PRO

Kefalianoas i Brancha bedzie można zobaczyć za tydzień w Polsce. Pewnie jeszcze nie będa w szczytowej formie,którą pewnie na AC właśnie szykują. A Morel? Na zdjęciach wygląda super ale na zywo juz nie jest tak dobrze-ogólnie szczupły zawodnik z dośc słabymi nogami-oczywiście w porównaniu z innymi pro :)

Joshua Lenartowicz 7 dni przed (fotki z Levrone Pro Classic) /SFD/Images/2016/2/27/b1082e5d02f748678b5979099526456d.jpg /SFD/Images/2016/2/27/d480068f0f5d41a7bd293290bc033dfe.jpg /SFD/Images/2016/2/27/eb96c89c755f4fc1b88523630eaba11b.jpg

Ale są juz zdjęcia z eliminacji 212 Pro /SFD/Images/2016/3/4/1613da704fd34685b159c948c9e36572.jpg /SFD/Images/2016/3/4/22b6e98348d14a42b7f442722dad36f3.jpg /SFD/Images/2016/3/4/1b9154ae36b3496f82bfd05d2f41db97.jpg

Teraz od 19:00 ma lecieć transmisja z pro open. Może wreszcie coś pójdzie zgodnie z planem

wieści o amatorach: Nicolas Vullioud wygrał kategorię kulturystyka do 90 kg i zdobył kartę pro /SFD/Images/2016/3/5/9e6f1e6c59dd45a0b5292e7bfe095ccb.jpg /SFD/Images/2016/3/5/4f888dad4ff04419ba316fdbf2ff78d2.jpg overall zwyciężył Rosjanin Sergey Kulaev (zwycięzca kulturystyki powyżej 100 kg) /SFD/Images/2016/3/5/523673a461dd4543a5be5699622de09e.jpg [...]

może zapowiada się fajny rok dla kulturystyki? Levrone Pro było na przetarcie to nie liczę, ale w 212 zamiast klocka Raymond wygrywa Japończyk - Hide, tutaj 'wiecznie drugi' Kai (pewnie) przegra z McMillanem... fajnie by było Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-03-06 00:17:06

[...] bardziej absurdalnie rozrosniete nogi, plecy, jest do tego nizszy, takze kulturystycznie lvl wyzej. Cedric prezentuje sie zdecydowanie najlepiej, ale od kiedy to na zawodach PRO wygrywaja ladnie umiesnieni zawodnicy? Ze 25 lat jak nie wiecej, wygrywaja potwory, takze jesli jestesmy konsekwentni to Kai > all, potem Lenartowicz, dalej Compton.

W każdym razie w kategoriach pro idą zmiany i jestem ciekaw jak to sie przełoży na zawody Mr Olympia. Ciekawe czy Cedric i Lenartowicz dociągna w takiej formie lub lepszej,bo jak na razie to na dzis są w topie.Kai wygrał ale widać ,ze jego sylwetka już się ograła,nie robi takiego wrażenia a kibice chcieli by nowych gwiazdorów na tronie widzieć [...]

ogólnie wyniki pro do przyjęcia jedynie warrena niżej widzę

[...] jakby sie tam znalazla przez przypadek. Men's physique sprawiedliwy werdykt, tak samo jak 212. Co do Open to też ok, Kai jest o wiele bardziej kulturystyczny niż Cedric, wszystko w normie. Na zauważenie zasługuje występ JoJa, jego nogi z każdym rokiem jeszcze bardziej odstają o ile to możliwe, karykatura, a nie zawodnik PRO, Freeman go zjada.

[...] Polski zawodnik bodajże Słodkiewicz mówił, że to niby regeneracja itp, ale inni startują i są w tzw obiegu, a Ty wypadasz i jest cięzej.... Widziałbym Szymona Ładę na tym AC zgarniającego Overall i wygrywjącego karte PRO i jakies sponsora co by go zauwazył i wział do siebie do teamu :-) Zmieniony przez - AroFlex w dniu 2016-03-06 16:28:03

widziałem metodę, w jakimś programie kulinarnym, gdzie jeden PRO szef robił taki motyw, że doprowadzał wodę do wrzenia, po czym wrzucał tam kawał cycka w całości i wyłączał ogień, a on sobie dochodził w takiej temperaturze powolnie opadającej bez gotowania%) nie odważyłem się jeszcze testować i tego jeść :D bo jak widziałem później jak serwował [...]

[...] plus ze masz dostep do internetu, wiele wiedzy mozesz wykorzystac z artykułów, ja mialem 3 gazetkiz kiosku, gdzie wiadomo jak to wtedy wygladalo:) skopiowany plan jakiesgos PRO i jazda%-) efektow przez 2-3 lata praktycznie zadnych nie mailem%-) ale czlowiek robil swoje hehe pachol powiem ci, ze na cieplo nie smkuje tak zaj**iscie%-) Marian [...]

[...] choc nie wykluczam, ze plany ulegna zmianie i dotniemy tyle by bylo estetycznie i bedziemy dalej żmudnie budowac:) aby faktycznie bylo co pokazac ponad to, co widzimy na co dzien na plazy%) obecnie tetsuje nowa serię produktów ALLNUTRITION PRO SERIES, której działanie bede opisywal na bieżąco:) /SFD/2017/4/22/2b3e4da8d3a94fd08157b67e74e48523.jpg

PODSUMOWANIE MASY /SFD/2017/5/7/65f5265710cb4ec3812f97c5792a8583.jpg Przszedł ten czas, gdy trzeba podsumować solidnie przeprocowane tygodnie, których celem było dołożenie miecha:-)) Czas trwania około 14-15 tygodni taka ilosc czasu jest dla mnie optymalna, powyzej 14 tygodni jednak zaczyna czlowiek juz powoli chodzic zmeczony i nawet nieco [...]

pro zdrowotnie na wysokim poziomie %-)

Ten już jak pro trenuje 2x.na dzien%-)

Dobra, może czas coś skrobnąć. Święta, święta i po świętach, u mnie jak zwykle mało świątecznie, nawet choinki nie mamy, prezenty dać sobie we trójkę i tyle:-D Tu mnie żona dobrze zaskoczyła, zawsze tak wspominam, że za małolata mnostwo chorowałem i co wracaliśmy od lekarza, to rodzice kupowali mi jakiś mały zestaw LEGO Technics. I w ten sposób [...]

[...] też Adama Bomerta ale nie zrobiłem foty ani wywiadu :-D %-) bo właśnie wychodził i zamieniliśmy tylko kilka słów w przelocie w szatni. Generalnie mega szczęśliwy z karty PRO, teraz robi ok roku przerwy aby zwiększyć gabaryt w stosunku do konkurencji na tym poziomie - na ten moment dalej w classic physique. CARDIO: rano na czczo - 35 min. [...]

"Generalnie mega szczęśliwy z karty PRO, teraz robi ok roku przerwy aby zwiększyć gabaryt w stosunku do konkurencji na tym poziomie - na ten moment dalej w classic physique." Kilka lat temu podobnie mówił Piotr Borecki motywując swoją przerwę od startów. Niektórzy podejrzewali w tym przymus narzucony. W ubiegłym roku zaliczył kilka udanych startów [...]