Super ze zalozyles o nim temat, jednak John nie jest tutaj anonimowy,:-) i dobrze, bo gosc warty tego aby mial swoj topic. I moze jutro uda mu sie zdobyc upragnina karte pro. Aktualne zdjecie- /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/78527bd1bb774bd8a95ae96b3d9ad897.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2013-07-19 22:12:49
John niestety nie zdobyl karty pro. Na 2013 NPC Teen, Collegiate, and Masters zaja 3 miejsce w wadze super heavyweight w klasie ponad 35 lat. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a492f302d00249879a5386f75b3bdd8f.jpg
dodam ze przy ilosci 300-400g bialka/ ponad 600g wegli/ 50-60 tluszcz (ch**owo na mnie fat dziala) nie ma opcji zalania przy polaczeniu propka i trenu.. nabilem okolo 4-5kg miecha i kazdy moze powiedziec ze to musi byc woda tluszcz itd ale ludzie ja mam kratke na kaldunie i zyly wszedzie :))) lux lab jeszcze napisz w jakim czasie na trenie [...]
dzik - tak, meska sylwetka, co do tego jaka jest preferowana to na roznych zawodach roznie bywa jak widac, a spojrz sobie na zawodnikow ktorzy startuja na Olympia Pro jaka maja mase, dla mnie to jest cel do ktorego daze ;-) Krotka relacja z ostatnich zawodow - Amateur Olympia Europe Pare zdjec ze sceny: [...]
Dla mnie tam MS PRO - to sylwetka do ktorej daze, a nie wieszaki z doklejanymi rzesami %-) Dzisiejszy obiad ;-) http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/obiad2_zps0bec9a90.jpg I foty z treningu - Klata + Łapy w koncu wiecej zarcia, wiecej ww - pompa rozrywala wszystko, bol ze reki nie mialem zgiac - kocham to 8-) waga z rana 88 kg, sie [...]
Jak zblendowane dorzuć jajko, całe po co wyrzucać żółtko? Co rozumiesz przez bitwy z rodzicami po ich powrocie? Nie jesteś pro jesz węgle w każdym posiłku nawet jak nie trenujesz wieczorem. Co do białka dorzuć mięcha. 120g wołowiny to bym nawet nie poczuła, nie wspominając o marnych 50g tuńczyka co by mi się zgubiły na talerzu (mimo, że w [...]
Sądze zebyś zeszdł niżej jak przez rok zjechałes do 20% to pewnie zaczynałes z wysokiego pułapu więc postaraj się dojechać do tych 12% przynajmniej . Imo Animal nie warty nawet połowy ceny , marka bazuje na starych opiniach jak siedziały tam pro hormony . Wymień go na Black Devil z Hi-tec wal cały miesiąc i po miesiącu oceniasz jak to na ciebie [...]
Panowie, w testa celować najlepiej w którego? Do wyboru mam Malay Tiger, Genesis, UK labs, Balkan, Eurochem, Max Pro, i Body Research balkana bym z tego wzial
Przed NPC Nationals. Ciekawe czy w koncu Meadows zdobedzie upragniona karte Pro. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6194b4ef19d146888813942aaabc0e41.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cd74887ffbf042079b90bd8887f077a6.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0114484f1973462ba7813544becc46c0.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-11-20 18:49:26
Niestety, kolejny raz proba zostania zwodnikiem Pro nie powiodla sie. John Meadows na NPC National w kat.wag. Heavyweight zajal 6 miejsce. Mysle ze John chcac jeszcze zdobyc karte, powinien ograniczyc sie juz tylko do startow w konkurencjach masters. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4b4ca52995ea432089fa23b85c408b2c.jpg [...]
turbina: Witam , taki off topic ku przestrodze innym- intensywne cardio nie pozwoli Wam pozbyć się uporczywej tkanki tłuszczowej na dole brzucha, co widać na załączonym obrazu doświadczeń kolegi "turbina" tylko spali Wam mięśnie, o które z takim uporem walczycie i które nadają całą estetykę Waszej sylwetce. Zastałego tłuszczu na brzuchu nie [...]