PRO

nigdy - ja nosiłem szerokie portki skejtowskie i miałem łysy łeb. ulubiona muzyka wtedy to hardcore był - taki jak od Pro Pain i melodyjne odmiany metalu.

U mnie na pewno Nirvana, Sepultura, White Zombie, Rage Against The Machine, Korn, Type O Negative, Sentenced, Metallica, Nine Inch Nails, Machine Head, Downset, Fear Factory, Biohazard, Amorphis, Acid Drinkers, Foo Fighters, Night Wish, Therion, Pro Pain... Z takich bardziej rockowych to był czas Bon Jovi, Megadeath, Ugly Kid Joe, Guns'nRoses, [...]

ja na masie mam wrażenie, że te słodkie płatki czasami po prostu za mocno pro-zapalnie, tzw wiadomo na masie potreningowy pod 200g ww, okazuje się że płatki też maja tego cukru z 20-30g/100g i się robi 50-60g cukrów prostych. Może nie jednorazowo - ale z reguły to się dzieje po 2-3tyg powtarzalności

ja na masie mam wrażenie, że te słodkie płatki czasami po prostu za mocno pro-zapalnie, tzw wiadomo na masie potreningowy pod 200g ww, okazuje się że płatki też maja tego cukru z 20-30g/100g i się robi 50-60g cukrów prostych. Może nie jednorazowo - ale z reguły to się dzieje po 2-3tyg powtarzalności Ja myśle ze tam syrop glukozowo fruktozowy robi [...]

ja na masie mam wrażenie, że te słodkie płatki czasami po prostu za mocno pro-zapalnie, tzw wiadomo na masie potreningowy pod 200g ww, okazuje się że płatki też maja tego cukru z 20-30g/100g i się robi 50-60g cukrów prostych. Może nie jednorazowo - ale z reguły to się dzieje po 2-3tyg powtarzalności Ja myśle ze tam syrop glukozowo fruktozowy robi [...]

ja na masie mam wrażenie, że te słodkie płatki czasami po prostu za mocno pro-zapalnie, tzw wiadomo na masie potreningowy pod 200g ww, okazuje się że płatki też maja tego cukru z 20-30g/100g i się robi 50-60g cukrów prostych. Może nie jednorazowo - ale z reguły to się dzieje po 2-3tyg powtarzalności Ja myśle ze tam syrop glukozowo fruktozowy robi [...]

ja na masie mam wrażenie, że te słodkie płatki czasami po prostu za mocno pro-zapalnie, tzw wiadomo na masie potreningowy pod 200g ww, okazuje się że płatki też maja tego cukru z 20-30g/100g i się robi 50-60g cukrów prostych. Może nie jednorazowo - ale z reguły to się dzieje po 2-3tyg powtarzalności Ja myśle ze tam syrop glukozowo fruktozowy robi [...]

- pre exhaust klatki - nie do upadku - Wznosy bokiem hantlami siedzac lawka 90 stopni 13x14kg 11.5x10kg 12x14kg 11.5x10kg - Wyciskanie skos dodatni Hammer 110x11 60x10 115x9.5 60x11 - Wyciskanie maszyna srodek klatki 10x100 14x70 12x100 16x70 - Rozpietki siedzac na bramie 20x12 15x15 20x12 15x15 - Wznosy bokiem crucifix lezac zero [...]

../../1/images2006/20060709113240.jpg Postanowiłem przedstawić wam w tym arcie kulturyste który był znany przedewszystkim ze względu na swoje nogi których rozmiary do dziś budzą respekt. Może nie odnosił oszałamiających sukcesów ale z pewnością godny jest przypomnienia. Udział w zawodach: 1973 Mr. Ironman - AAU – 1 miejsce 1973 Mr. Adonis – AAU – [...]

Lord można pisać można ;-) nie ma spamu k***a %-) kiedyś to chyba oni byli jak bohaterzy tak mi się wydaje , mniej było tych pro , jak wpadali gdzies na plaze to każdy oczy na nich , szacunek był ;-) teraz to jak widza większego to p******a tylko o koksach zapominają ludzie o codziennej ciężkiej pracy i poswieceniu dedykacji.... a z drugiej [...]

bikini pro to jest tragedia, laska chodzi i pozuje jak dziwka przez 20 sekund z kupa mejkupu i bizuterii, nie mowiac jeszcze o sztucznych cycach i coraz bardziej popularnych implantach posladkow, miesnie wiadomo ze rosna na saa ale to jest dalej twoje mieso, a implanty w dupie i w cyckach zostaja na zawsze i nie zmaleja po zakonczeniu kariery, dla [...]

Szkoda, że współcześni kulturyści IFBB Pro kategorii OPEN nie mają takich sylwetek.

Witam, zakupilem tanio nastepujace odyzwki: Bialko z kreatyna Ronnie Coleman's Pro Antium 2 puchy (2kg) Activelab Crea Shot 2.0 3 puchy FA Silk SAA Amino 3 puchy 30 batonow proteinowych Activelab Do tego zawsze biore Multiwitamine olimpa. Dieta 5 posilkow, 3 posilki wegle-bialko-tluszcz, 2 tluszcz-bialko. Owoce rano i czasami okolotreningowo, [...]

Jakie są "najprzydatniejsze" suplementy pro zdrowotne na redukcji ?

pro zdrowotne, masz na mysli witaminy/minerały?

No trzeba Tomku godnie reprezentować SFD/AN na plażach around the world! :-D PS. Zakupiłem sobie w piątek takiego gadżeta na telefon więc pewnie będą wpadać też jakieś filmiki z treningów. Trenuje sam zawsze, a takie coś mi na pewno pomoże. Dziś już przetestowałem rano :-P https://www.pro-link.eu/img/produkty/15249/1_thickbox.jpg

Pro? Wow. ;-) Choć nie jestem zwolennikiem używania pasów, taśm, rękawiczek itp wspomagaczy.

Sam czasami głośno odcham czy krzyknę coś, przy cięższych seria naprawdę pomaga. Nasz pro sam mówił, ze nie wyobraża sobie trenowania bez krzyczenia.

A tric to wiem to moja najcięższa poza, bo nie mogę się tak złapać i się męczę widocznie jesteś stworzony by zostać PRO ;-D, Piotrkowicz sobie radzi jak poniżej, podpytaj Artura czy to dozwolone albo czy nie dostaniesz mniej punktów /SFD/Images/2015/12/27/1fe3fa7ea8db48da923eb393ed7022bf.jpg

[...] na wszystko zarabiam sam bez wsparć większych. Szukam nawet minimalnych sponsorów, żeby do MP się przygotować jako że jestem pod debiutach to zapraszam jako super mega IFBB PRO Bodibilder do diet i planów treningowych, wszystko profesjonalne w tydzień zostaniesz kulturystą %-) Na fotce gifty z zawodów, troszkę podjem [...]