Micz ja mowie o hcg z orginalna woda a nie o aqua pro

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9283 Data: 2010-11-06 23:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2010 IFBB Sacramento Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    WYNIKI SACRAMENTO PRO: 1. Tricky Jackson 2. Jose Raymond 3. Stan McQuay 4. Peter Putnam 5. Ray Arde 6. Vinny Galanti 7. Branden Ray 8. Ahmad Ahmad 9. Edward Duque 10. PD Devers 11. Pedro Barron Cuyas 12. Rixio Tapia 13. Daron Lytle 14. Pablo Arevalo 15. James Llewellin 15. Roger Ferrer 16. Amit Sapir 16. Carlos Rabiei 16. Jimmy Canyon Kwalifikacja [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5595 Data: 2010-11-07 07:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2010 IFBB Sacramento Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Koniec sezonu 2010. Nastepny 2011, o ile sie nie myle, otwieraja nowe zawody Flex Pro 2011.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5595 Data: 2010-11-07 08:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa + Białko.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bcaa jak najbardziej, 1g/10kg masy ciała, przed i po treningu - Białko do uzupełnienia diety, - witaminy olimpowiskie jak najbardziej - pro zdrowotnie mzb/zma + omega3. Możesz dodać jeszcze jakiś spalacz, thermo stim przed treningiem jako pobudzacz, i pomoże spalić tłuszczyk trochę.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2010-11-07 10:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Swiata w Kulturystyce 2010

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jezeli chodzi o tlo zawodow ,nasycenie swiatlem,oswietlenie na scenie-sto razy lepsze niz na zawodach pro.swietnie sie sylwetki prezentuja na zdjeciach,ciekawe czy na zywo wyglada to podobnie? a kto wlasciwie pojechal z naszych?bo jakos nie widac skladu ekipy,wyglada jakby specjalnie sie na te mistrzostwa nikt nie przygotowywal... Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-07 11:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty do kosza

    Post
    Ladies SFD

    Dziękuję za pomoc, kupiłam Adidas Pro Model 2010 - super wygodne, może trochę droższe ale było warto. W każdym razie, tu chociaż ktoś odpowiedział - widać faceci grają w trampkach i nie znają się na tym ;p

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2010-11-07 19:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 67kg Wzrost : 175cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 2 miesiące ( tyle trenowałem ostatniego fbw, a tak to była troszkę dieta i machanie hantlami przez rok) Uprawiane inne sporty : koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : gryf łamany, sztanga, 2x [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2010-11-07 19:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cao90 wiekszosc ludzi sie lapie na reklame tymbardziej ze jesli jest jakis pro - ze dzieki dwom miarko na dzien przytyl 5kilo w miesiacu to jeszcze tym bardziej na poczatku chyba kazdy kupuje zwabiony reklamą - ja tez od pewnego czasu dzialanie oceniam pod wzgledem skladu - czy warto dac tyle,czy nie warto czy moze kupic cos innego czasami jedyna [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-08 14:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dwa pytania: Czy spożywanie codziennie keczupu i sera żółtego może wpłynąć na sylwetkę? Oczywiście w ograniczonych ilościach. Pytam, ponieważ chciałbym wprowadzić te dwa składniki na stałe do diety. Jak to jest teraz z tymi produktami? Dałbym, ponieważ nie jestem pro. ale mam dużo takich odstępstw w tygodniu (jem obiady domowe w weekendy), i [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-08 15:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No więc dzisiaj pozwolę sobie zaproponować własny produkt tygodnia. to mogła by być ławeczka a tak dokładnie ta MS-L011 ? http://marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-z-asekuracja-l011.html

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10316 Data: 2010-11-08 16:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)