PRO

Pierwszy temat popierniczyłem i dodałem w Junior ;/ Witam wszystkich! Może coś o sobie: Wiek: 21 Wzrost: 175 Waga: 70 Staż: ~2 lat Coś o mojej "diecie" (po prostu staram się jeść): 4:30 Śniadanie: 500ml mleka 3,2% + 100g płatków owsianych 10:00 II Śniadanie: ryż biały 200g + maślanka owocowa 400g 14:30 Obiad: pierś z kurczaka 200g + ryż biały 100g [...]

Witam, w internecie są sprzeczne opinie, czy ktoś z Was ma jakieś POTWIERDZONE informacje co do tego czy Erase Pro zawiera prohormony? produkt zawiera Androst-3,5-dien-7,17-dione czyli popularne 11 oxo i co do tego mam wątpliwości

Witam Witam mam problem jak rozłożyć dawkowanie l-karnityny (l-carnitine 1500 extreme mega caps) i BCAA (FitMax BCAA Pro 4200) głównie chodzi mi w jakich dawkach i w jakiś porach dnia to brać. Przed treningiem czy po treningu? Co będzie lepsze przed a co lepsze po, czy może łączyć oba naraz? Moje treningi wyglądają następująco: Pon: rano na czczo [...]

Witam :) Będę zaczynał cykl redukcyjny i pomyslałem aby was zapytać o rade przy wyborze supli, myślałem coś na temat takiego cyklu : 1.Spalacz (jaki jest teraz mocny spalacz na rynku ? ) jadłem Thermal PRo Vol 1 ,2 ,3 ,Hypedrine OD , Scorch,Dymaburn , i wiele innych .. 2.Białko ( i tu właśnie nie wiem czy izolat ,czy wystarczy zwykłe ) zazwczaj z [...]

[...] a krótko mówiąc Profesjonalnej ławki treningowej. jakoże konkurencja - MARBO - odszła od mocnego twardego sprzętu dla "ostro trenujących" -co reprezentowała starsza wersja PRO - którą posiadam i sobie chwalę. Więc moim celem była i jest - ławka serii "HOTE&SPA" - PL9. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/3/24/246 JEDZIEMY!! Jak już [...]

Sprzedam 2 ławeczki z domowej siłowni. Ławeczka SPARTACUS do wyciskania, regulowana wysokość oparcia! oraz ławeczka AB KING Pro do brzuchów praktycznie nie używana! Ekstra urządzenie nie obciążające kręgosłupa! Zestaw do odbioru w Jordanowie i okolicach lub Krakowie po uzgodnieniu telefonicznym ! Polecam CENA 350 ZŁ do negocjacji [...]

Kupiłem właśnie Serious mass 5500g , bcaa pro 4200 , cm3 trec , S.A.W chciałbym od was usłyszeć jak to wszystko brać w ciągu dnia jak dawkować w dni treningowe i nie treningowe Trening mam o godz 15

[...] dobrac dla siebie spalacze, buszujemy po caly internecie w nadzeii na znalezienie czegos idealnego "na pierwszy raz". Znalezlismy dwa: PURUS LABS FAT SMACK i Oxyelite PRO. Pytanie, czy sa to dobre spalacze na pierwszy raz oraz czy sa tak dobre jak je oceniaja. Oboje ze znajomym jestesmy w wieku 18 lat. Zmieniony przez - Beginner15 w dniu [...]

Witam, chciałbym się dowiedzięć czy warto zakupić to obciążenie? może ktos juz posiada? http://allegro.pl/zestaw-do-cwiczen-pro-powe-50-kg-winyl-sprawdz-i3129614513.html

Sprzedam Ławke wielofunkcyjna Marbo Semi pro , stojaki , gryf długi 10 kG i 155 kG obciążenia 12 x 10 kg , 1 x 20 kg i 1 x 15 kg jestem mazowieckiego cena 1200 zł możliwy transport na terenie Warszawy i bliskiej okolicy .ewentualnie mogę wystawić na allegro i przesyłka kurierem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5a42ed8b6ea04cfba9fdc0ca6ab231ae.JPG

Witam kupie sprzęt(600zł wraz z wysłką): ławkę regulowaną(dolny, płasko i górny skos) prasa (stacja do nóg) modlitewnik blokada do ud Z serii marbo semi-pro lub kelton home. Wysyłka kurierem raczej mało prawdopodobny odbiór osobisty. Wystawione przez allegro. pozdrawiam

Witam Jeżeli chodzi o suplementy to jestem prawdziwym laikiem. Chciałbym jednak spróbować wiec liczę na pomoc profesjonalistów. mam 175 i 77 kg Startuje w zawodach triathlonowych. Trenuje do 6 dni w tygodniu. Siłownia na zmianę z basenem. Na siłowni głownie aeroby. Przykładowo 20 min na wiosłach , 20 min roweru + 5/10 km bieżni, czasem [...]

Witam, zwracam się z prośbą o pomoc w ułożeniu diety, która pomoże mi zrzucić zbędny tłuszcz. Pytam ponieważ kupiłem jedną dietę w internecie i po ukazaniu jej na tym forum zostałem poinformowany, że wyrzuciłem pieniądze w błoto. Tym razem chcę ułożyć ją sam, jednak potrzebuję pomocy fachowców, bo sam mam małą wiedzę w tym zakresie. Kupiłem [...]

Witam wszystkich! Może dla niektórych z Was temat brzmi śmiesznie, bo może trochę przesadziłęm z tym, że "żaden", ale u mnie wygląda to poważnie. W zeszłym roku poleciałem 6-miesięczny cykl na teściu enanie (teraz już wiem, że za długo, bez sensu). Dawki 300-500 mg week. Ostatni strzał padł w lipcu. Od czasu tego cyklu coś jest nie w porządku, ale [...]

Witam serdecznie zaczynam redukcję tkanki tłuszczowej i teraz mam pytanie. Czy pomieszanie 2 środków tj, oxy elite pro ( mocny spalacz) i BNS NO EXPLODE ( kreatyna) będzie dobre? Rano wykonuje aeroby przez 6 dni w tygodniu ( czasami 5) i tutaj zrobił bym ukłon w stronę oxy. Ale wieczorem kumpel zawsze wyciąga mnie na siłkę( zawsze tzn 3- 4 w [...]

Witam mam do Was takie pytanie bo słyszałem różnie opinie. CHodzi mi mianowicie o : biore przed treningiem 30 min BCAA(waze 84kg i biore 8.5g BCAA Fitmax BCAA Pro 4200) i czy po treningu warto też zarzucić porcje BCAA bo biore tak 10 -15 min po treningu izolat a tam jest troche BCAA co o tym sadzicie?

jaka jest różnica pomiędzy All Stars Whey-Plex WPC-80 a Hy-Pro 85? Które lepsze?

Witam zaczy się czas redukcji po masowaniu , i chciałem się poradzić jaki spalacz plecacie na 1 raz, zastanawiam się nad czymś z tego: Venom Thermal Pro Hydroxycut Hardcore Leviathan Leviathan Reload Lipo-6 Tight Tight Extreme Thermal Blast Extreme Amp v2 Scorch Jet Fuel Atrophex Dren Viper Mitotropin co będzie najlepsze? zastanawiam się nad [...]

Witam Jeżeli zakładam temat w złym miejscu z góry przepraszam,jestem nowy na forum. Skończyłem efektywne masowanie.Ćwiczę około 1.5roku,teraz chcę przejść na redukcję z powodu zbliżających się wakacji8-) Prosiłbym o rady a pro po mojej diety,którą ułożyłem samodzielnie z góry dzięki za każdą ewentualną poprawkę :) Rano: 1Kromke chleba [...]

Witam Jeżeli zakładam temat w złym miejscu z góry przepraszam,jestem nowy na forum. Skończyłem efektywne masowanie.Ćwiczę około 1.5roku,teraz chcę przejść na redukcję z powodu zbliżających się wakacji. Mam 75kg. Prosiłbym o rady a pro po mojej diety,którą ułożyłem samodzielnie z góry dzięki za każdą ewentualną poprawkę :) Rano: 1Kromke chleba [...]