SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

PRO

  • Grube uda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Słuchaj z tymi aerobami przecież nie karzę mu biegac(mam na myśli steper albo rowerek stacjonarny w łagodnym tempie i stopniowym zwiększaniem czasu trwania do 60 min), przeciez nie chcę Go zabic. Natomiast spalacz tłuszczu może dorzucic jezeli uzna, że waga leci za wolno(nie myslalem o thermal pro czy innych mocniejszych srodkach, tylko o jakimś [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6650 Data: 2006-07-26 13:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darrem Charles

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Przedstawiam małą galerię jednego z czołowych kulturystów na świecie, który mimo niewielkiej masy (jak na czołowego kulturystę) a dzięki doskonałym proporcjom i rzeżbie podejmuje walkę z o wiele masywniejszymi zawodnikami. DARREM CHARLES Urodzony: 22.07. 1969 w Arouca, Trinidad i Tobago. Sukcesy: 2006 New York Pro - 2nd 2006 Colorado Pro - 2nd [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-26 16:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z Thermal PRO - test by Kylo_87

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi się wydaje ze 3 kapsy Thermala pro to max 60mg efedryny... po co brac 80 .. lepiej brac to 60mg a dluzej czyli 40 dni

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-27 00:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój plan na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.rozpietki stałą liczba powtorzen najlepiej tric 1.sztanga 2wyciag 3.pompki jakies w podporze tyłem albo na porecach ale proponuje w podporze tyłem Plecy: 1. przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim 2. ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie szerokim uchwytem (nachwyt) do karku 3. ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2006-07-27 11:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczany

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w Cubed jest w proszku, Cell Pump (ale to z dodatkami już). A może Reactor Pro 3 Trec'a? W składzie jest jabłczan, inozyna i ryboza a kapsułki są małe. pozdro

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5423 Data: 2006-07-27 11:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pavol Jablonicky

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    ../../1/images2006/20060727122804.jpg PAVOL JABLONICKY Urodzony: 24.01. 1963 r. Sukcesy: 1987 European Amateur Championships - IFBB, Light-HeavyWeight, 1st World Amateur Championships - IFBB, Light-HeavyWeight, 1st 1988 World Amateur Championships - IFBB, HeavyWeight, 1st 1989 Grand Prix Holland - IFBB, 12th Olympia - IFBB, 16th 1990 Grand Prix [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-27 12:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA MASS PRAWIE PRO ..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Elo mam 18lat wzrostu 180cm waga ciala 65,1Kg zapotrzebowanie: Bialko :130,2g Weglowodany: 373g Tluszcze: 88g kcal :2827 Ilosc bialko tlusz weglo kcal Dieta I posilek mleko 300ml10,2 6 14,7 156 Płatki owsiane 100g 11,9 7,2 69,3 366 Ser twarogowy tłusty 100g 17,7 10,1 3,5 177 Oliwa z oliwek 10 ml CHLEB ZYTNI PELNOZIARNISTY 60g [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2006-07-27 15:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczany

    Post
    Odżywki i suplementy

    reactor pro 3 z treca ma male kapsuly :)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5423 Data: 2006-07-27 15:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak Tak Tak ! Nowy SPALACZ marki Hollywood LABS na bazie ECA - silniejszy od legendarnego Thermal PRO marki Nutrition Research Int. Opakowanie 120 kaps o wartosci 150 zl dajemy zupelnie GRATIS ! do kazdego zamowienia od 500zl w ************ UWAGA: Kazda kapsulka produktu Hollywood LABS zawiera az 20mg efedryny (o 4mg wiecej niz Thyrotherm ) + [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 10768 Data: 2006-07-27 19:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny rzetelnie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozpisalem Diete do sprawdzenia - robie to po raz pierwszy ale mam nadzieje ze bedzie w miare rzetelnie. A wiec waga - 66kg, wzrost 171, zapotrzebowanie kaloryczne to okolo 2200 kcal. Celowo nie biore pod uwage deficytu kalorycznego gdyz mysle ze najrosadniej bedzie wg mnie trzymac sie deficytu zerowego - nie chce tracic masy a tluszczu mam do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2006-07-27 20:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny rzetelnie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po pierwsze nie da sie robić redukcji i masy jednocześnie wiec wybierasz albo to albo to co do diety to sprawdze ją pod kątem masowym: 1 posilek platki owsiane 100g /ok 2 banany /mogą być rodzynki 40g /ok lyzka miodu P.S brak mleka,orzechów i białka(twaróg) 2 posilek 2kromki chleba razowego /pełnoziarnisty 2 plasterki szynki indyka /moga być [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2006-07-27 21:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    w strone chlewu z tucznikami jak widze fotki polskich kulturystow z lat 60tych to stwierdzam ze przecietny uzytkownik sfd bez koksu jest od nich lepiej zbudowany ale ogladajac aktualnych pro mysle ze nawet na hgh i wagonach nandrolonu nie ma*****a we wsi zeby tak sie rozpakowac (patrz fedorov, coleman, levrone w szczycie formy)

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-28 07:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    w strone Hulka poszla a moze odwroci sie w strone proporcji z 50 cm bicepsem, ktory nie odstrasza ludzi nie zwiazanych z tym sportem. Bo przeciez wlasnie obrzydzenie wzbiera u ludzi 'normalnych' patrzacych na pro kulturystow. Czy tak ma sie propagowac ten sport? Poswiecil zdrowiem, wylal hektolitry potu...bla..bla...i co z tego? Mam go [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-28 09:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymiary: Wiek:20lat Staż:2,5roku Waga:85kg (cel-80kg) Klatka:112cm Biceps:41,5cm Pas:88cm Wzrost:175cm BF:22% (cel-15%bf) Najbliższy cel treningowy:zejście z bf o ok. 4-6% i utrzymanie obwodów. doświadczenia z suplami:kreatyna (5cykli), aminokwasy rozgałęzione, HMB, Test-A-Boost, Thermal Pro. Trening Poniedziałek:klatka+triceps 1)wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-28 12:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymiary: Wiek- 19 lat Staż- 8 miesięcy Waga- 91 kilo cel to 85 Klatka- 105 Biceps- 38 Pas- 96 Wzrost-187 Bf- na poziomie 18% cel zejscie do 14% Obecny cel treningowy- zejscie z bf do 14% Doświadczenie z suplami- kreatyna mono, scorch v3 remix, thermal pro. Poniedziałek- Klatka, triceps 1)wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 2)wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-28 15:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mozna brac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej mam pytanko.Otoz, wczesniej nad tym sie nie zastanawialem i lekcewazylem.Mam dosyc duze cycki, jak na faceta.Czesto odchudzalem sie i spowrotem nabieralem masy ciala. Piersi gdy jestem gruby mam jak u kobiety.Gdy spadam na masie one tez maleja, jednak nigdy nie spadlem na wadze, aby byc szcuzplym. Nie bola mnie sutki i nie wyczuwam zadnych [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2006-07-29 01:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BearShare! <sogi>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak chcesz wersje Pro to normalnie w wpisz to w wyszukiwarce bearShare i stąd zassasz Pro

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5370 Data: 2006-07-29 10:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mozna brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    FU, ale Thermal Pro i HMB, chyba nie przeszkadzaja? Chodzmi mi o to, ze Thermal Pro to w koncu spalacz tluszczu, HMB uzywam jako katalizator do niego. Wiec cycory nie moga mi od tego rosnac, tylko tez musza sie zmniejszac zgadza sie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2006-07-29 12:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po treningu i przed wymyslilem sobie np.60 gram Gainbolica + 30 gram OStrowii.Czy to jest dobry pomysł?Na noc 30 gram Pro Longatum. P.s Wkrotce planuje cykl: Cell Pump +Crester+Kre Alkalyn Mega Caps z Olimpu.Rano Porcja Cell Pump i 4 capsy Crestera.Przed treningiem porcja Cell Pump + 4 capy Crestera,a po treningu 2 Capsy Kre Alkalyn.Ma [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2006-07-29 15:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z wlasna budowa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - hormon tkanki tłuszczowej" by Grasik "Link do artykułu o prohormonach" by lucek "SPALACZE (stacki) - Zestawienie" by banan14_88 "PROCESY POWSTAWANIA SERWATKOWYCH ODŻYWEK BIAŁKOWYCH I ICH ANALIZA" by Czarnuchok "REDUKCJA TKANKI TLUSZCZOWEJ" by e-lite Suplementacja w sportach [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3088 Data: 2006-07-29 22:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)