Słuchaj z tymi aerobami przecież nie karzę mu biegac(mam na myśli steper albo rowerek stacjonarny w łagodnym tempie i stopniowym zwiększaniem czasu trwania do 60 min), przeciez nie chcę Go zabic. Natomiast spalacz tłuszczu może dorzucic jezeli uzna, że waga leci za wolno(nie myslalem o thermal pro czy innych mocniejszych srodkach, tylko o jakimś [...]
Przedstawiam małą galerię jednego z czołowych kulturystów na świecie, który mimo niewielkiej masy (jak na czołowego kulturystę) a dzięki doskonałym proporcjom i rzeżbie podejmuje walkę z o wiele masywniejszymi zawodnikami. DARREM CHARLES Urodzony: 22.07. 1969 w Arouca, Trinidad i Tobago. Sukcesy: 2006 New York Pro - 2nd 2006 Colorado Pro - 2nd [...]
1.rozpietki stałą liczba powtorzen najlepiej tric 1.sztanga 2wyciag 3.pompki jakies w podporze tyłem albo na porecach ale proponuje w podporze tyłem Plecy: 1. przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim 2. ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie szerokim uchwytem (nachwyt) do karku 3. ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w [...]
j/w Cubed jest w proszku, Cell Pump (ale to z dodatkami już). A może Reactor Pro 3 Trec'a? W składzie jest jabłczan, inozyna i ryboza a kapsułki są małe. pozdro
../../1/images2006/20060727122804.jpg PAVOL JABLONICKY Urodzony: 24.01. 1963 r. Sukcesy: 1987 European Amateur Championships - IFBB, Light-HeavyWeight, 1st World Amateur Championships - IFBB, Light-HeavyWeight, 1st 1988 World Amateur Championships - IFBB, HeavyWeight, 1st 1989 Grand Prix Holland - IFBB, 12th Olympia - IFBB, 16th 1990 Grand Prix [...]
Tak Tak Tak ! Nowy SPALACZ marki Hollywood LABS na bazie ECA - silniejszy od legendarnego Thermal PRO marki Nutrition Research Int. Opakowanie 120 kaps o wartosci 150 zl dajemy zupelnie GRATIS ! do kazdego zamowienia od 500zl w ************ UWAGA: Kazda kapsulka produktu Hollywood LABS zawiera az 20mg efedryny (o 4mg wiecej niz Thyrotherm ) + [...]
Rozpisalem Diete do sprawdzenia - robie to po raz pierwszy ale mam nadzieje ze bedzie w miare rzetelnie. A wiec waga - 66kg, wzrost 171, zapotrzebowanie kaloryczne to okolo 2200 kcal. Celowo nie biore pod uwage deficytu kalorycznego gdyz mysle ze najrosadniej bedzie wg mnie trzymac sie deficytu zerowego - nie chce tracic masy a tluszczu mam do [...]
po pierwsze nie da sie robić redukcji i masy jednocześnie wiec wybierasz albo to albo to co do diety to sprawdze ją pod kątem masowym: 1 posilek platki owsiane 100g /ok 2 banany /mogą być rodzynki 40g /ok lyzka miodu P.S brak mleka,orzechów i białka(twaróg) 2 posilek 2kromki chleba razowego /pełnoziarnisty 2 plasterki szynki indyka /moga być [...]
w strone chlewu z tucznikami jak widze fotki polskich kulturystow z lat 60tych to stwierdzam ze przecietny uzytkownik sfd bez koksu jest od nich lepiej zbudowany ale ogladajac aktualnych pro mysle ze nawet na hgh i wagonach nandrolonu nie ma*****a we wsi zeby tak sie rozpakowac (patrz fedorov, coleman, levrone w szczycie formy)
w strone Hulka poszla a moze odwroci sie w strone proporcji z 50 cm bicepsem, ktory nie odstrasza ludzi nie zwiazanych z tym sportem. Bo przeciez wlasnie obrzydzenie wzbiera u ludzi 'normalnych' patrzacych na pro kulturystow. Czy tak ma sie propagowac ten sport? Poswiecil zdrowiem, wylal hektolitry potu...bla..bla...i co z tego? Mam go [...]
Wymiary: Wiek- 19 lat Staż- 8 miesięcy Waga- 91 kilo cel to 85 Klatka- 105 Biceps- 38 Pas- 96 Wzrost-187 Bf- na poziomie 18% cel zejscie do 14% Obecny cel treningowy- zejscie z bf do 14% Doświadczenie z suplami- kreatyna mono, scorch v3 remix, thermal pro. Poniedziałek- Klatka, triceps 1)wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 2)wyciskanie [...]
Hej mam pytanko.Otoz, wczesniej nad tym sie nie zastanawialem i lekcewazylem.Mam dosyc duze cycki, jak na faceta.Czesto odchudzalem sie i spowrotem nabieralem masy ciala. Piersi gdy jestem gruby mam jak u kobiety.Gdy spadam na masie one tez maleja, jednak nigdy nie spadlem na wadze, aby byc szcuzplym. Nie bola mnie sutki i nie wyczuwam zadnych [...]
FU, ale Thermal Pro i HMB, chyba nie przeszkadzaja? Chodzmi mi o to, ze Thermal Pro to w koncu spalacz tluszczu, HMB uzywam jako katalizator do niego. Wiec cycory nie moga mi od tego rosnac, tylko tez musza sie zmniejszac zgadza sie?
[...] - hormon tkanki tłuszczowej" by Grasik "Link do artykułu o prohormonach" by lucek "SPALACZE (stacki) - Zestawienie" by banan14_88 "PROCESY POWSTAWANIA SERWATKOWYCH ODŻYWEK BIAŁKOWYCH I ICH ANALIZA" by Czarnuchok "REDUKCJA TKANKI TLUSZCZOWEJ" by e-lite Suplementacja w sportach [...]